健康玉手箱～毎日の健康管理に～

【太る人と太らない人の違い】健康玉手箱～毎日の健康管理に～

2009-11-05T05:08:37+09:00

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朝晩の冷え込みが強くなりましたね。
お鍋が恋しい季節です。　
これからの季節、我が家の週末は必ずといっていいほどお鍋です！
野菜がたくさん食べられるのでよいのですが、
野菜以外にもたっぷりと、うどんや雑炊までいただいてしまうので
食べすぎになってしまうのが悩みですよね。。。　
ん～でも止められないです＞＜。

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食べると太る、それは当たり前。
でも、ちょっと食べても太りやすい人もいれば
食べても食べても太らない人っていますよね？

この違いはいったい何なの？
と疑問に思ったことないでしょうか？

『太る人』と『太らない人』の違いは

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【肥満対策にラクトフェリン習慣】健康玉手箱～毎日の健康管理に～

2009-10-23T04:49:25+09:00

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　＼│ 健康玉手箱?毎日の健康管理に?　No.69 09/10/23 　│／
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秋の健康診断の季節ですね。
これまでは自分で測って自己申告だったお腹まわりのサイズ。
今年の健康診断から、個室でしっかりおへそ周りを測られました＞＜。
もう、ごまかせません。。。。

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　　肥満対策にラクトフェリン習慣
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（サイトはこちら⇒　http://www.dietmaniax.com/　）

ラクトフェリンという言葉を最近よく目にするようになりました。
なんでもポッコリおなかの解消、内臓肥満、内臓脂肪の改善に効果的とか。

昔の２０代のころと違って、中年世代になると
おなか周りの脂肪が特に気になってきますよね。
やせにくくなったな～と実感する日々
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【ラクトフェリンで無理せず内臓脂肪をスッキリ落とす】健康玉手箱～毎日の健康管理に～

2009-09-02T06:20:50+09:00

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こんにちは。ハルうららです。
９月に入って新学期が始まりました！
でもインフルエンザの影響で早々に学級閉鎖の学校も出ているみたいで
今後の拡大が心配です。

これから秋の遠足や運動会などさまざまな行事が予定されていますが
今年は大幅に狂いそうですね。　

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妊娠とメタボがリスク大
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新型インフルエンザ
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【動脈硬化予防に硬水がおすすめ】健康玉手箱～毎日の健康管理に～

2009-07-30T06:32:38+09:00

▼夏旅行のお伴におすすめ！「アテニアのポーチ付きトライアルセット」
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こんにちは。ハルうららです。
まだ梅雨があけません。　もう７月も終わりだというのに。。。
今週末は月が変わって８月。　各地花火大会や夏祭りが本番を迎えますね！
早く梅雨明けしてほしいですよね。

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やせない原因は食事の時刻に関係あり！　カミングダイエットで忙しいサラリーマンの食生活改善

2009-07-15T06:00:00+09:00

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こんにちは。ハルうららです。
今週の関西は真夏のようなうだる暑さが続いています。
てっきり梅雨明けしていると思っていたんですが、
気象庁のＨＰをみてみたら、まだのようです。
関西より先に関東甲信地方が１４日に梅雨明けしたんですね。
⇒　http://www.data.jma.go.jp/fcd/yoho/baiu/sokuhou_baiu.html　
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【梅雨の季節の関節痛予防と対策に】健康玉手箱～毎日の健康管理に～

2009-06-24T23:50:00+09:00

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　こんにちは。
　梅雨入りしてじめじめうっとおしい季節になりましたが
　お元気でお過ごしでしょうか。

　湿気が多くて蒸し暑くて嫌になりますね。

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　　梅雨シーズンにおこる関節痛
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【血糖値の高い方へ】健康玉手箱～毎日の健康管理に～

2009-06-10T23:50:00+09:00

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　こんにちは。　ハルうららです。
　６月に入っていよいよ梅雨入りが間近になってきましたね。
　子どもの小学校のプール開きと梅雨入りが毎年同じ時期なんですが
　プール開きはしたもののなかなかプールに入れないという日が
　しばらく続くみたいです。今日も雨で×だったらしいです。。

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【生きた水を巡らす】健康玉手箱～毎日の健康管理に～

2009-05-28T23:50:00+09:00

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　こんにちは。　ハルうららです。
　先週は新型インフルエンザの二次感染防止の為
　子供達の学校や保育園がお休みになって
　約一週間子供達は家をベースとした生活でした。

　お天気も良かったので時々は外でキャッチボール（長男）や
　ダンゴ虫探し（次男）をしたりと息抜きをしつつ
　なんと
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【高めに出る？低めに出る？】健康玉手箱～毎日の健康管理に～

2009-05-20T23:50:00+09:00

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　こんにちは。　ハルうららです。
　新型インフルエンザの二次感染の広がりによる関係で
　今週大阪や兵庫県で中学校以上が閉鎖になっていますが
　保育園でも同様の措置がとられていて
　職場に出てこられない人が周りにいます。

　季節型のインフルエンザの場合は
　保育園の場合は休みの子供が多くても
　学校のように学級閉鎖などならないんですが。。。

　一人も感染者のいない学校や保育園までお休みにしなくても。。。
　と個人的には思うのですが。。<
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【青葉と鰹の季節です！】健康玉手箱～毎日の健康管理に～

2009-05-14T23:50:00+09:00

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　こんにちは。　ハルうららです。
　いきなり真夏日？！というような日があったり、
　雨が降るとまだちょっと冷えこんだりですが、
　季節は確実に夏に向かっていますね。

　新緑がまぶしく、「目には青葉　山ほととぎす　初鰹」の
季節になりましたね。
　京都は観光客や修学旅行生であふれています。
　皆様いかがお過ごしでしょうか？

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【ウォーターローディングのすすめ】健康玉手箱～毎日の健康管理に～

2009-05-06T23:50:00+09:00

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　こんにちは　ハルうららです。
　今日でゴールデンウィークも最終日という方が
　多いのではないでしょうか。
　連休はどこかへお出かけされましたか？

　我が家は子供のスポ少の練習がずっとあって
　泊りがけではどこへも行かずで、のんびりとした連休でした。

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　スポ少では野球部に入っているのですが
　練習している場所のすぐ横に水筒を置いて
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【豚インフル警戒】健康玉手箱～毎日の健康管理に～

2009-04-30T06:44:40+09:00

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　こんにちは。ハルうららです。
　昨日からゴールデンウィークに突入、
　というかたも多いかと思います。

　この一週間の間に豚インフルエンザの感染が広がっています。
　ついに米国でも死者が出たと報じられました。
　詳細はまだ分かっていないようですが
　テキサス州で２３か月の幼児が死亡したとされています。

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　　危険度フェーズ４って？
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【肌にうるおいを～髪の毛にハリを～】健康玉手箱～毎日の健康管理に～

2009-04-22T23:50:00+09:00

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　こんにちは。　ハルうららです。
新緑の眩しい季節になってきましたね。

　先週、職場に新入社員の方が配属になりました。
　今年は女性がお二人。

　ん〜若い！
　さわやかな春風のようです。

　肌が違います。肌が。。。　潤っています〜

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　　皮膚には何が含まれているの。。。？
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【蓄積が問題】健康玉手箱～毎日の健康管理に～

2009-04-15T23:50:00+09:00

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　こんにちは。　ハルうららです。
　今週は久しぶりの雨が降り、
　長らく楽しませてくれた桜も終演のときをむかえたというかんじですね。

　これからは新緑の季節！
　私の大好きな季節でもあります。
　日も長くなってきて６時ごろでもまだ明るくてワクワクします！
　朝も早くから水平線が白んでくると嬉しくなります。

　さて桜の季節が終わると次に話題にのぼるのが紫外線！　
　紫外線は一年中降り注いでいますが
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【疲れのとれる朝ごはん】健康玉手箱～毎日の健康管理に～

2009-04-08T23:50:00+09:00

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　こんにちは。　ハルうららです
先週、今週と新入学、新学期、新年度が始まった！
　という方もいらっしゃるのでは。

　桜の開花も新入学をお祝いするかのように
　足踏みしていてくれたみたいですよね。

春は何かを始めるのにいい季節ですね。
　新しい勉強や趣味を始めるのもよし。
　また体を動かすのもいいですよね。

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　　早起
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