2008/05/09
脳は常に快適な状態に【幸せに成功する心理学】
────────────────────────────────────
*:....:*:*:....:*:*:....:*:*:....:*:*:....:*:*:....:*:*:....:*:*:....:*:
人生も仕事もうまくいく 〜幸せに成功するコミュニケーション心理学〜
*:....:*:*:....:*:*:....:*:*:....:*:*:....:*:*:....:*:*:....:*:*:....:*:
────────────────────────────────────
vol.６
☆このメルマガは... ────────────────────────
基本がスピリチュアルと心理学と成功法則に基づいています。
私はヒーリングの専門家として独立起業してから、カウンセリングセラピー
コーチングなど、メンタルビジネスを幅広く展開してきました。
その経験を活かし、仕事にも役立ち、人生全般にも役立つものとして
このメルマガを活用していただければ幸いに思います。
人生は常に選択の連続です。
このメルマガの内容が必ずしもすべてではありませんが、必要なものは
すべてあなたの無意識が選択していくことでしょう。
────────────────────────────────────
■本日のテーマは.....
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃ 思考と感情を一致させると脳が快適になる ┃
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
■前回までのまとめ
運とツキは人生や仕事においてとても重要で大切なもので、
運とツキにはその人の持つ気、つまりエネルギーレベルも
影響しているという話でした。
そしていい気を持つには
感情と思考を一致させたストレスのない生き方が大事。
要するに脳を常に快適「快」の状態を保つことができれば、
最高のリラックス脳波を出せます。
最高の脳波は最高にいい「気」を発するのです。
あなたの心や脳は「快」ですか？
そして今日はこの「快」の状態を手に入れるために
不安や怖れの感情とどう折り合いをつけ、思考と感情の一致を
図るか、ということについて書いていきたいと思います。
■マイナスの感情や思考
よく考えていると現実になる、書くと現実になる
などとよく言われますが、あれは私は本当だと思います。
思ったことが現実に起きる
という経験はみなさんにも少なからずありませんか。
私にもよくあるんですよね。
本当に心底そう願っていると引き寄せます。
ところが、少しでも「違和感」があると、現実にはなりません。
どこかに「そんなことあるはずがない」と思っていると、
あるはずがない、という現実を引き寄せてしまい、
本当に願っていることが叶わない、なんてことがよくあります。
■リフレーミング
ビジネスプロデューサーの道幸武久さんは、
成功脳をつくるためには徹底的に
負の想念をリフレーミングせよ！と言いました。
道幸さんは人がどんなに願望を強く願っていても、
マイナスの想念が邪魔してしまうことをよく知っています。
リフレーミングとは、問題を問題ではなく、学びであると
枠(フレーム)を掛け換えることをいいます。
嫌な人に悩まされたり、
嫌な出来事や不幸な出来事が自分の身に起こったとき、
自分はなんでこんな目に遭うんだ、
自分は被害者だ！と思うと成長は止まります。
しかし、
この目の前の嫌な人のどこに、私が拒否反応を示しているのだろう？
そしてこの嫌な人や体験から学ぶことはないだろうか？
と考えて、
自分の心の内側に聞いて学びを見つけると、成長しますし、
嫌な感情や思考や想念に振り回されることが少なくなります。
自分を客観視できるようになります。
問題を問題と思えなくなってきます。
すると思考パターンも変化がでてきます。
この人のこういう面は自分の心の中の一面と同じだ
このトラブルのおかげで自分は成長できた
そうやってすべてを学びと捉えると気持ちも前進します。
■心の内側を見る
何か不都合なことや、嫌な人に遭ったり、嫌な出来事にあったら、
周りは自分の心を映し出す鏡、
マイナス想念は自分から発して周りに波及している、
鏡をみて我に返り、自分の心の内側をじっとみる、
そして学びを感じ取る。
そうやっていると、自然に考えていること、思ったことが、
自分の思う方向に進み始めていることに気づくでしょう。
考えたことや行動と自分の感情が一致していれば、脳は「快適」と
感じて、アルファ波やシータ波、つまり最高の脳波を出します。
気の質は＝脳波＝エネルギーともいえます。
最高の脳波を出せると運も上がりますし、
最高の快適脳にはそれに見合ったものが引き寄せられます。
考えていること、行動していることに感情がストレスを感じるなら、
その考えや行動はやめた方がいいということ。
そして自分が「気持ちいい」と思えることを日々選択してみてください。
脳は常に快適な状態に。
┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃ 脳が心地よい状態が最高の脳波をつくり出す ┃
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
今日も１日楽しくあなたの Ｇood＆Ｎew！探してみましょう！
*********************** お知らせいろいろ ***********************
■沖縄セルフセラピーカードセラピスト認定講座
５月１７日・１８日 ６月１４日・１５日
詳細についてはこちらを↓
http://healingokinawa.ti-da.net/e2056048.html
■沖縄レイキ交流会
６月１日(日) 宜野湾市嘉数 午前１０時半〜
☆参加ご希望の方はこちらに↓メールをくださいね。
yourexcellence.jp@gmail.com
■編集後記 *************************************************
ホームページができました。
http://yourexcellence.jp/index_.html
えっ！いまでなかったんかい？って声が聞こえますが、
そうです、
いままでブログのみで営業してきました。
そりゃ奇跡だ、とよく言われています。笑
ただ私もずっと進化していきます。
でもまだ未完成なんです。これ。
トップページのフラッシュはすごいですよ！
私も出来上がりを見せられて三メートルぐらいぶっ飛びました。
かっちょいい.....。
■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■■
◆メールマガジン
「人生も仕事もうまくいく〜幸せに成功するコミュニケーション心理学」
◆登録・解除
⇒ http://www.mag2.com/m/0000255282.html
◆編集：大鶴 和江 (mixi: カズ姐さん)
⇒ jzg01201@nifty.com
◆発行：株式会社ユアエクセレンス
⇒ http://yourexcellence.jp/index_.html
◆癒しと心理と成功法則のブログ：Healing-Okinawa
⇒ http://healingokinawa.ti-da.net/
■■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■■
<a href=http://af1.mag2.com/m/af/0000225897/001/s00000007336002/024>幸運を引き寄せるラピスラズリのブレスレット</a>
<img border="0" width="1" height="1" src="http://www11.a8.net/0.gif?a8mat=1BVWC6+HV0XE+1KLS+C1TA9" alt="">
![http://www11.a8.net/0.gif?a8mat=1BVWC6+HV0XE+1KLS+C1TA9"](http://www11.a8.net/0.gif?a8mat=1BVWC6+HV0XE+1KLS+C1TA9"){kind=link}