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PGA(日本プロゴルフ協会)会員のティーチングプロが教える、1年間で39名をシングルに導いた「レッスンドリル」。ドライバーからパターまでの120種類を大公開!あなたに合った練習方法が見つかります!

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2009/06/30

練習ドリル ナンバー80

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     【飛躍的に上達したゴルファー】が実践する練習ドリル

               発行第80号
                            6月30日(金)
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  「【飛躍的に上達したゴルファー】が実践する練習ドリル」は、おかげさまで
 80号が発行となりました。たくさんの方々にご愛読頂き、嬉しく思います。

 これからも、みなさんの上達に役立つ情報を配信していきます。


   ※ 今週のメルマガの発行予定は、7月3日(金)でしたが
      7月1日(水)から7月4日(土)までの間
       メルマガサイトのメンテナンスがございます。
         そのため、予定より早く配信させていただいております。


【このメルマガの主旨】
  このメルマガでは、私がレッスンで実践し多くのシングルプレーヤーを生んだ
 120以上の練習方法をご紹介しています。

 忙しい方でも、ご自宅で上達できるものをメインとしております。
 初めて聞くようなものも多いと思いますが、実際にスイングの欠点を修正して
 なかなか直らないものを、良いスイングに変えてきた方法ばかりです。

 あなたの参考になりそうなものを取り入れて、実践してみましょう。

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●スイングアドバイスのお知らせ

  スイングのチェックは、6月中の予定でしたが
  かなりの応募をいただき、返信が間に合わない状況です。
  大変申し訳ありませんが、返信をお待たせ致しております。
  何卒、ご理解の程よろしくお願いいたします。


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● ごあいさつ

   こんにちは、じゅんろうです。

   石川遼君が、今シーズン初勝利をかざりました。
  勝負を決めた、16番のチップインイーグルは圧巻でした。
  あのようなプレーをみると、WBCのイチロー選手じゃありませんが
  「持っています」よね。

  ただ、それだけではありません。
  上位の選手がスコアを伸ばせない中、石川君も苦しい展開でした。
  それでも、気持ちが逃げることなくトップをキープしていたのですから。

  これで、全英オープンの出場権を自力でもぎ取りました。

  私は、石川君のプレースタイルは全英オープンには苦戦しそうな気がします。
  しかし、どのような戦略を練って、どのようなゴルフを魅せてくれるか
  非常に楽しみです。


   ここ数日は、雨と風がすごいです。
  まさに暴風雨で、ゴルフ練習場は「開店休業状態」です。

  みなさんの地域はどうですか?
  こんな時期には、自宅でもできるドリルで頑張ってみましょう!



   それでは、今週のドリルです。
  今回は、腰の回転を覚える練習ドリルを紹介していきます。
  ぜひ、実践していただきたいと思います。



 ◇ トップボールが多い。
 ◇ スライスが直らない。
 ◇ ターフの、トゥ側が深く取れる。
 ◇ 球筋が軽く、風に弱い。
 ◇ 腕に力が入る。



  こんな人は、ぜひ実践してみましょう!


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★今週の練習ドリル  No,80 「 腰のターンドリル 」
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 方法

   ゴルフスイングには、腹筋の力が大事になります。

   もし、ゴルフのために体を鍛えようと思っている人は
  足腰も大切ですが、まず腹筋をするようにしましょう。

  腹筋がつくだけで、前傾角度がキープしやすく
  球筋が安定します。

  今回は、腹筋を意識して、腰のターンをマスターするドリルを紹介します。

  1 柱や壁に両手をつけて、アドレスの前傾をします。

  2 顔の向きや、頭の高さが変わらないように注意しながら、スイング。

  3 両手を離さずに、また、腰が前に出ないように回しましょう。



 効能

  1    前傾のキープ。

  2    ヘッドアップの防止。

  3    ボールの吹け上がりをなくす。

  4    球筋の安定。

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■ワンポイント
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  このドリルでは、腰のターンをマスターして

  上体に無駄な力が入らないようにすることができます。

  結局、力の入る人は、下半身がうまく使えていないので

  上体の加勢がどうしても必要なのです。

  それでも、力のある人は当たれば飛びます。

  しかし、確率が悪く、風が吹けば翻弄されやすくなるのです。

  少しずつでいいので、この動きが自然にできるように、頑張ってみましょう!


★ドリルの画像はブログにて公開中★  http://golfrecovery.blog58.fc2.com/


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● 練習器具 「スインガーZ」のご紹介

  素振りで上手くなる長尺アイアン!

  おかげさまで、残りわずかになっています。(30本限定)
  興味のある方は、お急ぎください。↓
         http://www3.ocn.ne.jp/~rec-golf/bestswing.html

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● 無料スコアシート

  飛躍的に上達するゴルフレッスンの書店にて

         無料スコアシートを配布中!

              ご希望の方は、こちらから↓

             http://www3.ocn.ne.jp/~rec-golf/manual2.html

   ※ お申し込みいただいた方には、すべて送信致しております。
      もし、届いてない方がおられましたら
       セキュリティを確認していただき、ご連絡ください。


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●最後に


     今回もご愛読ありがとうございました!

            次回の発行は、7月10日(金)の予定です。

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発行者   じゅんろ  http://golfrecovery.blog58.fc2.com/

     発行日   毎週金曜日

     飛躍的に上達するゴルフレッスンの書店
              http://www3.ocn.ne.jp/~rec-golf/manual2.html

     ご質問     recovery-golf@vesta.ocn.ne.jp

     登録・解除  http://www.mag2.com/m/0000253775.html

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