http://archive.mag2.com/0000253688/index.html 2009-12-25T12:10:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000253688/20091225121000000.html こんにちは(^^♪　早いもので今年もあと数日を残すのみとなってしまいましたね。<br />この一年はいかがだったでしょうか？？？　<br />それぞれに思いはたくさん？あるかと思いますが、元気に１年を過ごしてこられた自分に感謝しましょうね(^^♪　<br />私も今年はだいぶ調子が良くなってきて嬉しく感じています。また来年も元気に楽しく・・・<br />時にはちょっと辛いことも？？？・・・過ごせますように！！！(^_-)-☆　<br />なお、年明けは、４日（月）から通常通りの営業となりますのでよろしくお願い申し上げます(^^♪　<br />明日忘年会パーティに来られる方は、Ｐｍ４：００からとなっていますのでよろしくです(^^♪　<br />楽しいひと時を過ごすことができたら嬉しい限りです(^_-)-☆ 2009-12-25T12:10:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000253688/20091218121000000.html 身体のメンテナンスしてますか？？？<br />毎週火曜日に自力整体の講座を実施しています。<br />好評をいただき、私自身の体験からお話しますと、社交ダンスを踊る上でのﾊﾞﾗﾝｽや、身体の伸びなどに結構な効果があるのではないかと感じています。<br />日々の生活や、運動などから緊張した身体をほぐすこと（自分の出来る範囲で、けっして無理せずに・・・）の大切さと必要性を痛感しているこの頃です。<br />ぜひ！！　自力整体の体験をしてみませんか？！(^_-)-☆<br />日　時　　毎週火曜日Ａｍ11:00～12:30　と　Ｐｍ8：30～10：00<br />費　用　　1,000円（ただし・・・当スタジオの会員様は、500円）<br />※　動きやすい服装で、フェイスタオルをご持参下さい<br /> 2009-12-18T12:10:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000253688/20091216120000000.html さて･･･今日は、上級生のために、動いていく加速度・回転のスピードをコントロールする必要性について話していきましょう(^^ゞ　<br />例えば足と身体のタイミングと位置関係についてです・・・もし足と身体が同時に到着したらどうなるでしょうか？？？　<br />当然、自転車の前ブレーキをかけたときと同じように身体は動いてきた方向に流されてしまいますよね？？？！！！　<br />どうです？？？イメージできますか？？？　それを解消するにはどうしたらよいでしょう？？？　<br />ちょっと考えてみてください(^^ゞ　そうです！！！　足がフロアに着地するタイミングをほんの少し早くしてください(*^_^*)　<br />そうすることによって、身体をバランスよく立たせる事ができるのです(^^♪　どうですか？？？　わかっていただけますか？？？　<br />ただ、これはやはりレッスンの時に先生によく聞いてみたくださいね(*^_^*)　<br />回転についても同じで、回転の加速度が強くなると回転をバランスよくコントロールすることが出来ませんね？？？　<br />これにもうまくそれをコントロールする方法があるのです。<br />これについては言葉で表現するのが難しいのでレッスンの時に良く聞いてください(*^_^*)　<br />ではまたです～(^_-)-☆　Have a good one! 2009-12-16T12:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000253688/20091214120000000.html 今日からまたお仕事の開始ですね・・・　週末はいかがでしたか？？？　<br />今日は、ワルツについてのレッスンをさせていただきます(^^♪　何か困っていることはありませんか？？？　<br />分からないことがあったらメモしておき、レッスンのときに先生に聞いてくださいね(^^ゞ・・・<br />（ただ、あまり時間のかかりそうな問題の時は個人レッスンにて対応させていただきますのでよろしくお願いします(^^ゞ・・・）<br />　フットワークとライズ＆フォールについてです。ワルツでは、ほとんどの場合『１』と言うカウントで前進するときは、『Ｈ』からステップします。<br />そして『Ｈ』からステップしたその足が『Ｔ』になり、次のステップが取られます。<br />このとき第２歩目のフットワークは、『Ｔ』となります。そして、そのフィガーの最終歩で、ロアされ、フットワークは、『ＴＨ』となります。<br />これがワルツの基本的なフットワークです。<br />なお、第１歩目を『Ｔ』でステップするものもありますが、２級以上の方はもうお分かりですよね(^^ゞ　<br />そうです！！！『ターニングロック』と言うフィガーですね(*^_^*)　<br />また、ワルツの基本的なカウントは、『１・２・３』ですが、『１・２＆・３』などとカウントするフィガーもありますよね？？？・・・<br />このときのフットワークは、『１・ＨＴ/２・Ｔ/＆・Ｔ/３・Ｔ<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000253688/20091214120000000.html">続きを読む</a> 2009-12-14T12:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000253688/20091211120000000.html いよいよ週末!!!(^_-)-☆　今日から３連休の方も多いと思いますが???貴方はどうでしょうか???　<br />今日は、ルンバを踊る上での大切な点をいくつか話していきましょう!!!(^^ゞ　<br />始めに、誰かの歩く姿を見て・・・美しくいているな・・・と感じた瞬間ってありませんか???<br />もしそんな記憶があったらその歩いている姿をイメージして見てください。<br />（ルンバウォークとは関係ないかもしれませんが・・・）<br />まず第１点目は、体重の乗った足の膝を伸ばすということです。<br />次に第２点目は、ムービングフットは膝から動かしフットワークは、ＢＦであるということです。<br />ムービングフットを膝から動かしていく動作をするとき、膝を伸ばして体重を支えた足（支え足）の膝をニーバックし、<br />それがうまく連動するとヒップアクションが起きてきます。<br />そうすることによって、綺麗なルンバウォークが生まれます(^_-)-☆・・・<br />さらに、上級生は、残身を綺麗に見せるため、支え足をムービングフットに体重を送るまで伸ばしていることを意識してください(^^♪<br />言葉だと難しいですね!!!(~_~;)　<br />詳しくは、レッスンの時に体を使って覚えてくださいね!!!(^^ゞ<br /> 2009-12-11T12:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000253688/20091120121000000.html こんにちは(^^♪　最近とても寒いですね(>_<)　風邪など引かないように体調管理をしっかりして過ごしてくださいね(^^ゞ　<br />ところで、最近レッスンをしていて・・・音楽に対してどうしても遅くなってしまう、忙しくて・・・そんな話を聞きます。<br />そこで、その解消方法を話すのですが、そうするとそれを理解してくれるようです(^^♪　<br />例えば、11時の電車に乗ろうとして家を出るとします。しかしいつも遅れてしまい電車に行かれてしまうとします<br />（そんな人いますかね？？）その時、それを人に話したとしたら、何と言ってくれるでしょう？？<br />ちょっと考えてみてください・・・　そう！！もう少し早く出れば良いじゃないか！！　<br />そう言われる事と思います(^^ゞ　踊りにおいてもそういう事がいえると思います(^^♪　<br />そして、早く家を出て駅に行ったら、今度はちょっと早すぎたとします。その時次の日から貴方はどうしますか？？？　<br />またもう少し遅く出ても大丈夫だと考え、時間調整をすることと思います(^_^;)　<br />それを何度か繰り返すうちにちょうど良いところが分かるはずです(^^♪　<br />そうです！！　それは経験と言うことですよね(^^ゞ　<br />音楽に対しても是非そういった感覚でリズムをつかもうとしてみてください(^^ゞ　<br />そうしたら<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000253688/20091120121000000.html">続きを読む</a> 2009-11-20T12:10:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000253688/20090923073000000.html おはようございます(^^♪　今日は、スポーツダンスですね。落ち着いてがんばってきてください(^^♪　<br />良い姿勢！！バランスアップでハッピーライフ(^_-)-☆　<br />リズムに乗って、目線は遠くに、ホールドを広げて踊ってきてくださいね(^^♪　<br />いつもしっかりと練習しているんだからきっと良い結果が出るはずです(^^♪　<br />周りの雰囲気に負けないで、自分らしさを保って頑張ってくださいね(^_-)-☆　応援しています(*^_^*) 2009-09-23T07:30:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000253688/20090709100000000.html こんにちは、パーティを控え何かとせわしなくメルマガが滞っていることお詫び申し上げますm(__)m　<br />さて、今年のビッグイベント・・・第１１回舞踏晩餐会も、いよいよ今週の日曜日（１２日）に迫ってまいりました。<br />ご出演予定の皆様はもとより、ご参会予定の皆様、どうぞ風邪など引かぬよう、健康管理には十分ご注意願います。<br />また、今日・明日中ならば、まだお席をご用意することも出来ますので、<br />ご希望の方がいらっしゃいましたら、どうぞ遠慮なくご連絡願います。<br />パーティ成功のため、スタッフ一同頑張りますので、皆様におかれましてもどうぞよろしくお願い申し上げます(^_-)-☆　<br />パーティが終わり、落ち着きましたら、またメルマガの発行に勤めてまいりますので、どうぞよろしくご理解のほどお願い申し上げます。 2009-07-09T10:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000253688/20090417120000000.html 今日はタンゴについてお話します。<br />タンゴの特徴は？と言ったらなんて答えますか？？？<br /><br />そうです！！！<br />　１　スウェーがない<br />　２　ライズ＆フォールがない<br />　３　ウォーキングダンスである<br /><br />と言ったところでしょうか？？？<br /><br />その通りですね(^_-)-☆<br /><br />また、タンゴの特徴として、カーブドウォークを用いるという事があります。<br /><br />左足の前進と右足の後退は、ＣＢＭＰにとられ、<br />右足の前進と左足の後退は、サイドリードでとられると言う特徴があります。<br /><br />先生に良く聞いて、よりタンゴらしい動作を覚えてくださいネ(^^ゞ<br /><br /> 2009-04-17T12:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000253688/20090415120000000.html 今日も元気してますか？　よく『膝を使え』って言われますよね(*^_^*)　<br />どうですか？　『折る・曲げる・しなる・緩む・伸ばす』さて・・・膝はどのように使ったら良いのでしょうか？　<br />ちょっと難しいかもしれませんが、上級生にはやはり知っていて欲しいことの一つです(^^♪　<br />私の感覚では、『伸ばしながら曲げる』そしてまたは『しなる』と言う感じですかね(^_-)-☆　<br />例えば男性の右アームや女性の左アームですが・・・肘にどんな意識を持っていますか？？？　<br />それを解説しましょう(^^ゞ　『ポリパイプ』や、昔よく飛行機などを作ったときに使った『ニューム管』をイメージしてみてください。<br />それを曲げる時にどんなふうにしましたか？？？　<br />筒の中がつぶれないように気を使いながら曲げましたよね(^^ゞ　<br />そうです！！！　そのようにしてアームを作ることが良いのです(^_-)-☆　<br />上級生の人はレッスンの時にぜひ聞いてみてくださいね(^^♪・・・ただし個人レッスンの時にしてくださいね(^^ゞ　<br />ではまた、今日もあと半日大切に過ごしてくださいね(^_-)-☆　See You！！<br /> 2009-04-15T12:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000253688/20090401120000000.html いよいよ今日から新年度・・・<br />お仕事が変わった方もいることと思いますが、体調はいかがでしょうか？？？　<br />そして貴方のダンスライフはどうですか？　<br />レッスンしていて良くわからなくてとか？、わかるけどうまく出来なくて？・・・<br />なんてことってありませんか？？？・・・・・<br />エッ！！！よくあるって・・・！！！？？？<br />でも何度かその話を聞いて、練習しているとだんだんと分かってくることも事実ですよね(^_-)-☆　<br />そうです・・・最初に聞いた時って、まずその事を受け入れるのにちょっと戸惑いが起きるんじゃないかなと思うんです(~_~;)　<br />しかし何度か聞いているうちにその言葉の意味が分かってきて、脳にも身体にも受け入れ態勢が出来てくるんじゃないかなと思います(^^ゞ　<br />分からないことは誰にでもあるし、すぐに出来ないこともたくさんある。<br />しかしそれは恥ずかしいことでもなんでもないんです。　<br />ただ良くわからないことをそのままにしていることはちょっと残念かもしれませんね(^^ゞ　<br />わからないことはわかるまで聞き、わかったらたくさん練習してください(^^♪　<br />そうすればまた新しい光が見えてくるはずだと思います。<br />７月には、パーティが控えています。<br />是非パ<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000253688/20090401120000000.html">続きを読む</a> 2009-04-01T12:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000253688/20090330120000000.html こんにちは、今日は回転運動のポイントを話したいと思います。<br />両手を広げて普通に歩いてみてください。<br />そして、誰かに片方の手を止めてみてもらってください、<br />もしくは柱か何かにどちらか片方の手を捕まってみてください。<br />その時歩くスピードは落とさずに歩き続けます。<br />どうですか？止められた方を軸にして回転が起こりましたよね(^^ゞ　<br />そうですこれは物理的に当然の事ですよね(^^♪　これが回転運動の原理です。　<br />このことをしっかりと理解しながら回転運動を起こしていくとスムーズな回転動作を起こすことが出来るのです。<br />試してみてくださいネ！！！(^_-)-☆　<br />ただこの動作をどうやって踊りに結び付けていくのか？？？　<br />それは是非レッスンにおいて感じてください(^^♪(^^ゞ　<br />より楽な状態で踊ることが出来たら(筋肉をバリバリに使うことなく）ダンスライフもとても楽しくなることでしょう(^_-)-☆　<br />『ダンスをすることの楽しさ、踊れることの喜び、<br />そんな気持ちを貴方が感じてくれたなら、私たちはとても幸せです(*^_^*)　<br />ダンスを通じ心と身体に幸せを！！！(^_-)-☆』　<br />今日も一日元気に過ごしましょう(^_-)-☆ 2009-03-30T12:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000253688/20090329120000000.html スイングの果ては・・・円になるんだよ(^^♪<br />スイングって何？？？って聞かれたら貴方はどんなふうに説明しますか？？？<br />何かを例に挙げて話すことでしょうね(*^_^*)<br />野球のバットスイング・ピッチャーな投げる動作・ボーリングの投球フォーム・<br />ゴルフのスイング・釣りをする人ならば、釣竿をもって釣り糸を投げる動作などなど・・・<br />考えられる事はたくさんありますよね(^^ゞ<br />ほかに何か考え付きますか？？？<br />例えば、自転車に乗って走っていることを考えてください。<br />急に前ブレーキをかけたらどうなりますかね？？？<br />そうですね・・・自転車は止まるけど、自分は前に放り出されそうになりますよね！<br />この状態もスイングと言って良いと思います。<br />そして、スイングの果ては、円になると言うことですね(^_-)-☆<br />よく理解しておきましょう(^^♪ 2009-03-29T12:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000253688/20090324120000000.html こんにちは(~o~)　健康管理にはぜひ注意してお過ごしくださいね<br />まず初めに謝らなくてはいけない事があります。<br />実は、去年の暮れから正月にかけて、パソコンの調子が悪く、パソコンのお医者さんに入院させていたので、メールマガジンの発行が出来ませんでした。<br />申し訳ありませんm(__)m返ってきてからもなんか調子が安定せずメルマガの発行が途切れてしまったこと深くお詫び申し上げます。<br />また、不定期にはなりますが継続して配信してまいりますのでよろしくお願いします。<br />ところで、このメールマガジンはどうですか？参考になってますか？<br />時々ご意見を聞かせてくださいね(^^ゞ　<br />今日は、ワルツを、よりワルツらしく踊る方法をお話しますね<br />以前にもお話しましたように、ワルツはスイングダンスです。<br />このスイングをどう起こしていくかがとても重要なことになるわけです。　<br />ワルツのカウントは？？？・・・そうです(^^♪１・２・３が基本的なカウントですよね！<br />そのカウントをどう感じて踊っていくかが大切と言うことです！<br />また、高いところから下りていく時の力を使って踊ること・・・<br />これはスイングを使って動くもののすべてに共通して言えることではないでしょうか！？<br />たとえば、ジェットコースターや<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000253688/20090324120000000.html">続きを読む</a> 2009-03-24T12:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000253688/20081119120000000.html こんにちは、ダンスロッシーです(^^ゞ　<br />ちょっと今日もダンスのことを考えてみましょう(^^ゞ　<br />今日は、音楽についてです。ダンスを踊るときに大切なものは何と言っても音楽ですよね！！！　<br />音楽に対していかに自然に、そしてはっきりとその行動を表現していくことは、何よりも楽しいことです(^_-)-☆　<br />まず、ダンスを始めたばかりの方は、動かしていくその足の一歩一歩にカウントが割り振られていることを知って、<br />そのカウントを言えるように覚える事が大切です。<br />さらに、覚えたらそれを声に出して言ってみることです。<br />言えるようになったら今度は手を叩いてそれを表現してください。<br />出来るようになりましたか？？？　<br />そうしたらいよいよ足で、手をたたいたように床を軽くたたいてみましょう(^_^)　<br />こうすることによってカウントを身体で感じることが出来るようになります。　<br />また、上級生は音楽を音楽として捉えメロディーの中に身体を預けられるようになれたら嬉しいですネ(^^♪　<br />たくさん音楽を聴き、音楽の構成を知ることによって、より高い音感が身に付くことと思います(^^♪　<br />音楽に対する感覚は、自分自身がどう感じるかということが大切であって、他の人がどう感じているか？？？<br />私はこ<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000253688/20081119120000000.html">続きを読む</a> 2008-11-19T12:00:00+09:00