超一流のボディメーキング術  RSSを登録する

スーパーボディを手に入れるための知識やコツを、体脂肪率3%のダイエットコンサルタント小幡 聡がほぼ毎日お届けします。バストアップやヒップアップ、筋肉増強などの肉体改造やボディメイクのみならず、下半身太りやメタボ対策もばっちりです。(相互紹介、広告掲載可)

最新号をメルマガでお届けします    
登録 解除

規約に同意して

登録した方には、まぐまぐの公式メルマガ(無料)をお届けします。
2009/10/22

【超一流のボディメーキング術 2009/10/22】

――[PR]―──────────────────────────
手術を一切しないで顔のコンプレックスがきれいになれる方法

⇒ http://tinyurl.com/y9sejre

韓国美容業界の権威がその秘密をお教えいたします。

⇒ http://tinyurl.com/y9sejre
────────────────────────────[PR]―
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
胸囲110cm、ウエスト65cm、体脂肪率3%の体を試行錯誤の末に
手に入れた愛知県岡崎市在住・27才のボディデザイナーsatoがスーパー
ボディを手に入れるための知識や情報を配信させていただいております。

超一流のボディメーキング術       読者様2,740名 2009/10/22
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【じゃがいもダイエット】


新しいダイエットが話題になるとすぐに飛びつくのが日本人です。

日本人は、仲間はずれが嫌い、皆と同じを好む傾向にあるそうです。

バナナダイエットが流行した時にバナナがスーパーから消えたことからも

明らかです。


今日は新しいダイエットのご提案です。その名も“じゃがいもダイエット”。

ご飯の代わりにじゃがいもを食べましょう、というシンプルなダイエットです。


じゃがいもは、白米やパンよりもカロリーが低い上に、

含まれるたんぱく質によって、早く満腹感が得られます。

また、消化が遅い炭水化物なので、

じゃがいもを1個食べるだけで、食事の量が抑えられ、

結果的に、肥満防止、ダイエットにつながるというわけです。


じゃがいもは130gで100キロカロリーなのに対して、

ご飯は130gあたり220キロカロリーもあります。

逆に、じゃがいもの満腹指数は323%で、

ご飯の138%の2倍以上です。


ただ、じゃがいもは毎日食べられるというものではありませんので、

ダイエットの技として、たまに使われることをお勧めします。


▼料理研究家『泉典子』が教えるスイーツダイエット10日プログラム
⇒ http://tinyurl.com/yz7jgz9
―――――――――――――――――――――――――――――――
お勧め無料レポート。お金は一切かかりません。
―――――――――――――――――――――――――――――――

※無料レポートをダウンロードされる際には、無料レポート専用の
アドレスでダウンロードされることを強くオススメします。まれに、
無料レポートを作成した者が不正を働き、大量のスパムメールを送り
つけてくることがあります。ご注意くださいませ。

●1日3分だれでもできるスーパーモデルダイエット
http://www.muryoj.com/get.php?R=1452&M=100002394

●超面倒臭がり屋が1ヵ月で5kg痩せた、失敗しようのないダイエット法
http://www.muryoj.com/get.php?R=8725&M=100002394

●わかった!だから痩せなかったんだ!
http://www.muryoj.com/get.php?R=5753&M=100002394

―――――――――――――――――――――――――――――――
超お勧めメールマガジン
―――――――――――――――――――――――――――――――
■  セクシーな体を手に入れたら「セクシー心理学。」も学んで
異性を虜にさせましょう。まぐまぐ年間大賞に選ばれたメルマガです。


「浦島太郎は、どうしておじいさんにされちゃったの?」
「ウソをついたとき、人間の目はどちらを向く?」

答えを見たら、後悔するはず。  →  http://www.mag2.com/m/0000034430.htm
世界中で読まれているメールマガジン、「セクシー心理学。」 

―――――――――――――――――――――――――――――――
徹底厳選。確実に痩せたいなら絶対お勧め!売り上げトップ3をご紹介!
―――――――――――――――――――――――――――――――  

★。・°・。☆。・°・。★。・°・。☆。・°・。★。・°・。
  間┃に┃合┃う┃!┃サ┃イ┃ズ┃ダ┃ウ┃ン┃体┃験┃★┃
  ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛

売り上げ1位
◎体重101キロの女がモデルになった!
【ダイエットしないで痩せるたった一つの方法】
⇒ http://tinyurl.com/c7pwbn

売り上げ2位
◎体脂肪がどんどん燃える!いまだかつて無い秘密の痩せ方
「スタイルエクサ+K」DVDマニュアル!
現役インストラクターであり、日本肥満予防健康協会認定講師
KEIKOが本当の痩せ方教えます。
⇒ http://tinyurl.com/ygh3a63

売り上げ3位
◎31.3kgダイエットと10歳若く見られる方法
⇒ http://tinyurl.com/nfen8n

―――――――――――――――――――――――――――――――
女性の方必見!脚やせのベストセラー商品です!
―――――――――――――――――――――――――――――――  

★。・°・。☆。・°・。★。・°・。☆。・°・。★。・°・。
  間┃に┃合┃う┃!┃サ┃イ┃ズ┃ダ┃ウ┃ン┃体┃験┃★┃
  ━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛━┛

売り上げ1位
◎美脚パーフェクトプログラム~GOLD~
⇒ http://tinyurl.com/5n8x2y

売り上げ2位
◎脚を細くすることだったら簡単!エステに行く必要のなくなる脚やせ法
⇒ http://tinyurl.com/lmxp96

売り上げ3位
◎えっ☆7日間でモデル脚GET?今までなかった完全プログラム形式で
スラリ愛され美脚があなたのものに!
⇒ http://tinyurl.com/yet424q

―――――――――――――――――――――――――――――――
筋肉質でたくましいボディを目指す方向けのベストセラー商品
―――――――――――――――――――――――――――――――

売り上げ1位
◎【15秒筋トレ】自宅でお金をかけない肉体改造!
⇒ http://tinyurl.com/pe7zl8

売り上げ2位
◎腹割BODYデザイン法
⇒ http://tinyurl.com/cp24ff

売り上げ3位
◎短期間で理想の「筋肉質BODY」に!脅威の筋トレ“HSMT法”
⇒ http://tinyurl.com/6r6vra

売り上げ4位
◎ラクしてぐんぐんマッチョになる唯一の筋トレ法
⇒ http://tinyurl.com/yzfw83r

売り上げ5位
◎「強くたくましい体を作る!」“究極のNNTトレーニング”
⇒ http://tinyurl.com/blln48

―――――――――――――――――――――――――――――――
カリスマボディデザイナーyoshiさんが開発された商品です!
―――――――――――――――――――――――――――――――

◎腹筋RED
⇒ http://tinyurl.com/6ks355

◎胸筋WHITE
⇒ http://tinyurl.com/6a6jfb 

◎背筋BLUE
⇒ http://tinyurl.com/5slh2q

―――――――――――――――――――――――――――――――
あなたの健康面を徹底サポート!
―――――――――――――――――――――――――――――――

◎芸能事務所も採用している自宅で簡単に出来る
バストアップ豊胸法『B-UPガールズ』
⇒ http://tinyurl.com/ll8nvn

◎不妊症・不妊治療を自宅で改善出来る妊娠成功ガイドブック
【安心の全額返金保証付】■不妊症周期療法の第一人者譚定長先生が公開■
⇒ http://tinyurl.com/yzon5yx

◎ハゲ・育毛・現実頭皮から発毛への奇跡【発毛ぐんぐん】+【100問100答】
⇒ http://tinyurl.com/yjzpcuv

◎あなたもきっと良くなる!アトピー性皮膚炎を自分で改善する5つの法則
⇒ http://tinyurl.com/yjz5sub

◎わきが克服60日間プログラム
⇒ http://tinyurl.com/yfrczal

―――――――――――――――――――――――――――――――
スポーツの腕を向上させるベストセラー商品!
―――――――――――――――――――――――――――――――

◎【速攻ゴルフ上達法!】超少ない練習で速攻進化のゴルフ上達法!
 100切り90切りに打込み練習は必要ありません!
⇒ http://tinyurl.com/myozs2

◎杉山愛を育てた神谷流テニス最速上達法
⇒ http://tinyurl.com/yhqlnuz

◎【少年野球~社会人野球】 ジョニー黒木の魂のエース育成プログラム
⇒ http://tinyurl.com/ykmak7o

◎【城彰二】あの城彰二がついに、プロの企業秘密を初公開!
トッププロとして、少年サッカー指導者として、様々な経験の中から培った
城彰二ならではの発想と実戦ノウハウをここに公開します。
⇒ http://tinyurl.com/lwg8ge

◎アスリートの身体能力を上げ技術力を向上させるコアトレーニング
⇒ http://tinyurl.com/ya26w2r(大リーグ松井稼頭央選手大絶賛!!)

―――――――――――――――――――――――――――――――
【楽天】爆発的な売り上げを記録しているダイエット商品をご紹介!
―――――――――――――――――――――――――――――――

■【楽天市場】で今週一番売れているダイエットドリンク
≫≫ http://tinyurl.com/3vsmcp ≪≪

■【楽天市場】で今週一番売れているダイエットスイーツ
≫≫ http://tinyurl.com/48cbbb ≪≪

■【楽天市場】で今週一番売れているダイエットフード
≫≫ http://tinyurl.com/3mmvgr ≪≪

■【楽天市場】で今週一番売れているダイエット器具
≫≫ http://tinyurl.com/4b4hba ≪≪

■【楽天市場】で今週一番売れているダイエットウエア・サポーター
≫≫ http://tinyurl.com/45bcoy ≪≪

■【楽天市場】で今週一番売れているフィットネス・トレーニング
≫≫ http://tinyurl.com/6bg82a ≪≪

■【楽天市場】で今週一番売れているスポーツ器具
≫≫ http://tinyurl.com/6knq46 ≪≪

■【楽天市場】で今週一番売れているスポーツウエア
≫≫ http://tinyurl.com/5paekb ≪≪

―――――――――――――――――――――――――――――――
■楽天市場のお勧めショップ【ダイエット・健康】
―――――――――――――――――――――――――――――――

■2万人をキレイにさせた驚異のダイエット食⇒  http://tinyurl.com/mlcafb

■ダイエットサプリメントの総合案内所⇒ http://tinyurl.com/m2dj6t

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 
メールマガジン「超一流のボディメーキング術」

★発行人sato: http://tinyurl.com/3f6tn9 
★satoのカラダ: http://tinyurl.com/aqzhd4
★satoにメール相談&出張相談: http://tinyurl.com/8se2e6
★satoに電話相談:090-4193-9477(satoのケータイです)
電話相談の詳細は⇒ http://tinyurl.com/kvt9by
★satoの無料レポート: http://tinyurl.com/c6n5oe
★エコール: http://tinyurl.com/djvm4r
★登録解除: http://www.mag2.com/m/0000253778.html 

◎バックナンバー1~300: http://plaza.rakuten.co.jp/satoshikun/4008
◎バックナンバー301以降:http://plaza.rakuten.co.jp/satoshikun/4020

*satoのダイエット教材: http://tinyurl.com/al86no
*satoの胸板を分厚くする教材: http://daikyoukin.seesaa.net/
*【無料】絶対痩せる食事の摂り方: http://tinyurl.com/r78p66

*相互紹介: http://tinyurl.com/lzvoo3
*広告掲載: http://tinyurl.com/mkooxv

仕事依頼、ご意見・ご感想等のお問い合わせは、
strong_power_style@yahoo.co.jpまでお願いいたします。

◎satoが発行しているその他のメールマガジン
「声に出して読めない漢字」
http://archive.mag2.com/0000292827/index.html

◎mixiで出会いの輪を急速に広める裏技
http://mixi-access-up.seesaa.net/

★転送の許可は要りませんのでご自由にお願いいたします。
★転載をご希望の場合は、ご一報願います。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
―――――――――――――――――――――――――――――――
編集後記
―――――――――――――――――――――――――――――――
サッカーのアジアナンバーワンクラブを決めるアジア・チャンピオン

ズリーグ(ACL)準決勝に、名古屋グランパスが駒を進めました。

会場となるサウジアラビアでは、女性がスタジアムでサッカー観戦する

習慣がなく、関係者は、女性用のトイレを増設するなどして、対応に

追われています。名古屋から駆けつけた女性サポーターは、民族衣装の

アバヤに身を包み、グランパスを応援するそうです。


大会を主催するアジア連盟は、参加国に女性も観戦可能とするよう指導

しました。妥協案として、女性にアバヤ着用が義務づけられました。

アバヤ未着用の女性がテレビ画面に映ると放映が禁じられている

ためだそうす。

観戦に訪れていた東海地方の女性サポーターは、「文化の違いだから

制約は仕方がない。入場できることを幸運に思って一生懸命応援したい」

と言っていました。

サウジアラビアは、イスラム教の戒律が厳しいため、女性が運転することや

単独で外出することはできないとされています。サッカー観戦も男性だけの

習慣なので、スタジアムに女性用のトイレはないそうです。

日本では当たり前のことが、海外では当たり前ではないので、

異文化について事前に勉強することがとても大切だと感じました。

とくに、宗教による縛りは絶対的なので、宗教を異にする国・地域の

勉強は不可欠です。

―PR――――――――――――――――――――――――――――
プロポーション抜群の、日本肥満予防健康協会認定講師KEIKOが教える、

いまだかつて無い秘密の痩せ方「スタイルエクサ+K」DVDマニュアル!

⇒ http://tinyurl.com/ygh3a63
―――――――――――――――――――――――――――――――









 
最新号をメルマガでお届け
登録 解除

規約に同意して

登録した方には、まぐまぐの公式メルマガ(無料)をお届けします。

最近の記事

上へ戻る