http://archive.mag2.com/0000253688/index.html 2009-09-23T07:30:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000253688/20090923073000000.html おはようございます(^^♪　今日は、スポーツダンスですね。落ち着いてがんばってきてください(^^♪　<br />良い姿勢！！バランスアップでハッピーライフ(^_-)-☆　<br />リズムに乗って、目線は遠くに、ホールドを広げて踊ってきてくださいね(^^♪　<br />いつもしっかりと練習しているんだからきっと良い結果が出るはずです(^^♪　<br />周りの雰囲気に負けないで、自分らしさを保って頑張ってくださいね(^_-)-☆　応援しています(*^_^*) 2009-09-23T07:30:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000253688/20090709100000000.html こんにちは、パーティを控え何かとせわしなくメルマガが滞っていることお詫び申し上げますm(__)m　<br />さて、今年のビッグイベント・・・第１１回舞踏晩餐会も、いよいよ今週の日曜日（１２日）に迫ってまいりました。<br />ご出演予定の皆様はもとより、ご参会予定の皆様、どうぞ風邪など引かぬよう、健康管理には十分ご注意願います。<br />また、今日・明日中ならば、まだお席をご用意することも出来ますので、<br />ご希望の方がいらっしゃいましたら、どうぞ遠慮なくご連絡願います。<br />パーティ成功のため、スタッフ一同頑張りますので、皆様におかれましてもどうぞよろしくお願い申し上げます(^_-)-☆　<br />パーティが終わり、落ち着きましたら、またメルマガの発行に勤めてまいりますので、どうぞよろしくご理解のほどお願い申し上げます。 2009-07-09T10:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000253688/20090417120000000.html 今日はタンゴについてお話します。<br />タンゴの特徴は？と言ったらなんて答えますか？？？<br /><br />そうです！！！<br />　１　スウェーがない<br />　２　ライズ＆フォールがない<br />　３　ウォーキングダンスである<br /><br />と言ったところでしょうか？？？<br /><br />その通りですね(^_-)-☆<br /><br />また、タンゴの特徴として、カーブドウォークを用いるという事があります。<br /><br />左足の前進と右足の後退は、ＣＢＭＰにとられ、<br />右足の前進と左足の後退は、サイドリードでとられると言う特徴があります。<br /><br />先生に良く聞いて、よりタンゴらしい動作を覚えてくださいネ(^^ゞ<br /><br /> 2009-04-17T12:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000253688/20090415120000000.html 今日も元気してますか？　よく『膝を使え』って言われますよね(*^_^*)　<br />どうですか？　『折る・曲げる・しなる・緩む・伸ばす』さて・・・膝はどのように使ったら良いのでしょうか？　<br />ちょっと難しいかもしれませんが、上級生にはやはり知っていて欲しいことの一つです(^^♪　<br />私の感覚では、『伸ばしながら曲げる』そしてまたは『しなる』と言う感じですかね(^_-)-☆　<br />例えば男性の右アームや女性の左アームですが・・・肘にどんな意識を持っていますか？？？　<br />それを解説しましょう(^^ゞ　『ポリパイプ』や、昔よく飛行機などを作ったときに使った『ニューム管』をイメージしてみてください。<br />それを曲げる時にどんなふうにしましたか？？？　<br />筒の中がつぶれないように気を使いながら曲げましたよね(^^ゞ　<br />そうです！！！　そのようにしてアームを作ることが良いのです(^_-)-☆　<br />上級生の人はレッスンの時にぜひ聞いてみてくださいね(^^♪・・・ただし個人レッスンの時にしてくださいね(^^ゞ　<br />ではまた、今日もあと半日大切に過ごしてくださいね(^_-)-☆　See You！！<br /> 2009-04-15T12:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000253688/20090401120000000.html いよいよ今日から新年度・・・<br />お仕事が変わった方もいることと思いますが、体調はいかがでしょうか？？？　<br />そして貴方のダンスライフはどうですか？　<br />レッスンしていて良くわからなくてとか？、わかるけどうまく出来なくて？・・・<br />なんてことってありませんか？？？・・・・・<br />エッ！！！よくあるって・・・！！！？？？<br />でも何度かその話を聞いて、練習しているとだんだんと分かってくることも事実ですよね(^_-)-☆　<br />そうです・・・最初に聞いた時って、まずその事を受け入れるのにちょっと戸惑いが起きるんじゃないかなと思うんです(~_~;)　<br />しかし何度か聞いているうちにその言葉の意味が分かってきて、脳にも身体にも受け入れ態勢が出来てくるんじゃないかなと思います(^^ゞ　<br />分からないことは誰にでもあるし、すぐに出来ないこともたくさんある。<br />しかしそれは恥ずかしいことでもなんでもないんです。　<br />ただ良くわからないことをそのままにしていることはちょっと残念かもしれませんね(^^ゞ　<br />わからないことはわかるまで聞き、わかったらたくさん練習してください(^^♪　<br />そうすればまた新しい光が見えてくるはずだと思います。<br />７月には、パーティが控えています。<br />是非パ<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000253688/20090401120000000.html">続きを読む</a> 2009-04-01T12:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000253688/20090330120000000.html こんにちは、今日は回転運動のポイントを話したいと思います。<br />両手を広げて普通に歩いてみてください。<br />そして、誰かに片方の手を止めてみてもらってください、<br />もしくは柱か何かにどちらか片方の手を捕まってみてください。<br />その時歩くスピードは落とさずに歩き続けます。<br />どうですか？止められた方を軸にして回転が起こりましたよね(^^ゞ　<br />そうですこれは物理的に当然の事ですよね(^^♪　これが回転運動の原理です。　<br />このことをしっかりと理解しながら回転運動を起こしていくとスムーズな回転動作を起こすことが出来るのです。<br />試してみてくださいネ！！！(^_-)-☆　<br />ただこの動作をどうやって踊りに結び付けていくのか？？？　<br />それは是非レッスンにおいて感じてください(^^♪(^^ゞ　<br />より楽な状態で踊ることが出来たら(筋肉をバリバリに使うことなく）ダンスライフもとても楽しくなることでしょう(^_-)-☆　<br />『ダンスをすることの楽しさ、踊れることの喜び、<br />そんな気持ちを貴方が感じてくれたなら、私たちはとても幸せです(*^_^*)　<br />ダンスを通じ心と身体に幸せを！！！(^_-)-☆』　<br />今日も一日元気に過ごしましょう(^_-)-☆ 2009-03-30T12:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000253688/20090329120000000.html スイングの果ては・・・円になるんだよ(^^♪<br />スイングって何？？？って聞かれたら貴方はどんなふうに説明しますか？？？<br />何かを例に挙げて話すことでしょうね(*^_^*)<br />野球のバットスイング・ピッチャーな投げる動作・ボーリングの投球フォーム・<br />ゴルフのスイング・釣りをする人ならば、釣竿をもって釣り糸を投げる動作などなど・・・<br />考えられる事はたくさんありますよね(^^ゞ<br />ほかに何か考え付きますか？？？<br />例えば、自転車に乗って走っていることを考えてください。<br />急に前ブレーキをかけたらどうなりますかね？？？<br />そうですね・・・自転車は止まるけど、自分は前に放り出されそうになりますよね！<br />この状態もスイングと言って良いと思います。<br />そして、スイングの果ては、円になると言うことですね(^_-)-☆<br />よく理解しておきましょう(^^♪ 2009-03-29T12:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000253688/20090324120000000.html こんにちは(~o~)　健康管理にはぜひ注意してお過ごしくださいね<br />まず初めに謝らなくてはいけない事があります。<br />実は、去年の暮れから正月にかけて、パソコンの調子が悪く、パソコンのお医者さんに入院させていたので、メールマガジンの発行が出来ませんでした。<br />申し訳ありませんm(__)m返ってきてからもなんか調子が安定せずメルマガの発行が途切れてしまったこと深くお詫び申し上げます。<br />また、不定期にはなりますが継続して配信してまいりますのでよろしくお願いします。<br />ところで、このメールマガジンはどうですか？参考になってますか？<br />時々ご意見を聞かせてくださいね(^^ゞ　<br />今日は、ワルツを、よりワルツらしく踊る方法をお話しますね<br />以前にもお話しましたように、ワルツはスイングダンスです。<br />このスイングをどう起こしていくかがとても重要なことになるわけです。　<br />ワルツのカウントは？？？・・・そうです(^^♪１・２・３が基本的なカウントですよね！<br />そのカウントをどう感じて踊っていくかが大切と言うことです！<br />また、高いところから下りていく時の力を使って踊ること・・・<br />これはスイングを使って動くもののすべてに共通して言えることではないでしょうか！？<br />たとえば、ジェットコースターや<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000253688/20090324120000000.html">続きを読む</a> 2009-03-24T12:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000253688/20081119120000000.html こんにちは、ダンスロッシーです(^^ゞ　<br />ちょっと今日もダンスのことを考えてみましょう(^^ゞ　<br />今日は、音楽についてです。ダンスを踊るときに大切なものは何と言っても音楽ですよね！！！　<br />音楽に対していかに自然に、そしてはっきりとその行動を表現していくことは、何よりも楽しいことです(^_-)-☆　<br />まず、ダンスを始めたばかりの方は、動かしていくその足の一歩一歩にカウントが割り振られていることを知って、<br />そのカウントを言えるように覚える事が大切です。<br />さらに、覚えたらそれを声に出して言ってみることです。<br />言えるようになったら今度は手を叩いてそれを表現してください。<br />出来るようになりましたか？？？　<br />そうしたらいよいよ足で、手をたたいたように床を軽くたたいてみましょう(^_^)　<br />こうすることによってカウントを身体で感じることが出来るようになります。　<br />また、上級生は音楽を音楽として捉えメロディーの中に身体を預けられるようになれたら嬉しいですネ(^^♪　<br />たくさん音楽を聴き、音楽の構成を知ることによって、より高い音感が身に付くことと思います(^^♪　<br />音楽に対する感覚は、自分自身がどう感じるかということが大切であって、他の人がどう感じているか？？？<br />私はこ<br /><a href="http://archive.mag2.com/0000253688/20081119120000000.html">続きを読む</a> 2008-11-19T12:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000253688/20081118120000000.html 今日も元気にお目覚めですか？？？　<br />今週の目標は何ですか？？？　<br />自分の目標を持って一週間を過ごすとより効果的なダンスライフを満喫できることと思います(*^_^*)　<br />では今日のワンポイントレッスンです・・・<br />男性と女性の組み方の注意点はもうすでにご存知ですよね(^^♪　<br />組んだ時にとても大切で、意外と足りないものってどんなことかわかりますか？？？　そうです！！！　さすが！！！・・・男性と女性の位置関係についてです。<br />女性は、男性の右半身に合わせる・・・知っていましたよね(^^ゞ　<br />しかしそれが意外と重なってしまうのです(~_~;)　<br />それを解決する一つの方法として、左に動いていく人はしっかりと動くということです！！！(^^♪　<br />そして、右に動く人はそれに合わせるということです！！！　<br />男性の右枠と女性の左枠の状態には、上手に踊ることが出来る秘密がたくさん隠されていますので<br />先生に聞いてより良いダンスを目指してくださいね!!!(^^ゞ！！！　<br /><br /> 2008-11-18T12:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000253688/20081117120000000.html 『未来の貴方は、今創られる・・・！！！』<br />身体のメンテナンスしてますか？？？<br /><br />5月から毎週火曜日に自力整体の講座を始めたところ、<br />好評をいただき現在まで実施しています。<br />私自身の６ヵ月にわたる体験からお話しますと、<br />社交ダンスを踊る上でのバランスや、身体の伸びなどに結構な効果があるのではないかと感じています。<br />日々の生活や、運動などから緊張した身体をほぐすこと（自分の出来る範囲で、けっして無理せずに・・・）の<br />大切さと必要性を痛感しているこの頃です。<br />ぜひ体験してみてください！！！(^_-)-☆<br />日　時　　毎週火曜日　Am11：00〜12：30<br />　　　　　　　　　　　Pm 8：30〜10：00　<br />※　動きやすい服装で、フェイスタオルをご持参下さい<br />※　お休みの日もございますので、お越しになる前にお電話にてお問い合わせ下さい。<br /><br />お待ちしています(^_-)-☆<br /><br /> 2008-11-17T12:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000253688/20081116120000000.html 今日も元気〜？？？(^^♪　<br />出来る事と出来ない事・・・(^^ゞ　<br />息を『ふーっ』と思い切り吐きながら背伸びしてみてください・・・出来ましたか???　　次は、思い切り吸い込みながら脱力して見てください・・・<br />どうですか？？？　うまくいきましたか？？？(^^ゞ　<br />どちらもうまくいかなかったのではないかと思います(^^ゞ　<br />そうです・・・息の使い方と動作をうまくあわせることによって自然な動作が無理なく出来るのですよ！！！(^_^)　<br />うまく呼吸をして身体を使いましょうね！！！(^_-)-☆　ではまたです〜(*^_^*) 2008-11-16T12:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000253688/20081115120000000.html ダンスロッシーです(^^♪　ダンスを踊る上で大切なことは？？？・・・<br />と聞かれたら・・・貴方は何と答えますか？？？<br />ちょっと考えてみてください(^^ゞ　<br />何か思いつきましたか？？　<br />あなたが今考えたこと、そしてこう有るべきじゃないかな？？と思考したことがとても大切なことと思います(*^_^*)　<br />私は、ダンスをする上で大切なことは・・・『バランス』だと思います(^^♪　<br />身体的な立ち方によるバランスはとても大切なことの一つですが・・・<br />更に、メンタル的なバランスも当然大切なことと思っています(^^ゞ　<br />丸い器を想像してみてください・・・それを４つに分けて、<br />その一つ一つに『自分』『相手』『音楽』『空気』と言うものを想像し、<br />それらをバランスよく配置させることは、良いダンスを踊っていく上でとても大切なことと考えています(^_-)-☆　<br />『心技体』のバランスを常に考えながら練習していきましょう(*^_^*)　<br />合言葉は、『自相音空』です(^^ゞ<br />We hope You More powerful More positive More HAPPY !!!<br />また今日も元気に過ごしましょう(^_-)-☆ 2008-11-15T12:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000253688/20081114120000000.html 今日もお元気ですか???　<br />さて今日は、スタンダードダンスにおいて前進するときと後退する時にちょっと意識して欲しいことをお話しますね(^^♪　<br />まず、前進するときは・・・ヒールで床をしっかりと押してから背中にぐっと力を入れお腹を引いて動き出すように出てくださいね。<br />後退する時はその反対で、ボールよりの方でしっかりと床を押して、<br />お腹をぐっと引き締めて後退してくださいね(^^♪　<br />言葉だけでは良くわからないことが多いと思いますので、<br />ぜひレッスンの時に先生に聞いてみてくださいね!!!(^_-)-☆　ではまたです(^^ゞ 2008-11-14T12:00:00+09:00 http://archive.mag2.com/0000253688/20081002120000000.html こんにちは、お久しぶりです(^^ゞ　お変わりありませんか？？？<br />最近ずいぶんと寒くなってきましたね(*_*)<br />今日は、振り子運動について考えて見ましょう・・・(^^♪<br />振り子運動の始点はどこでしょう？？？<br />そして終点はどこだと考えますか？？？<br />この考え方がしっかりしていると、足をうまく振り出し、<br />スイングのかかったダンスが踊れるようになると思います(^^ゞ　<br />ぜひ考えてみてください(^_-)-☆ 2008-10-02T12:00:00+09:00