2008/05/30
もしもし☆モチベーションＵＰ ↑ ↑by 天才 カウンセラー
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もしもし☆モチベーションＵＰ ↑ ↑
by 天才 カウンセラー
ｃｈｉｋａｒａ
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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 第020号 2008/5/30
こんばんは！かなり久しぶりの発行になっています
そしてご購読ありがとうございます♪
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今日のもしもし☆モチベーションＵＰ
「モチベーションが続かない時・・・」
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モチベーションが続かない時ってありますよね
誰でもきっとあると思います
モチベーションアップメルマガを発行している私も
モチベーションが下がります。
時には激しく堕ちていきます(^^;
そんな時は何をやっても面白くないし物事もうまく進みません
そこで私がとる一番の方法は・・・・
「何もしない」
です
モチベーションが下がる理由に体調も関係してきます
特に５月は身体が疲れる月でもあるらしいので
休息をたくさんとるのです
そんな事をしたら自分自身への罪悪感もあるでしょう
特に真面目な方ほど罪悪感は大きいはず。
「自分自身を許す」
これは決して悪い事ではありません
頑張れる時には頑張って
頑張れない時には頑張らない
メリハリをつけましょう。
そして身体だけではなく心にも休息が必要です
心と身体はリンクしています
両方が健全な状態である事が理想です
疲れたと感じる事は正常に身体と心が機能している
証拠です
あなたはいつでも完全に機能しています♪
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今日のモチベーションＵＰ
「モチベーションが続かない時」
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「何もしない」
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