アロマテラピー講師の実践アロマ生活 

【アロマテラピー講師の実践アロマ生活】特集「ペパーミントの活用法」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第 26 号 2008年06月21日（土）

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　「アロマテラピー講師の実践アロマ生活」

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　特集「ペパーミントの活用法」をご紹介します。

　●目次
　
　1.　はじめに
　2.　秋の「アロマテラピー検定」のスケジュールが決まりました！
　3.　ケータイ版・無料メルマガを週刊で配信中です！
　4.　特集「ペパーミントの活用法」をご紹介します。
　5.　「アロマ用具」のご紹介
　6.　Natural Herb ナチュラルハーブの【オリジナル教材】
　7.　「アフィリエイトプログラム」募集中です。
　8.　Natural Herb ナチュラルハーブの「アロマテラピー検定講座」
　* 　あとがき


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　1.　はじめに

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　こんにちは。

　「アロマテラピー講師の実践アロマ生活」の発行/編集責任者の
　
　原奈緒美と申します。

　いつもご購読いただき、ありがとうございます。
　
　
　
　本日6月21日は、「夏至」です。
　
　これから、気温もジワリジワリと上昇しますネ。
　
　梅雨の中休みの強い日差しは、暑い夏を予感させます…。
　
　
　
　暑い夏は、爽やかな清涼感が得られる「ペパーミント」を上手に活用して、
　
　爽やかに乗り切っていきましょう。



　そこで今回は、ス〜とスッキリ香りの「ペパーミントの活用法」を特集します。
　
　下記のコーナーをご覧くださいネ。
　
　

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　「Natural Herb ナチュラルハーブ」のWEBサイトです。

　アロマテラピー教室「Natural Herb ナチュラルハーブ」
　http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/
　（URL表示は日本語アドレス ： http://アロマテラピー検定.biz/）


　癒しのアロマショップ「Natural Herb ナチュラルハーブ」 
　http://xn--cckzbub2e6a5cxb.biz
　（URL表示は日本語アドレス ： http://アロマショップ.biz）



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　2.　秋の「アロマテラピー検定」のスケジュールが決まりました！

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　次回「第19回・アロマテラピー検定」のスケジュールが決定しました。
　
　
　実施日　：　2008年11月2日（日）
 
　申込期間　：　2008年 8月20日（水）〜 9月25日（木） 
　
　
　今から準備しておけば、時間も十分にがあるので、落ち着いて勉強できると
　
　思います（次々回は来年5月です。）。
　　
　
　
　概要は、下記URLに掲示しました。
　
　http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/100844739.html
　
　
　
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　3.　ケータイ版・無料メルマガを週刊で配信中です！

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　ケータイ版・無料メルマガ「3分ドリルで学ぶアロマテラピー検定1級・2級」を
　
　配信中です（５月下旬にスタートしました）。
　
　ナチュラルハーブ Natural Herbの代表講師が、（社）日本アロマ環境協会（AEAJ）
　
　「アロマテラピー検定1級・2級」の試験に出るポイントをまとめて、ドリル形式で
　
　ご紹介していきます。
　
　詳細につきましては、下記URLからアクセスしてご覧ください。
　
　http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/97764794.html



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　4.　特集「ペパーミントの活用法」をご紹介します。

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　さて、「ミント」とひと口に言っても豊富に種類がありますよね。
　
　園芸品売り場に行くと、「アップルミント」、「パイナップルミント」、
　
　「ラベンダーミント」など沢山の交配種があります。
　
　
　
　精油として一般的に売られているのは、「ペパーミント（Mentha piperita）」で、
　
　「ウォーターミント(Mentha aquatica)」と「スペアミント(Mentha spicata)」の
　
　交配種です。



　その他にも、精油売り場で最近見かけるようになったのが、「スペアミント
　
　(Mentha spicata)」や日本古来の「薄荷（Mentha arvensis）」です。
　
　「スペアミント」は、「ペパーミント」に含まれるスースーした香りの素である
　
　「メントール」が含まれないので、香りが優しく甘い感じです。
　
　お菓子作りによく使われます。



　余りシャープさを求めたくないときは、「スペアミント」の精油を使ってみては
　
　いかがでしょうか。

　「薄荷」は、「ペパーミント」よりもメントールを多く含むので、スースー度合いが
　
　スゴイですヨ！鼻づまり時には一番強烈に効くかも。

　「日本薄荷」は、北海道・北見の気候に適していたので多く栽培されていました。
　
　戦前は何と！世界シェアの70%を日本薄荷は占めていたとは驚きです。

　そう言えば、北海道の物産展にはハッカの飴とか売ってますネ。
　
　
　
　しかしながら残念なことに、戦後は海外の安いハッカと合成香料に押されてしまい、
　
　北海道のハッカ栽培も衰退していったようです。何だか残念ですね…。

　現在、アロマテラピーで使われる精油はほとんど輸入です。
　
　日本でもアロマテラピーのニーズが高まってきているので、これからは日本に
　
　ハーブ農園を増やして、日本産の精油を作ってほしいものですね♪



　このように、最近は各種ミント精油が売られていますが、今回はアロマテラピーで
　
　一般的なペパーミント（Mentha piperita）の活用法についてご紹介します。



　◆頭脳明晰化の作用

　ミントの学術名の「Mentha」の語源は、ラテン語の「mente」=「考え」からきて
　
　います。昔からミントといえば、“脳の強壮剤”と考えられていたようです。

　頭がボーっとして、集中して物事に取り組めないときや、勉強が進まないときなど、
　
　「ミント」で脳を活気付けましょう。
　
　

　「ミント」の香りは、脳の中で"記憶を司る"海馬"に刺激を与えて記憶力を高めます。

　古代ローマの博物学者であるプリニウスは「ミント」について、「ミントの香りは、
　
　食欲を増すだけではなく、精神面に作用して元気を回復させ再び活力が湧くように
　
　する」と書いてます。



　「ペパーミント」は、脳に刺激を与えてスッキリさせるイメージが強いですが、
　
　神経をリラックスさせてくれる作用もあるんですヨ。
　
　「ペパーミント」の香りを嗅ぐと、元気が出ると共に緊張も解けていく感じが
　
　しますよネ。

　私は、「ペパーミント」のお陰でとてもよく眠れて、翌朝はとても元気になれます！


　　● 「芳香浴法」
　　
　　「ペパーミント」は、強い芳香を放つので、ティッシュペーパーに１滴落として、
　　
　　枕元におくだけも十分です。
　
　　　http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/62186258.html


　　● 【ペパーミント】 「ニールズヤード」ペパーミント
　
　　　http://xn--cckzbub2e6a5cxb.biz/article/61878817.html



　◆循環器系の強壮に◆

　「ミント」は、循環器系である心臓を強壮すると言われています。
　
　特に、低血圧による貧血、目まいなどの症状のときに有効です。


　　● ペパーミントを使った「トリートメントオイル」の作り方をご紹介します。
　
　　　http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/101193545.html

    

　◆日焼けの火照りに◆

　「ペーパーミント」には、炎症を鎮める作用があるので、日焼けで肌が火照って
　
　炎症を起こしているときなど、熱性の症状を解消します。
　
　
　　● 「ペパーミントを使った「日焼用ローション」の作り方をご紹介します。」
　
　　　http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/101192057.html


　　● 【ペパーミント】 「ニールズヤード」ペパーミント
　
　　　http://xn--cckzbub2e6a5cxb.biz/article/61878817.html



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　5.　「アロマ用具」のご紹介

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　化粧水、クリーム、香水、ルームスプレー、ローションなどを手作りする際、
　
　アロマテラピー専用の「アロマ用具」を使用すると便利ですヨ。
　
　癒しのアロマショップ「Natural Herb ナチュラルハーブ」 では、おススメ商品を
　
　ご紹介しています。

　
　◆「アロマ用具」


　　【スプレー】 生活の木 青色PETスプレー 100ml 
　
　　http://xn--cckzbub2e6a5cxb.biz/article/100075801.html
　
　
　　【スプレー】 生活の木 青色PETスプレー 50ml
　
　　http://xn--cckzbub2e6a5cxb.biz/article/100075251.html
　

　　商品一覧（追加中です）
　　
　　http://xn--cckzbub2e6a5cxb.biz/category/4809448-1.html



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　6.　Natural Herb ナチュラルハーブの【オリジナル教材】

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　●【オリジナル教材】通勤中も勉強できる！便利なアロマテラピー検定対策ドリル

　　日本アロマ環境協会のテキストの内容に沿ったかたちで、試験対策として
　
　　最も効率良く勉強できるように独自方針で構成しています。

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　●【オリジナル教材】Natural Herb ナチュラルハーブのオリジナル教材「誰も
　　 教えてくれなかった！AEAJアロマテラピーアドバイザー認定教室・講師の
　　 ための講義テキスト・虎の巻」を販売いたします！

　　講義内容を充実させる上で、文字通り頼もしい”虎の巻”になります！

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　7.　「アフィリエイトプログラム」募集中です。

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　Natural Herb ナチュラルハーブ【オリジナル教材】専用の広告バナーを貴方の
　
　HP・ブログ（メルマガ他）で掲載して、お客様がご購入された場合、「成功報酬」
　
　をお支払いするシステムです。初期費用、会費などは一切かかりませんので
　
　お気軽にご登録いただけます。
　

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　8.　Natural Herb ナチュラルハーブの「アロマテラピー検定講座」

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　アロマテラピー教室「Natural Herb ナチュラルハーブ」では、アロマテラピー
　
　アドバイザーの資格取得を目指した「アロマテラピー検定講座」を開講しています。
　
　詳細は、こちらのページをご覧ください。
　　
　http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/article/59038423.html
　
　（次回11月「第19回・アロマテラピー検定」に向けた講座の詳細は未定です。）
　


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　<あとがき>


　最後までお読みいただきありがとうございます。
　
　
　
　先日、両親と共に「生活の木　草香園」に行ってきました。

　（埼玉県飯能市にあります。）
　
　http://www.treeoflife.co.jp/chishiki_taiken/garden/hlc/index.html
 

　アロマテラピーショップ、教室、ハーブ園、レストラン、パン屋などがあるので

　アロマ、ハーブ好きにとっては、一日中楽しめる場所です。

　レストランで供されるハーブを使った料理はとても美味しいですよ！ 



　父母世代にとってハーブは珍しく、どうやって食べてイイのか分らないようなので、

　ローズマリーを食べると「ボケないよ」とか「ハーブティーを毎日飲んでると

　病気にならないよ…」などと説明しながら、楽しい時間を過ごせました。



　日本では薬効をもつハーブを上手に活用するまでに浸透していないと思います。

　とても勿体無いことですよね。

　これかもらも、メルマガでハーブ、アロマの活用法をご紹介していきますネ♪

　皆様がハーブ・アロマでいつまでも健康で過ごせますように…。



　それではまた。
　
　
　
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　「アロマテラピー講師の実践アロマ生活」
　発行/編集 ： 原 奈緒美（ナチュラルハーブ Natural Herb）
　

　アロマテラピー検定対策の専門サイト。
　アロマテラピー教室「Natural Herb ナチュラルハーブ」
　http://xn--cckvdvbxb4cva3i2080bgoza.biz/
　（URL表示は日本語アドレス ： http://アロマテラピー検定.biz/）
　
　
　アロマテラピーの通販専門サイト。
　癒しのアロマショップ「Natural Herb ナチュラルハーブ」 
　http://xn--cckzbub2e6a5cxb.biz
　（URL表示は日本語アドレス ： http://アロマショップ.biz）
　
　
　発行/編集責任者の日記系ブログ。
　「アロマテラピー講師のアロマな生活」
　http://ameblo.jp/aroma-naturalherb/


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　＜アロマテラピーを楽しむ際のご注意＞

　「アロマテラピー」は、医術や医学ではありません。
　精油（エッセンシャルオイル）を使う際、個々の製品の注意事項を必ずご覧になり、
　正しくお使いください。
　また、妊娠中の人、重い病気の人、慢性的な病気のある人など、体の健康状態が
　気になる人は、必ず事前に医師にご相談下さい。
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