カウンセラーくぼみちの【心のサプリ】 

カウンセラーくぼみちの【心のサプリ】【No.145】

┃--「カウンセラーくぼみちの【心のサプリ】」--　　　　　No.145
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┃         モノゴトに「良い」「悪い」はない。
┃         あるのは「感じ方」。
┃　　　　 じゃー「感じ方」を一緒に変えちゃいましょう〜
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自分を知っていること
それは自分の限界を知っていること

これにつきるかと思います。

でもこの限界は

もう無理だ絶対にできない！

というバンザイ降参を意味するものではないのです

あくまで

今の自分にとって限界だということ

これを知っていると、
無理をして仕事をし過ぎたり

自分の力量以上の仕事を請け負ったり

して自分に無理をして体や心を壊す前に気付くことができます。

そしてさらにステキなことに、

今の自分には限界な状況で

どうしたら達成できるのか？

という前向きな、建設的な質問をすることができるのです。

自分を知る

難しいですが、日々自分と向かい合って、自分とは問い続けてみてください。

すると、楽な気持ちで生きられるようになりますよー




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┃＜今日の心のサプリ＞
┃　
┃　自分の現時点での限界をまずは認めよう〜
┃
┃　すると、どうすれば達成できるか肯定的に考えられますよ〜
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メルマガとまた違ったこと書いているので、ギャップが面白いと思いますよ（爆）

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