2009/10/26
● 努力をすると不幸になる？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆ 風水グッズ開運情報 ☆ 発行人：なんちゃって風水師♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 目次 ■ 努力をすると不幸になる？ ■ 編集後記 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 努力をすると不幸になる？ 「時間がない」をいつも言い訳にしている人がいます。 そう言いながら毎晩テレビを見ています。 本を買ってきても読もうともしません。 あるいは「家に机がない」「勉強できる環境にない」 「パソコンがない」「仕事が忙しい」など いろいろな理由を挙げてやらない人がいます。 でも、本当の理由は本人もうすうす気づいているはずです。 「勉強する時間はない」のは「勉強する気がない」からです。 勉強したいと思ったら、そのときが始めるときです。 年齢は関係ありません。とにかく始めることです。 やろうと思ったときが絶好のタイミングで その機会を逃すと意欲は徐々に減っていきます。 しかし、いざ勉強しようとしても 雑念がわいてきて集中できないことがあります。 これは精神に過剰なプレッシャーがかかりすぎることで 神経が刺激されて興奮し、コントロールがきかなくなる現象で 「努力逆転現象」と言われているそうです。 たとえば、あがり症の人があがるまいと努力すればするほど 逆にあがったり、眠れない夜に明日は大事な日だから 早く眠らなければと努力すればするほど眠れなくなります。 つまり、努力しようとすればするほど悪化してしまうのです。 沸騰するヤカンの口やふたを密封すれば、蒸気は行き場を失い やがてヤカンは爆発してしまいます。 これと同じで、雑念を無理やり我慢して ふたをしてしまえば、やがて爆発してしまいます。 まじめな人が心の行き場を失って事件を起こすのも同じ原理です。 ですから雑念を無理に封印したり 雑念から逃げようとジタバタしないことです。 「犬はなぜ追いかけてくるのかご存じですか？ それはあなたが逃げるからですよ」 出て来るもの（雑念）は仕方がありません。 雑念に執着することをやめれば雑念は消えていきます。 それでは具体的にどうすればよいかというと 「ながら勉強」がおすすめです。 プロの選手が顧客に手拍子を催促するシーンがありますが これは手拍子という「雑音」を利用して「勝たなければ」 「最高の結果を出さなければ」という「雑念」を消しているからだそうです。 英会話を聞きながら数学の問題を解くとか、ラジオの経済学講座を聞 きながら仕事の資料を読むとかすると、その効果がわかるそうです。 努力逆転現象にうまく対処して、雑念と上手に折り合いをつけていきましょう。 ■ 編集後記 今回、上の記事はもともと編集後記用にと作っていたのですが 編集後記としてはまとめきれないと思ったので、メインの記事として使うことにしました。 その代わり、編集後記は短めです（笑）。 「ながら勉強」は、僕も持続させる方法として 利用しているのですが、もう一つ秘訣があります。 それは時間を区切ることです。 あまり長いと継続できないので、 １セット３０分程度が丁度いいと思います。 そしてそれがどんなに楽しくても、つまらなくても 中途半端でも、時間がきたらピタッと止めるのです。 それを日課とし、楽しければ徐々に時間を増やしたりすれば 本当にやりたいことがきっと見つかると思います。 最後までお読み下さり、ありがとうございました。 □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ ・風水グッズ開運ナビ http://huusui.sblo.jp/ ・「風水グッズ開運情報」 発行責任者 なんちゃって風水師♪ ・お問い合わせ・ご感想はこちらまで brscr979@ybb.ne.jp ・メルマガ解除はこちらから http://www.mag2.com/m/0000255413.html □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ このメールマガジンはまぐまぐ（http://www.mag2.com/）からの発行です。
