超一流のボディメーキング術  RSSを登録する

スーパーボディを手に入れるための知識やコツを、体脂肪率3%のダイエットコンサルタント小幡 聡がほぼ毎日お届けします。バストアップやヒップアップ、筋肉増強などの肉体改造やボディメイクのみならず、下半身太りやメタボ対策もばっちりです。(相互紹介、広告掲載可)

最新号をメルマガでお届けします    
登録 解除

規約に同意して

登録した方には、まぐまぐの公式メルマガ(無料)をお届けします。
2009/11/22

【超一流のボディメーキング術 2009/11/22】

━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

思春期を過ぎてもまだまだふくらむ!!

元薬剤師が女性ホルモンの知識を活かし遂に導き出した豊胸バストアップ法!

A→Cカップ、B→Eカップ・・・のバストアップ成功者続々♪♪

http://www.infotop.jp/click.php?aid=155707&iid=20634

30歳を過ぎてもバストアップは可能なんです!まだあきらめないで!!

http://www.infotop.jp/click.php?aid=155707&iid=20634

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━[PR]━

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
胸囲110cm、ウエスト65cm、体脂肪率3%の体を試行錯誤の末に手に入れた
愛知県岡崎市在住・27才のボディデザイナー小幡 聡がスーパーボディを手に
入れるための知識や情報を配信させていただいております。

超一流のボディメーキング術                                    2009/11/22
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
小幡 聡のプロフィール ⇒ http://tinyurl.com/3f6tn9 
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
  

【運動をしている人の割合】


内閣府の調査で、運動不足を感じている人の割合が増加傾向にあることが

わかりました。この調査は、成人を対象に3年に1回のペースで行われます。

運動不足を感じている人は、2000年の調査開始以来、

4回連続で増加しており、この1年間に運動を全くしなかった人は、

約22%であることがわかりました。

その理由として、「仕事や家事が忙しい」ことが第一位にあがりました。



これは本当でしょうか。

ただ、運動を普段行っていないから、

やる気にならないだけのような気がします。

仕事や家事が忙しくなければ運動をするか

といったら、それは違うと思います。

運動をしなかった人も、自由時間はあると思いますので、

仕事や家事を運動ができない口実にしているだけのような気がします。



運動は継続してこそ、楽しみが見出せるものです。

私もジムに1週間行かないと、もう筋トレなんてしたくない、

と思ってしまいます。



文科省は週に1回以上運動する人の割合が5割を超えることを

目標としておりますが、今回の調査では約45%にとどまりました。



この調査からわかることをまとめると

運動を週に1回する人が45%

運動を週に1回はやらないけど、1年に1回以上する人が、78-45=33%

全く運動をしなかった人が22%になります。


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

お勧め無料レポート。お金は一切かかりません。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


※ 無料レポートをダウンロードされる際には、無料レポート専用のアドレスで

ダウンロードされることを強くオススメします。まれに、無料レポートを作成

した者が不正を働き、大量のスパムメールを送りつけてくることがあります。

ご注意くださいませ。



●1日3分だれでもできるスーパーモデルダイエット
http://www.muryoj.com/get.php?R=1452&M=100002394


●超面倒臭がり屋が1ヵ月で5kg痩せた、失敗しようのないダイエット法
http://www.muryoj.com/get.php?R=8725&M=100002394


●わかった!だから痩せなかったんだ!
http://www.muryoj.com/get.php?R=5753&M=100002394


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

小幡 聡プロデュース商品

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


☆☆☆☆☆(五ツ星)ダイエット ⇒ http://tinyurl.com/al86no

【体脂肪率30%の体が3%になりました!】



☆☆☆☆☆(五ツ星)トレーニング【胸筋編】⇒ http://tinyurl.com/mmfpo3

【筋肉質ボディが必ず手に入ります!】



絶対痩せる食事の摂り方(完全無料) ⇒ http://tinyurl.com/r78p66

[完全無料ですので、まだの方はぜひどうぞ]


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

小幡聡が激押しするパーツ別トレーニングメソッドです

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


■腹筋RED 
⇒ http://tinyurl.com/6ks355

【バキバキに割れた腹筋を手に入れたい方にお勧め!】


■胸筋WHITE 
⇒ http://tinyurl.com/6a6jfb 

【盛り上がった胸筋は男の象徴。胸板の分厚い男は文句なしにカッコイイ!】


■背筋BLUE
⇒ http://tinyurl.com/5slh2q

【真の男は背中で語る。背中が貧相では女子は泣きますよ!】


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


メールマガジン「超一流のボディメーキング術」


★小幡 聡のプロフィール ⇒ http://tinyurl.com/3f6tn9 


★小幡 聡のカラダ ⇒ http://tinyurl.com/aqzhd4


★メール相談&出張相談 ⇒ http://tinyurl.com/8se2e6


★電話相談  090-4193-9477(小幡 聡のケータイです)

1回15分2,625円より承ります。

詳細はこちらをご覧ください ⇒ http://tinyurl.com/kvt9by



★メルマガの登録&解除 ⇒ http://www.mag2.com/m/0000253778.html 



◎バックナンバー1~300 ⇒ http://plaza.rakuten.co.jp/satoshikun/4008


◎バックナンバー301以降 ⇒ http://plaza.rakuten.co.jp/satoshikun/4020



*相互紹介 ⇒ http://tinyurl.com/lzvoo3


*広告掲載 ⇒ http://tinyurl.com/yhb5hfa



*mixiのコミュニティ「超一流のボディメーキング術」

 ⇒ http://mixi.jp/view_community.pl?id=4628948

(現在405名の方にご参加いただいております)



仕事依頼、ご意見・ご感想等のお問い合わせは、

strong_power_style@yahoo.co.jpまでお願いいたします。


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

編集後記

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

食欲の秋。 

もう、太るために今がある! 

といった感じで、食に走っております。 

とにかく、お腹の脂肪が半端じゃないです。 



昨日は、つけ麺を食べるために、 

お隣の岐阜県まで足を運びました。 

もう、これは異常としかいいようがないです。 


駅まで30分かけてマウンテンバイクを漕ぎ、 

特急に乗って1時間10分かけて岐阜駅に着きました。 


岐阜駅で、らーめん通の肉食男子と落ち合い 

2軒のらーめん屋に連れていってもらいました。 


1軒目は、岐阜駅から車で30分の関市にある「白神(はくしん)」で、

2軒目は、白神から車で1時間半かけたところにある、 

大垣市の「中村屋(なかむらや)」です。 


岐阜は面積が広い割に人口が少ないので、 

美味しいらーめん屋の絶対数が少なく、 

美味いらーめん屋を 

ハシゴするととんでもなく時間がかかります。 



両店ともつけ麺を注文しました。 

でも、量がこれまた半端ない。 

麺の量は白神は270gで、 

中村屋が300gの合計570g。 


普通のらーめんの麺は1杯120gだから、 

実に、5杯弱も食べたことになります。 


そりゃあ、太りますね。 


明日から、ちょっとばかしダイエットに本腰を入れようと思います。 

目指せ体脂肪率3%!!


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

本日も最後までお読みくださり、誠にありがとうございます。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

モデビュー モデルビューティーダイエット


ボディビルの理事も大絶賛しております。


http://tinyurl.com/yjekxqx

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━[PR]━









 
最新号をメルマガでお届け
登録 解除

規約に同意して

登録した方には、まぐまぐの公式メルマガ(無料)をお届けします。

最近の記事

上へ戻る