ストレスフリーの心の育て方  RSSを登録する

恋愛、仕事、人生すべてにおいて人間関係(特に自分)とうまく付き合っていくことが、ストレスフリーに繋がりますね!NLP心理学などの簡単に日常で実践できる術を提供します。人生の価値は何をしっているか?ではなく何をしたか?大切ですね!

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2008/11/11

「エリクソン的・リフレーミングの巻」■NLP・ストレスフリーの心の育て方■

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・・・・・・・■ストレスフリーの心の育て方■ ・・・・・・・

・・・・・「心のモヤモヤ解決・魔法の質問の巻」・・・・・・
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  エリクソン催眠・NLP心理学などを使った心の育て方
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     こんにちは。鷺本(さぎもと)です。
 今回も、読んでいただき有難うございます。m(_ _)m 
   

目次:「エリクソン的・リフレーミングの巻」
   
   ご案内 1 体験NLPイブニング講座
       2 早朝NLPの案内
       3 NLPパワフルNLP 
       4 DISC 行動分析
       5 宮田敬一教授によるブリーフセラピー技法
         「自己治癒力を引き出す話の聴き方」
____________________________
 
 NLP心理学を学ぶとミルトンエリクソン博士の考え方や
 アプローチが土台になっていることが良くわかります〜。

 私も大好きな博士です。(ユーモアがあるのが素敵なんです)
 
 
 エリクソンのアプローチでこんな話があります。♪ヽ(^-^ )


 家をつくり2階を作りました。私は妻と自分は2階で
 寝室をつくり、5歳の息子と2歳の娘を一階に寝かしたい
 おもっているのですが、息子がとても怖がります。

 エリクソンは「両親のベットよりも低い所にベットがあるよ」
 と伝えました。そして、どんなに大きく育ったかを説明し
 ました。そして・・・
 一階から二階へと内線電話もかけれる。と説明しました。

 数日はかなり心配している様子でしたが、子供はとても
 よく寝るようになりました。

 →→重要なことは、子供が大きく成長してベットも大人サイズ
 で大きな男の子になったという方へ意識させる。

 両親とはなれて寝る心配から目をそらせ、大きく成長する
 子供の心の願望に訴えかけている。

   失ったこと→両親と一緒にいること)の変わりに
   大きくなって、成長してゆく自分(大人)へと意識を
   未来に目を向けさせているんですね。

   このような考えはリフレーミングといいます。
   ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

    出来事や事実はかわらないけど・・・
    ━━━━━━━━━━━━━━━━

       理解の方法は、いく通りもある・・・・
       ━━━━━━━━━━━━━━━━  

   |      |     
      |      |    コップに水が半分もある。
      |━━━|
      |      |     コップに水が半分しかない。
      |      |
      ━━━━


    ピンチがチャンスという言葉もリフレーミングですね。


  もし、あなたが何か気になっていることがあれば

   【それはあなたにとってどのように役立つのか?】

   【それはあなたにとってどのようなことを教えてくれるのか?】  

  すこ〜〜〜〜〜し、質問してみてくださいね。

     
     考えが緩むと、こころも・・・・・緩みます♪
  人は選択肢が少ないときにストレスになりやすいですね。
  リフレーミングでゆるめてみませんか?

     もちろん、自分にも他者にも有効です。


  NLPの講座ではこれらのテクニックと言い方も含めて
  アドバンスアプローチもお伝えしていますが・・・
 
       ぜひ、覚えていてくださいね。
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以下、講座ご案内です。 
お会いできますことを楽しみにしています。
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1■NLP体験イブニングセミナー!!【大阪】
はじめての方向けの体験講座です。お気軽にどうぞ。
 気軽に→→→ 体験♪ 体感♪ 実感♪
______________________________

 明日!!!!
□2008年11月21日(金)  19時〜21時
 「願望実現のNLP」
    あなたの夢を引き寄せるテクニック
単発受講でも大丈夫です〜〜
■費用3500円  
 お申し込みはこちら↓
    http://www.meta-d.com/form.htm
■場所 大阪産業創造館6階会議室D

  受講生の声・感想→http://www.meta-d.com/student.html
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2■忙しいあなたへ早朝NLP講座・大阪━━━━━
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  ■2009年01月14日
  受付AM7:00
   セミナー開始AM7:15〜AM8:30
○費用2000円
○会場 株)メタデザインデベロプメント会議室(淀屋橋)

自分はなにがしたいか?振り返ったことはありますか?
ここが明確であると、とても毎日がすごしやすくなりますよ。
そして、自分自身に嘘がないと、とても生き生きしてきます。

  ■2009年01月28日
  受付AM7:00
   セミナー開始AM7:15〜AM8:30
○費用2000円
○会場 株)メタデザインデベロプメント会議室(淀屋橋)

早朝NLP「自分を知る」は
1月14日前半と1月28日の後半との
二部構成になっています。 どちらか一方での受講も可能です。


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3■2009年の新年に向かって!特別企画
 願望実現のパワフルNLP心理学━━━━━
______________________________
あなたの心から求めているものを現実に引き寄せませんか?

宝の地図ワークともいわれており、それを使ってあなたの
望む未来や願望をサポートしてゆきます。
NLPの可能性質問で新しい気づきもゲット♪しましょう。

■日程  2008年12月21日(日)13時半〜16時半
 限定15名

■費用 5000円(消費税込) 
 弊社NLPプラク以上3000円 

 お申し込みはこちら↓
    http://www.meta-d.com/form.htm
■場所 大阪産業創造館6階会議室C
■持参物 来年手に入れたい物などのカタログ・雑誌
 パンフ・コピーなど(切り抜き可のもの)
 はさみ・のり

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4■「DISC・ビジネスパーソンの為のタイプ別アプローチ法」
   コーチがよく学んでいることでも有名=====
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==DiSC理論とは?
DiSC理論は、1920年代に心理学者ウィリアム・M・マーストン博士に
より提唱され、1963年、行動科学者ジョン・ガ イヤー博士により、
自己分析のツールに応用されたものです。

21ヶ国語、30カ国で活用、
主にビジネスにおいての研修等で使われています。
これまでに4500万人の利用実績。日本では約30万人。

人それぞれ目標達成に向けたアプローチの仕方は異なります
DiSCを使うことで、相手の傾向性を理解した上で
共に戦略を考えたりすることに役立ちます。

■日程 2009年2月21日 10時〜17時
■費用15000円 DiSC Classic(冊子4200円つき) 
 お申し込みはこちら↓
    http://www.meta-d.com/form.htm

■場所 メタデザインデベロプメント事務所
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
5■宮田敬一教授によるブリーフセラピー技法
 「自己治癒力を引き出す話の聴き方」【大阪】

日本にはじめて、ミルトンエリクソンを紹介したことでも有名な
経験豊かな先生によるワークショップ。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
・対象者をNLPプラクティショナー以上を中心に心理療法関係の
 仕事に従事されている方に参加者及び人数を限定。
・質の高い場を共有することで深い学びを得る。
・効果的なビリーフセラピーのアプローチ技法を体得。

宮田 敬一先生ご紹介(みやた けいいち、1950年 - )
 臨床心理学者。臨床心理士。専門は臨床心理学、心理療法
 ブリーフセラピー
日本ブリーフサイコセラピー学会(創設会長・現理事)
ブリーフセラピーネットワーク・ジャパン(代表) 日本心理臨床学会
日本催眠医学心理学会(理事長) 日本臨床動作学会(理事)
日本リハビリテーション心理学会(理事) 日本電話相談学会(理事)
アメリカ夫婦・家族療法学会(臨床会員)

■日程  2009年3月7日(土)10時〜17時
     限定・20名様(先着順に受付・キャンセル不可)
■参加資格 
NLPプラクティショナー以上または心理療法関係の
仕事に従事されている方  (くわしくはお問い合わせください)
■費用 20000円(消費税込)  
■場所 大阪市中央区 アルファオフィス247 
お申し込みはこちら↓
    http://www.meta-d.com/form.htm
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  最後までお付き合いいただき有難う御座います。

  少しでも、お役に立てますことを望んでいます。

    ♪今日も、ありがとう。感謝をこめて♪

 追記:最近、コミュニケーションの個人レッスンを
    頼まれることが多いのです。
    やはり、人間関係がなやみの9割りなんだと
    実感します。ご興味のある方はお問い合わせ
    ください。

  ■ご意見、お問い合わせ先は
         info@meta-d.com      までどうぞ。  
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上記講座にに関しての詳細は http://www.meta-d.com
をご参考にご覧くださいませ。
        主催(株)メタデザインデベロプメント 
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お読みいただきありがとうございます!!

鷺本 晴香公式HP     http://www.meta-d.com
感想・質問などはこちらに→ info@meta-d.com
NLPを日々実践するNLPトレーナー日記!(metaNLP)
           http://meta-nlp.blog.drecom.jp/
ミクシー    http://mixi.jp/show_friend.pl?id=973218 
   ※このメルマガの著作は鷺本にあります※
 販売などの目的の転記、転送はお断り申し上げますが
情報の共有や私的な学びのためにはご自由にご利用ください。
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