2010/03/01
【超一流のボディメーキング術 2010/03/01】
━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 青田典子の【ビューティブル・ダイエット】 http://tinyurl.com/ygmjk5q ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━[PR]━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 胸囲１１０cm、ウエスト６５cm、体脂肪率３％の体を試行錯誤の末に手に入れた 愛知県岡崎市在住・２７才のボディデザイナー小幡 聡がスーパーボディを手に 入れるための知識や情報を配信させていただいております。 超一流のボディメーキング術 2010/03/01 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 小幡 聡のプロフィール ⇒ http://tinyurl.com/3f6tn9 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【５６日で－１３ｋｇのダイエットに成功】 知り合いの方が、昨年の１２月２０日にダイエットをスタートし、 ２０１０年２月１４日現在、１３キロの大幅減量に成功しました。 体重は８３ｋｇから７０ｋｇまで落ちました。 証拠写真がこちらです。 http://plaza.rakuten.co.jp/satoshikun/diary/201003010000/ よくもまぁ、３ヶ月未満でここまで変われるものかと思いますが、 やるべきことはすごくシンプルです。 細かいテクニックをあげたらキリがありませんが、 高たんぱくの食事を徹底するだけです。 １回に飲むプロテインの量は７０ｇ強。これを１日３～４回です。 あとは、卵の卵白や、鶏の胸肉といった、高たんぱく食の代表的なものを 中心に摂ったと言っていました。脂肪分は摂ってもいいけど、 炭水化物の摂取量には気をつけていたそうです。 ダイエットは根性がある人が続くわけではありません。 正しい知識を持った人だけが成功するのです。 芸能人が●●ダイエットで痩せた！とか聞いて飛びつかないほうがいいです。 裏には、ビジネスにしようと企んでいる業者がごまんといますから。 何度ダイエットをやっても失敗してしまう方は、是非とも私にご相談下さい。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 小幡 聡プロデュース商品 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 体脂肪だけ減らす技術 人生最後のダイエットを、親身になって応援させていただきます。 ⇒ http://tinyurl.com/al86no ■ 胸板を分厚くする技術 最短最速で分厚い胸板が手に入ります。 ⇒ http://tinyurl.com/mmfpo3 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 小幡聡が激押しするトレーニングメソッドです ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 腹筋RED ⇒ http://tinyurl.com/6ks355 バキバキに割れた腹筋を手に入れたい方にお勧め！脱メタボを目指そう！ ■ 胸筋WHITE ⇒ http://tinyurl.com/6a6jfb 盛り上がった胸筋は男の象徴。胸板の分厚い男は文句なしにカッコイイ！ ■ 背筋BLUE ⇒ http://tinyurl.com/5slh2q 真の男は背中で語る。背中は自分では見えませんが、一番見られています！ ■ 腹筋コンテスト ⇒ http://tinyurl.com/cp24ff 腹筋が割れると１０万円もらえるから、モチベーションあがりまくりです！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 女性の方にお勧めです ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■モデ痩せ - 芸能人と女優が実践するモデルのキレイ痩せダイエットの方法 トヨタ自動車、資生堂、ＫＯＳＥ、softbank、年末宝くじ、などのＣＭに 出演するファッションモデル藤田萌子が、モデルの第一線で活躍するために 取り入れているダイエット法です。⇒ http://tinyurl.com/ydvu6bm ■「つらい運動を一切せずに」有酸素運動の３倍以上の力で脂肪を燃焼させ、 さらに、「単なるカロリー制限とは異なる食事法により」、 “無理なく楽に続けていける”新しいダイエット法があります。 ⇒ http://tinyurl.com/ycr3dtr ■１日たったの１３分で、あなたのカラダはゲキテキに変わる！ 日本肥満予防健康協会認定講師が、その極意を伝授！ ⇒ http://tinyurl.com/ygh3a63 ■芸能事務所も採用している自宅で簡単に出来る バストアップ豊胸法『B-UPガールズ』 ⇒ http://tinyurl.com/ll8nvn ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 編集後記 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 皆さんは、点灯管を購入されたことはございますか。 http://tinyurl.com/yg3jj4f 私が点灯管を買うのは生涯２回目です。 スイッチを押してから１０分たたないと 蛍光灯がつかなくなってしまったので、 蛍光灯と点灯管を買いにケーズデンキに行きました。 店の入り口に、蛍光灯の回収箱が置いてあって 古い蛍光灯を回収してくれるので助かります。 今回は、普通の点灯管ではなく、電子点灯管といって、 蛍光灯がすぐにつくものを購入しました。 普通の点灯管は、電気がつくのに３秒くらいかかるのですが、 電子点灯管は１秒でつきます。 この２秒の時間をお金で買ったわけです。 値段は１個４３６円で、６００００回作動するそうです。 １日１０回作動させて、６０００日、約２０年も使えます。 今私が使っている机は、小学１年生の時に買ってもらったものですが、 学習机の点灯管ははじめて変えたので、ちょうど２０年使ったことになります。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 本日も最後までお読みくださり、誠にありがとうございます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ボディメーキングに関する無料＆有料情報満載です。 ■ 無料レポートランキングコーナー メルぞうランキング ⇒ http://tinyurl.com/yj5nssq 無料情報ランキング ⇒ http://tinyurl.com/yzhh9aq 無料レポートネットランキング ⇒ http://mrrp.net?m=2019 ■ 情報商材ランキングコーナー インフォトップ売り上げランキング ⇒ http://tinyurl.com/d2zw9a インフォカート売り上げランキング ⇒ http://tinyurl.com/yzbj7wa ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■■超一流のボディメーキング術■■ 発行人： 小幡 聡 ⇒ http://tinyurl.com/3f6tn9 ■ 小幡 聡のカラダ ⇒ http://tinyurl.com/aqzhd4 ■ メール相談＆出張相談 ⇒ http://tinyurl.com/8se2e6 ■ 電話相談 090-4193-9477（au）（小幡 聡のケータイです） 詳細はこちらをご覧ください。 ⇒ http://tinyurl.com/kvt9by ■ メルマガの登録＆解除 ⇒ http://tinyurl.com/ykrfzju ■ バックナンバー1～300 ⇒ http://plaza.rakuten.co.jp/satoshikun/4008 ■ バックナンバー301以降 ⇒ http://plaza.rakuten.co.jp/satoshikun/4020 ■ 相互紹介はコチラから ⇒ http://tinyurl.com/lzvoo3 ■ メルマガ広告のお申し込みはコチラから ⇒ http://tinyurl.com/yhb5hfa ■ mixiのコミュニティ「超一流のボディメーキング術」 ⇒ http://mixi.jp/view_community.pl?id=4628948 （現在１２０６名の方にご参加いただいております） ■ 仕事のご依頼、ご意見・メルマガのご感想等のお問い合わせは、 strong_power_style@yahoo.co.jpまでお願いいたします。 ━[PR]━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 八田永子の「即効！柔軟upのための＊Body Work Theory＊ 」 http://tinyurl.com/yhz6qbu ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━[PR]━
