http://archive.mag2.com/0000253978/index.html 2008-09-01T19:52:45+09:00 http://archive.mag2.com/0000253978/20080901195155000.html ===========================================================<br /><br />　　　　■■■■「こころの家庭教師」通信■■■■<br /><br />　　　　　～ひきこもりの当事者、ご家族の方へ～<br /><br />※本メルマガでは、ひきこもりに関する研究情報や本サービスで<br />の事例紹介など、保護者の方や当事者の方にとって有意義なさ<br />まざまな情報提供を行っています。<br /><br />================================2008年9月1日発行　第33号<br /><br />夏休みは皆さんいかが過ごされたのでしょうか。<br /><br />私も久しぶりにまとまった休みをもらい、家族を連れて実家に帰<br />省させていもらいました。<br /><br />本当に自然の残る田舎なので、家の前を流れる川で、家族一緒に<br />なって思いっきり遊びました。<br /><br />子どもたちよりも、私が楽しんでいたかもしれません。良い思い<br />出になりました！<br /><br />＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾<br /><br /><a href="http://archive.mag2.com/0000253978/20080901195155000.html">続きを読む<a> 2008-09-01T19:51:55+09:00 http://archive.mag2.com/0000253978/20080811103818000.html ===========================================================<br /><br />　　　　■■■■「こころの家庭教師」通信■■■■<br /><br />　　　　　～ひきこもりの当事者、ご家族の方へ～<br /><br />※本メルマガでは、ひきこもりに関する研究情報や本サービスで<br />の事例紹介など、保護者の方や当事者の方にとって有意義なさ<br />まざまな情報提供を行っています。<br /><br />================================2008年8月11日発行　第32号<br /><br />いよいよお盆に突入ですね。まとまった休みを取り家族旅行を計画<br />されている方も多いのではないでしょうか。<br /><br />先日、家族連れが多く乗った新幹線の中で思ったのですが、せっか<br />くの家族旅行、お父さんも久しぶりの家族との時間のはずです。で<br />も、そのお父さん、新聞や雑誌を読んでいるのですね。<br /><br />かく言う私も、自分の行動を省みると、家族で電車に乗っても、必<br />ず新聞を購入していたりします。<br /><br />日ごろ自分の子ども達とは、遊んだり話したりする時間が少な<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000253978/20080811103818000.html">続きを読む<a> 2008-08-11T10:38:18+09:00 http://archive.mag2.com/0000253978/20080730210550000.html ===========================================================<br /><br />　　　　■■■■「こころの家庭教師」通信■■■■<br /><br />　　　　　～ひきこもりの当事者、ご家族の方へ～<br /><br />※本メルマガでは、ひきこもりに関する研究情報や本サービスで<br />の事例紹介など、保護者の方や当事者の方にとって有意義なさ<br />まざまな情報提供を行っています。<br /><br />================================2008年7月30日発行　第31号<br /><br />暑い日々が続きますね。東京では19日連続の真夏日だそうです。私に<br />とって今年の夏は、去年までと明らかに違う点があります。<br /><br />「冷房に弱くなった！」ということです。<br /><br />去年までは設定温度は、25度以上にしたことはありませんでしたが、<br />今年はだめです。お腹が痛くなってきてしまうのです。<br /><br />もともと強いほうではなかったのですが、なんかひどくなってきまし<br />た。現在も設定温度は28度。<br /><br />結果として地球環境にもよさそうな<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000253978/20080730210550000.html">続きを読む<a> 2008-07-30T21:05:50+09:00 http://archive.mag2.com/0000253978/20080722094216000.html ===========================================================<br /><br />　　　　■■■■「こころの家庭教師」通信■■■■<br /><br />　　　　　～ひきこもりの当事者、ご家族の方へ～<br /><br />※本メルマガでは、ひきこもりに関する研究情報や本サービスで<br />の事例紹介など、保護者の方や当事者の方にとって有意義なさ<br />まざまな情報提供を行っています。<br /><br />================================2008年7月22日発行　第30号<br /><br />祝！30号発行！！<br /><br />最近はすこし期間が開いていましたが、ほぼ毎週のペースで書き続け<br />てきたメルマガが、30号を迎えることができました！これもひとえに<br />読者の皆様のおかげです。ここにあらためて感謝の気持ちをお伝えし<br />たく思います。ありがとうございます！<br /><br />最初はネタが切れたらどうしよう、という心配が常にあったのですが<br />いまは、書く時間をどのように確保しようか、ということに頭を悩ま<br />せています。<br /><br />今後もできれば<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000253978/20080722094216000.html">続きを読む<a> 2008-07-22T09:42:16+09:00 http://archive.mag2.com/0000253978/20080708195943000.html ===========================================================<br /><br />　　　　■■■■「こころの家庭教師」通信■■■■<br /><br />　　　　　～ひきこもりの当事者、ご家族の方へ～<br /><br />※本メルマガでは、ひきこもりに関する研究情報や本サービスで<br />の事例紹介など、保護者の方や当事者の方にとって有意義なさ<br />まざまな情報提供を行っています。<br /><br />================================2008年7月8日発行　第29号<br /><br /><br />前回お話した、事務所の観葉植物ですが、液体肥料が効いたのか葉っ<br />ぱの黄色は、また緑色に戻ってきました。<br /><br />2種類置いているのですが、この時期だからなのか最近成長がやけに<br />早い気がしてなりません。少し前まではつぼみのようだった葉が、数<br />日で直径5cmぐらいの葉っぱに成長していたり、知らない間に新しい<br />芽がでていたりと、そのスピードに驚かされます。<br /><br />自分の娘たちを見ていて、人間にも急激に成長するタイミングがある<br />のかなぁ、と考えていま<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000253978/20080708195943000.html">続きを読む<a> 2008-07-08T19:59:43+09:00 http://archive.mag2.com/0000253978/20080701161833000.html ===========================================================<br /><br />　　　　■■■■「こころの家庭教師」通信■■■■<br /><br />　　　　　～ひきこもりの当事者、ご家族の方へ～<br /><br />※本メルマガでは、ひきこもりに関する研究情報や本サービスで<br />の事例紹介など、保護者の方や当事者の方にとって有意義なさ<br />まざまな情報提供を行っています。<br /><br />================================2008年7月1日発行　第28号<br /><br />7月に入りました！まだまだ、「夏だ」という日差しは少なく、最近<br />の梅雨空にはうんざりですね。<br /><br />事務所内の観葉植物の具合も最近よくありません。下のほうから葉っ<br />ぱが黄色がかってきて、なんだか病気ではないかと心配しています。<br /><br />早速、液体の栄養をあげて様子を見ているのですが、これも日差しが<br />少ないせいでしょうか。もっと、外に出してあげようかと思う今日こ<br />の頃です。<br /><br /><br />＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000253978/20080701161833000.html">続きを読む<a> 2008-07-01T16:18:33+09:00 http://archive.mag2.com/0000253978/20080623180837000.html ===========================================================<br /><br />　　　　■■■■「こころの家庭教師」通信■■■■<br /><br />　　　　　～ひきこもりの当事者、ご家族の方へ～<br /><br />※本メルマガでは、ひきこもりに関する研究情報や本サービスで<br />の事例紹介など、保護者の方や当事者の方にとって有意義なさ<br />まざまな情報提供を行っています。<br /><br />================================2008年6月23日発行　第27号<br /><br />「こころの家庭教師」「訪問カウンセリング」をご利用いただいて<br />いる方々が50名を超えようとしています。下は幼稚園児から上は年<br />金生活の方まで、年齢の幅が広いことにあらためて驚きを感じます。<br /><br />発達の悩み、こころの悩み、というのは生きている限りどの年代で<br />もついて回る出来事なのだと思います。<br /><br />どの相談にも共通しているのは、問題解決のヒントや方法はご自分<br />自身が一番よく知っている、ということではないでしょうか。誰か<br />ら教えられるのでもなく、自分の気持ちや考<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000253978/20080623180837000.html">続きを読む<a> 2008-06-23T18:08:37+09:00 http://archive.mag2.com/0000253978/20080614162601000.html ===========================================================<br /><br />　　　　■■■■「こころの家庭教師」通信■■■■<br /><br />　　　　　～ひきこもりの当事者、ご家族の方へ～<br /><br />※本メルマガでは、ひきこもりに関する研究情報や本サービスで<br />の事例紹介など、保護者の方や当事者の方にとって有意義なさ<br />まざまな情報提供を行っています。<br /><br />================================2008年6月14日発行　第26号<br /><br />雨ばかり続きますが、今日は梅雨の中休みのようです。朝から日差<br />しがまぶしいです。<br /><br />昔、暗闇の中で仕事していた時期がありました。こころの状態では<br />なくて物理的に光の乏しい状況です。そんなときは明るい場所にい<br />る時に、片目をつぶって暗さに慣らしておきます。いわゆる暗順応<br />というやつです。<br />これをしておくと、明るいところから急に暗いところに移っても、<br />つぶっていた片目はしっかりと暗さに慣れており、しっかりと周り<br />を見渡すことができます。<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000253978/20080614162601000.html">続きを読む<a> 2008-06-14T16:26:01+09:00 http://archive.mag2.com/0000253978/20080606185558000.html ===========================================================<br /><br />　　　　■■■■「こころの家庭教師」通信■■■■<br /><br />　　　　　～ひきこもりの当事者、ご家族の方へ～<br /><br />※本メルマガでは、ひきこもりに関する研究情報や本サービスで<br />の事例紹介など、保護者の方や当事者の方にとって有意義なさ<br />まざまな情報提供を行っています。<br /><br />================================2008年6月6日発行　第25号<br /><br />今日は、ひさしぶりに良いお天気でしたね。日差しを浴びるとなんだ<br />か元気が出てくる感じを受けるのは私だけでしょうか。<br /><br />日照時間の少ない国では、うつ病になる方が多いと聞いたことがあり<br />ます。実際に人工的に光を浴びて、うつ状態を改善する方法がありま<br />すから、「光」というのは私たちの気分に関して、何か良い影響を与<br />えてくれているのでしょう。<br /><br /><br />＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾<br /><br />突然ですが<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000253978/20080606185558000.html">続きを読む<a> 2008-06-06T18:55:58+09:00 http://archive.mag2.com/0000253978/20080529192424000.html ===========================================================<br /><br />　　　　■■■■「こころの家庭教師」通信■■■■<br /><br />　　　　　～ひきこもりの当事者、ご家族の方へ～<br /><br />※本メルマガでは、ひきこもりに関する研究情報や本サービスで<br />の事例紹介など、保護者の方や当事者の方にとって有意義なさ<br />まざまな情報提供を行っています。<br /><br />================================2008年5月29日発行　第24号<br /><br />うつ病の治療に効果があるとされる心理療法の一つに、認知療法や<br />認知行動療法といったものがあります。薬だけでなく、これらの心<br />理療法を併用することで、効果が高まると実証されています。<br /><br />ヒューマン・タッチでは、これら認知行動療法（CBT）をベースとし<br />た「復職支援プログラム」の提供を開始します。週一回３時間の集団<br />でのプログラムで、精神科医師の監修のものと構築しました。<br /><br />このプログラムは、単にCBTによるうつ病の回復にとどまらず、復職<br />後の職場適応にも重<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000253978/20080529192424000.html">続きを読む<a> 2008-05-29T19:24:24+09:00 http://archive.mag2.com/0000253978/20080523192610000.html ===========================================================<br /><br />　　　　■■■■「こころの家庭教師」通信■■■■<br /><br />　　　　　～ひきこもりの当事者、ご家族の方へ～<br /><br />※本メルマガでは、ひきこもりに関する研究情報や本サービスで<br />の事例紹介など、保護者の方や当事者の方にとって有意義なさ<br />まざまな情報提供を行っています。<br /><br />================================2008年5月23日発行　第23号<br /><br />仕事の関係で、海上保安庁の観閲式の見学に招待していただきまし<br />た。ずうずうしくも、家族四人でお邪魔したのですが、初参加のた<br />めその規模の大きさと迫力にびっくりでした。<br /><br />同じように見学している市民だけみても大型の巡視船3隻に分乗して<br />おり、ものすごい数です。観閲を受ける船艇は数十隻にのぼり、護<br />衛艦やロシアの船なども交じっていました。<br /><br />さらに、ヘリからの救助訓練や消火艇などからの放水訓練、また、<br />サミットや不審船をにらんだ訓練など非常に興味深く、射撃訓<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000253978/20080523192610000.html">続きを読む<a> 2008-05-23T19:26:10+09:00 http://archive.mag2.com/0000253978/20080515093250000.html ===========================================================<br /><br />　　　　■■■■「こころの家庭教師」通信■■■■<br /><br />　　　　　～ひきこもりの当事者、ご家族の方へ～<br /><br />※本メルマガでは、ひきこもりに関する研究情報や本サービスで<br />の事例紹介など、保護者の方や当事者の方にとって有意義なさ<br />まざまな情報提供を行っています。<br /><br />================================2008年5月15日発行　第22号<br /><br />ミャンマーのサイクロンや四川の地震、天変地異がニュースになっ<br />ています。特に四川の地震では避難所となるべき学校などの公共の<br />施設が、脆くも崩れ去っているのは、胸が痛い限りです。<br /><br />私は神戸の震災を経験していますので、あの時の住民たちのうつろ<br />な目と、焦げたにおい、そしてサイレンの音などが少しよみがえっ<br />てきました。<br />何かお手伝いできることができればとも思いますが、コンビニでの<br />募金ぐらいでしょうか。一刻も早い復興を祈るばかりです。<br /><br /><a href="http://archive.mag2.com/0000253978/20080515093250000.html">続きを読む<a> 2008-05-15T09:32:50+09:00 http://archive.mag2.com/0000253978/20080509101149000.html ===========================================================<br /><br />　　　　■■■■「こころの家庭教師」通信■■■■<br /><br />　　　　　～ひきこもりの当事者、ご家族の方へ～<br /><br />※本メルマガでは、ひきこもりに関する研究情報や本サービスで<br />の事例紹介など、保護者の方や当事者の方にとって有意義なさ<br />まざまな情報提供を行っています。<br /><br />================================2008年5月9日発行　第21号<br /><br />先日、関東地方を中心に地震がありました。千葉県も震度４ぐらい<br />あったようで、久しぶりに「大きな揺れだな」と感じました。<br /><br />とっさに、タンスを手で押さえましたが、転落防止の金具をつけて<br />いても、少し心配になるほどの揺れでした。神戸での震災を経験し<br />ているだけに、地震には少し強く反応してしまいます。<br /><br />地震速報も間に合わなかったようです。転落防止用の金具や防災セ<br />ットなどもう一度見直そうと思った出来事でした。<br />（私はすこし心配性なところがありますので。。）<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000253978/20080509101149000.html">続きを読む<a> 2008-05-09T10:11:49+09:00 http://archive.mag2.com/0000253978/20080501100829000.html ===========================================================<br /><br />　　　　■■■■「こころの家庭教師」通信■■■■<br /><br />　　　　　～ひきこもりの当事者、ご家族の方へ～<br /><br />※本メルマガでは、ひきこもりに関する研究情報や本サービスで<br />の事例紹介など、保護者の方や当事者の方にとって有意義なさ<br />まざまな情報提供を行っています。<br /><br />================================2008年5月1日発行　第20号<br /><br />20°を超える日が続き、初夏を思わせるこの頃ですね。すでに大型<br />連休に入っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。<br /><br />子どもの頃は、連休という響きには特別なものを感じましたが、大<br />人になり、子どもができると楽しみな反面、いろいろとゆううつに<br />思うこともあるのは私だけでしょうか。<br /><br />実家に帰るのか、家族だけでどこかいくのか、はたまたこの機会に<br />家の模様替えをするのか、などなど。どうしても家族の大きな行事<br />が重なってしまいます。おまけにＧＷ価格は、まさに殺<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000253978/20080501100829000.html">続きを読む<a> 2008-05-01T10:08:29+09:00 http://archive.mag2.com/0000253978/20080425165228000.html ===========================================================<br /><br />　　　　■■■■「こころの家庭教師」通信■■■■<br /><br />　　　　　～ひきこもりの当事者、ご家族の方へ～<br /><br />※本メルマガでは、ひきこもりに関する研究情報や本サービスで<br />の事例紹介など、保護者の方や当事者の方にとって有意義なさ<br />まざまな情報提供を行っています。<br /><br />================================2008年4月25日発行　第19号<br /><br />この時期は、子どもたちに限らず、大人もメンタルヘルス不全にな<br />りやすい時期ですね。新入社員や異動による赴任など、新しい環境<br />に飛び込んでいくわけですから。<br /><br />先日も、契約しているある官公庁から連絡があり、メンタル不全者<br />の対応についてご相談がありました。入庁したばかりの職員のメン<br />タルヘルス不全、休職についての内容でした。メンタルに関する病<br />気の名前はだいぶ一般的になってはきましたが、休職や復職にいた<br />る過程におけるかれらのケアや対応については、まだまだ企業や団<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000253978/20080425165228000.html">続きを読む<a> 2008-04-25T16:52:28+09:00