2009/01/31
３分でわかる「成功の秘訣」vol.54
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３分でわかる「 成 功 の 秘 訣 」 2009/1/31
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皆さん、こんにちは！
私は先日、免許の更新に行ってきました。
新年一発めの“例の”計画は、見事な失敗に終わり、、、
（“例の”計画はコチラ↓）
http://archive.mag2.com/0000254846/20090110060000000.html
今後５年間、身分証明書として財布から取り出すたびに、
自分の意志の弱さを悔やむことになるでしょう。(笑）
それにしても、
免許の写真写りの悪さは本当〜に、なんとかしてもらいたいですね！
更新料を余分に払いますから(笑)、
プリクラの技術なんかを取り入れるなり、もう少し考えていただけないでしょうか。
お願い致します。
なんて思っていましたら、
写真写りが良すぎてもなにかと問題があるようで、、、
受付で写真撮影を待っていた私の前に座った、
２０代前半とおぼしきお嬢さんたちの話によると、
「素ピンで白バイに捕まって免許証を出した時、顔を二度見されてムカついた！」
だとか、、、。
気合を入れすぎても、こんな事態になることもあるんですね(笑）
こんな感じで、日本は今日も平和ですが、(笑）
早速、本日の成功の秘訣へと参りましょう！
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□■成功の秘訣ワンポイント！
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前号では、
あなたという存在は、
“あらゆる可能性の中から選ばれ誕生した奇跡の結晶”であり、
自分に“誇り”を持つことが大切だ！とお届けいたしました。
「私は何ものにも変えることのできない存在です！」
「私は幸せになってもいいんだっ！」
心からそう思えることが、
“人生を変える！新しい世界の扉”の一つ目のカギでした。
そして今日、
奇跡の結晶に秘められた“その力”を知ることで、
あなたは二つ目のカギを手に入れます。
■火事場の馬鹿力！
火事に限らず、
とっさに身の危険を感じたり、危機的な状況に陥ったとき、
私たち人間は、想像以上の“パワー”を発揮することがあります。
思いもよらないこのパワーは、一体どこから出てくるのでしょうか？
ご先祖様！？
守護霊！？
神様！？
「ひょっとして天才」！？
どう考えるかは個人の自由ですが(笑)、
どこからか飛んできて、あなたにくっついた力ではなく、
私たちの内側に秘めている力であることは間違いのない事実です。
そう！
このパワーを使って、あなたは成功を引き寄せるのです。
≪秘めた力“潜在能力”≫
馬鹿力は人間の身体に秘められている潜在力のことです。
通常私たちの体は、本来持っている力の４割〜７割程度しか使っていません。
その理由は皆さんもご存知だと思いますが、
100％の力を出すと、
その負荷に自身の筋肉や関節が耐えられず壊れてしまうおそれがあるので、
自分の体の組織を守るリミットの役割を果たしているのだ、
という説が一般的のようです。
生物学的な見地からすると、
普通の状態の時、
脳から出る「体を動かせ」という指令が筋肉へ100％伝わらないために起こる、
と考えられています。
どちらにせよこれは、
人の意識の届かないところで作動している、
自分の命を守るための“脳の自己防衛機能”だといえるでしょう。
そして、おもしろいことに、
体の能力にリミットを掛けているその“脳”も、
普段の日常生活では、
140億個ある脳細胞の５〜１０％のしか使っていないということが、
アメリカの専門機関の研究でわかっています。
ここまでで何が言いたいのかといいますと、
私たちには、
考えもつかないほど膨大で優秀な能力が秘められている！ということです。
≪潜在能力の引き出し方≫
一流アスリートと私たちの違いはなんでしょう？
ノーベル賞受賞者と私たちの違いは？
磨き上げられた肉体！？
鍛え上げられた脳！？
基本的な構造は全く同じなのに、
発揮する能力に、ハッキリとその違いがわかるほどの差がなぜ出るのか？
一言でいえばそれは、「トレーニング」です。
“自発的なトレーニング”をしているのか、していないのか、その差なのです。
ですから、
トレーニング！
潜在能力を引き出すためには、トレーニングです。
それも、
あなたの目指す成功に必要なアビリティーを身につけるための、
自発的なトレーニングをたくさんしてください！
・・・。
「そんなこと言われたって、、、」
私なら思わずこう反論するでしょう！(笑）
「それができるんだったら、今までこんな苦労してない！」
とついつい、文句の一つも出そうですが、
この文句の中に、疑問に思わなければならない重要な点が一つあります。
「なぜ今までそれができなかったのか？」
絶対的にトレーニングを積まなければ、
潜在能力を発揮することができないという事実は、
どんなにしても変わらないのです。
ならば、
トレーニングをできなくしているその原因に目を向け、解決することが、
私たちが潜在能力を発揮するためにとるべき手段なのではないでしょうか。
その原因とは、、、
私たちの“脳”と深く関係しているようです。
≪脳を使いこなす！≫
私たちに秘められた潜在能力を開放するためには、
やはり“脳”をレベルアップさせる必要があるのではないかと思います。
「プロフェッショナル 仕事の流儀」で司会をされている、
脳科学者の茂木健一郎博士は次のように言っています。
人間の脳はドーパミンが分泌された時、どんな行動をとったか克明に記憶し、
ことあるごとにその快感を再現しようとします。そして、もっと効果的に
ドーパミンを分泌させるため――つまり快感を得るために、脳内では神経
細胞（ニューロン）がつなぎかわり、新しいシナプス（神経回路網）が生ま
れます。そのため、快感を生み出す行動が次第にくせになり、二回、三回と
繰り返し続けていくたびに、その行動が上達していく。これが「学習」の
メカニズムです。
特に、試行錯誤を経ることで脳内に強力なシナプスが形成され、やがて
ひとつの行動に練達していきます。これを「強化学習」といいます。
（中略）
ドーパミンによる強化学習のサイクルが回ることで、人間の脳は変わっていく。
これは年齢には関係なく何歳になっても同じことが起こります。したがって、
脳科学的に見れば人間は誰しも境遇や年齢、性格にかかわりなく、飛躍的な成長を
遂げたり、劇的な変化を遂げる可能性を秘めた存在であるといえるのです。
強化学習のサイクルを回すには、まずは最初のきっかけをつかむことが大切です。
（中略）
たとえば、数学がとても苦手だとしましょう。脳科学ではこう考えます。自分が
苦手だと思っていることでも、人間の脳のしくみから考えると、実は、ドーパミン
による強化学習のサイクルが回っていないでけなのかもしれない。
ドーパミンが分泌されないのですから、やっても楽しくない。楽しくないので、
うまくいく方法をポジティブに考えられない。そのため、どんなにがんばっても
結果がついてこないため、苦手意識が芽生えるようになる。そして、苦手意識が
生まれた時に、本当に不得意な分野になってしまう――。
得手・不得手を考える時、私たちは、もともと才能の有無のせいにしがちですが、
生まれつき数学が得意な脳・苦手な脳というものはないのです。
大切なのは、ドーパミンによる強化サイクルが回るかどうか。この回路さえ回り
始めれば、あとは簡単です。最初は小さかった雪玉が、転がるうちにどんどん大き
くなる。それと同じように、特に手を加えることなしに、脳が強化されていくのです。
人間は、自分をどんどん高めていくことができる生き物です。それは決して苦しい
だけのことではなく、むしろ、たとえようもなくうれしいことのはずです。
自分にとっての「うれしいこと」を見つけるのが人生の課題だともいえます。
「うれしいこと」が「やるべきこと」と一致したら、もっとうれしい。きっと、
人間は劇的に成長できます。
【『脳を活かす勉強法 奇跡の強化学習』 茂木健一郎 PHP研究所発行】
≪ふたつめのカギ≫
私たちは、数回の、もしくはたった一回のチャレンジで失敗したことを、
「不可能」だと決めつけ、
“自分にはできないもの”として脳にインプットしてしまっています。
再び挑戦しようと思っても、失敗して散々な結果になり嫌な思いをする、、、
そんな惨めで不安な思いだけが頭をよぎり、
目的を達成したときの喜びを、
チャレンジが成功しレベルアップした自分の姿を、思い描こうとはしないのです。
これからは変える必要があります。
自分ができないと思っていることのほぼ全ては、
喜びを感じることができなかっただけなのです。
ひょっとして、もう一度チャレンジしていれば、
今ではその道のトップに立っているのかもしれません。
「もし挑戦の先に、希望と喜びを見ることができれば、
私に成し遂げられないことは何ひとつない！」
この思いこそが、強化学習のサイクルが回り始める“きっかけ”
あなたが望んでいた新たな人生が始まる“きっかけ”となるのです。
もう一度言います。
あなたが秘めている力には、できないことよりもできることのほうが遥かに多い！
できないことが難しいと思えるくらいに、あなたはパワーにあふれているのです。
もちろん初めのうちは間違ったり、失敗したりするでしょう。
しかし、それは例外なく全ての人が経験することなのです。
大切なのは、その経験から学び、感じ取ったものを、
新たな挑戦へのパワーへと変えることができるかどうかなのです。
その地道な積み重ね中で、
潜在的能力は顕在的能力へと変化していくのではないでしょうか。
茂木健一郎博士はこうも言っています。
「脳は何かを達成するたびに、どんどん強くなります。
そして喜びで脳は強化されていくのです。
苦しければ苦しいほど、その後の喜びは大きくより強化される。
これが脳のメカニズムです。
この“苦しい”状況を何とかして突き抜けることは、とても重要なことです」
あなたが直面している難問や、
これから突き当たる困難な壁は、
あなたが“成長のサイクル”に入るために必要不可欠な“きっかけ”なのです。
成長のサイクルに入りさえすれば、
自動的に“成功のサイクル”にも入っていくでしょう！
あなたの願いが、成功を手に入れ幸福な人生を歩くことであるのなら、、、
あなたの持つ可能性を信じましょう！
「あなたにできないことは、あなたがしたくないことだけなのです！」
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■□インフォメーション
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■【 Smile Happy Love & Fight!! 】
わたくしhaku が、今年から書き始めたブログを少し紹介させていただきます。
ブログは現在、４つのカテゴリで構成しています。
◆初めてブログへ来てくださった方にお読みいただきたい【はじめての方へ】
◆メルマガの記事の一部を載せた【３分でわかる「成功の」秘訣】
◆質問形式であなたに問いかける【Self−Control Coaching！】
◆そして、ある本の１ページから数個の単語を無作為にピックアップし、
その言葉を文書の中で使った成功の秘訣を書く【心のコトバ】
ブログ内にも書いていますが、
「このブログが幸せの種となり、あなたの中で咲いてくれたらいいな♪」
「笑顔、幸せ、愛と勇気をお届けしたい！」という思いで書いています。
ほぼ毎日！？(←アヤシィ：笑）アップしていますので、
読者のみなさん！よかったらた覗きに来てやってください！
そして、私といっぱいつながりましょう♪（笑）
また、３分でわかる「成功の秘訣」入門！？として、
大切な方に「こんなんあるよ！」と広く伝えていただけたら嬉しいです。
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■□編集後記
私は、今週『チェ ２８歳の革命』を観てきました！
「２０世紀最大のカリスマ！ チェ・ゲバラ」
見終わった私は、今まで抱えていた“大きな謎”が一つ解け、
さらに、希望と勇気を強く感じることができたのでした。
「チェ・ゲバラって誰？」
「映画どうだった？」
と思われた皆さん！
コミュニティーへ記事を掲載しておりますので、
ぜひ読みに来てください。（笑）
コニュニティーにつきましては、
昨日、読者の皆様宛てに招待状をお送りさせていただいております。
（届いておりますでしょうか？
もし届いてない読者様はお手数ですが、
http://clap.mag2.com/cesiocoufr?shoutaijou
の画面で、メールアドレスをご記入の上送信ボタンを押してください）
まだ入られたことのない方は、その招待状のURLから入っていただきますと、
自動的にメンバーとなることができます。
メルマガでは書いていない記事が読めたりするので、
絶対に遊びに来てくださいね！（笑）
・・
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※チェ・ゲバラの本名って長いんです！ ※
※「チェ」にはこんな意味が！！ ※
※そんな謎も解決してしまう！？ ※
※『チェ ２８歳の革命』最新記事あり！※
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
ぜひ！（笑）
本日も長文を最後までお読みいただきまして、ありがとうございます！
それでは、また来週お目にかかりましょう。
haku
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当メールマガジンは、【真の成功を収めたい】と願う方に
無料でお届けするものです。
真の成功とは・・・
【経済的な成功】
【ビジネスの成功】
【自由な時間を持てる成功】
【人間関係における成功】
【理想の未来を実現させる】
【夢を叶える】
・・・etc
これらの成功を収めるためには、
その核心にある共通の原則に気付かなければなりません。
その原則は、老いも若きも、男も女も、金持ちも貧乏も、社長もバイトも、
いかなる状況おいても、分け隔たりなく、すべてにおいて平等なのです。
それは、英知の結晶である全ての人間に与えられた贈り物。
それに気付き、そして行動することにより、今よりもっと豊かで、
輝ける人生になることでしょう。
成功するための秘訣“気付き”を少しでも多くの人と分かち合いたい。
そう心より願っております。
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┃■【成功するために】 ┃
┃ 成功は“気付き”だけでは手に入りません。 ┃
┃ 気付きを“行動に移す”ことが必要です。 ┃
┃ ┃
┃■【成功の原則取り扱いについて】 ┃
┃ このメルマガでお伝えする原則は、 ┃
┃ 成功するための土台となるものですが、 ┃
┃ その原則を押し付けるものではありません。 ┃
┃ ご自身のご決断の上で、行動して下さい。 ┃
┃ ┃
┃■【広告についての注意事項】 ┃
┃ ＰＲやインフォメーションでご紹介している商品等は、 ┃
┃ リンク先の説明等をよく読まれ、ご納得の上で購入 ┃
┃ または、入会してください。 ┃
┃ 詳しい説明やお問合せも、当方ではできかねますので、 ┃
┃ 直接リンク先担当までお願い致します。 ┃
┃ ┃
┃■【転載・本文コピーに関するお願い】 ┃
┃ 当メルマガは、成功は誰にでもできるものである、とい ┃
┃ うことを多くの方に気付いてほしいという願いから発行 ┃
┃ しています。 ┃
┃ ですからもし、これはっ！と思われる部分がございまし ┃
┃ たら、本文のコピーや他の媒体への転載等していただい ┃
┃ ても構いません。 ┃
┃ その際に２点だけお願いがあります。 ┃
┃ ┃
┃ (1)転載するにあたり、下記のメールアドレスまでご連絡お ┃
┃ 願いいたします。事後報告でもかまいませんので、「ど ┃
┃ こどこのページに載せました」とご一報下さい。 ┃
┃ ┃
┃ (2)「そんなのめんどくさい・・・。」と思われる方は、転 ┃
┃ 載いただいた場所に、（まぐまぐ：３分でわかる成功の ┃
┃ 秘訣より：ＵＲＬ）的な文を添えていただければ幸いです。 ┃
┃ ┃
┃■【ご感想・ご質問】 ┃
┃ 当メルマガの内容について、ご感想やご質問がございまし ┃
┃ たら、下記のURLよりお寄せ下さい。 ┃
┃ わかりにくかった、もう少し詳しくなどのご意見や、 ┃
┃ この場合はどうすれば？などのご質問もドシドシお待ちし ┃
┃ ております。 ┃
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３分でわかる「成功の秘訣」
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