2008/08/16
変わらなくても大丈夫【幸せに成功する心理学】
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人生も仕事もうまくいく 〜幸せに成功するコミュニケーション心理学〜
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vol.16
■沖縄フォトリーディング集中講座
いよいよ迫ってまいりました！
８月３０日・３１日に那覇市で行われる、フォトリーディング
集中講座はあと二週間ほどで開催される予定です。
もうまもなく締め切りとなります。
じつは気になっていたのだが、、という方はこの機会に
ぜひお問い合わせ下さい。
講師は私のＮＬＰの師匠、芝 健太さん。
いま海外でさかんなビジネスＮＬＰを日本で初めて取り入れ、
ＮＬＰ講師として、またフォトリーディング講師として活躍しています。
私の芝先生の一番評価するところは、教える技術が素晴らしい。
ほんとにファシリテーターとして一流だと思います。
右脳を活用するフォトリーディング、身につけると学習能力も増し、
情報処理能力も格段にアップします。
もうすぐ締め切りです、急いでくださいね！
詳細はこちらを↓
http://www.geniusbrain.jp/photoreading/001196.php
☆このメルマガは... ────────────────────────
基本がスピリチュアルと心理学と成功法則に基づいています。
私はヒーリングの専門家として独立起業してから、カウンセリングセラピー
コーチングなど、メンタルビジネスを幅広く展開してきました。
その経験を活かし、仕事にも役立ち、人生全般にも役立つものとして
このメルマガを活用していただければ幸いに思います。
人生は常に選択の連続です。
このメルマガの内容が必ずしもすべてではありませんが、必要なものは
すべてあなたの無意識が選択していくことでしょう。
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■本日のテーマは.....
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃ 変わらなくても大丈夫 ┃
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
■コントロールしたい気持ちにかられる
カウンセリング・コーチングをしていると、人をコントロールして
こういう風に持っていきたい、と思ってしまうことがあります。
どんなに良かろうと思っていても、
こちら側の一方的な思いであったり、考え方であったりしますから、
それを押し付けに感じられると相手も快く思いません。
私もときどきそう思うことがあり、ハッと気づいて修正します。
あぶない、あぶない。。。
特に問題の中心がどこにあるのか、わかっているときなどは、
そういう状態になりがちですね。
プライベートで人の相談に乗っているときもそうです。
■特に解決策がわかっている場合には、
どうしても相手の考え方の偏りを指摘したくなったり、ついつい
言わなくてもわかっていることを言ってみたり、解決策を指示
してみたりします。
私もプライベートになるとそういうことがよくあります。
仕事では気をつけていますが、それでもカウンセラーコーチは
陥りやすいし、またそういう話をよく聞きます。
私もコーチングを受けたときに、強引な方向で話をコーチ側に
持って行かれそうになった経験をしましたが、とても不愉快でした。
最近コーチング嫌いの人が増えているのもこうした理由が
あるからかもしれません。
コントロールという支配を感じると相手はとたんに心の扉が
閉まってしまいます。
絶対その方向に行くものか、と心が抵抗を始めるのです。
■変えようとするから抵抗する
人は相手から変えられようとすると、無意識に抵抗します。
無意識で心が閉じてしまうのです。
相手に自分のことを話したくなくなってしまいます。
ところが、そこで、相手を変えようとしないで、
変わらない、変わりたくないという相手に対して、
あなたはそのままでもいいんです
変わらなくても大丈夫です
というまずは、安心メッセージを与えて意識を緩めて
あげると、どうでしょうか？
とても不思議なことが起こり始めます。
相手の方が頑な心が溶けて楽になった分、思考や発想が
でてくるようになり、自分でいつの間にか解決しています。
変えようとしない、という姿勢だけで
相手がみるみる変わってしまうという不思議な現象を
私はセッションで何度も何度も目にしてきました。
■変えようという意識はエゴ
先日友人のカウンセラーコーチが同様の経験をして、
ほんとうに驚いたという話を聞きながらつくづく、
やはり人を変えようとするから変わらないんだ
と、そう思います。
変わってほしいと思うなら、いったんは相手の欠点も
考えの偏りも、行動も、受け留めてあげることが必要です。
「その人にとっては」その考えは正しい、のです。
過去のつらい経験からそういう態度や言動をすることで、
自分自身を守っているのですから。
理解はできないけど、とりあえずあなたはそうなんだね、
そういう意識ぐらいがいいかもしれません。
変えようという意識はカウンセラーコーチ側のエゴとも
いえると思います。
人を変えたくなる人はなぜ変えたいのかをよくよく
自分の深い心に問い直してみるといいかもしれません。
もしかして、そこに自分自身の本当の問題、心の傷が
訴えているのかもしれないですから。
■変えたいという気持ちを手放すことで
相手の方はあとは勝手に気づいて変化していく、
というパターンがとても多いものです。
よく、カウンセリングやコーチングの世界で言う、
【相手は解決策・リソースをすでに持っている】
という前提でセッションを進めるというのが基本ですが、
これを深く掘り下げると、相手を変えようとしなくてもいい
という意味になるのだと思います。
前述の友人は、
変わらなくてもいいよ、
というメッセージを出したまま、相手の話を聞き続けたら、
その方は自分できちんと問題を解決していったのだそうです。
変えたいというコントロールの気持ちを手放すと、
何か効果的なワークをしなくても、
特に解決策を提示しなくても、
テクニックを使わなくても、
人は自然に変化していきます。
その人自身がその人自身の力で気づいて変わっていく。。
、
その瞬間に立ち会えることをとても幸せに思います。
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃ 変わって欲しいと思うなら変えようとしないこと ┃
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
今日も１日楽しくあなたの Ｇood＆Ｎew！探してみましょう！
*********************** お知らせいろいろ ***********************
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■編集後記 *************************************************
北京オリンピックが始まりました。
私は引越しをしながら毎日観ていますが、ほんとに楽しい。
特に格闘技系(柔道・レスリング)とサッカーと体操が好きです。
それにしても沖縄は甲子園で大盛り上がり！
もうオリンピックどころではありません。
なにがすごいって、平日の昼間人が道から消えるんです。笑
いつもの渋滞する道がガラガラ空きでスーイスイ。
ところが試合終了とともに、穴から蟻んこが這い出てくるように
どどーーーっと車があちこちから出てきて道がたちまち埋まります。
甲子園で勝ち進めば勝ち進むほど、
沖縄経済のＧＮＰがどんどん下がっていってるに違いありません！爆
ベスト４、ここまで来たら優勝か？
楽しいスポーツざんまいの夏は、まだまだこれからですね！
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