ダイエットランドの今週のダイエット情報 

サンプル誌

キャベツ　で　ダイエット！

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効能：

キャベツも実はすごく体にいい野菜なんです。　千切りキャベツを食べるだけでもいいっ
て手軽さがGood。　なのに、抗ガン効果もあるですよ。 
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食べ方：

千切りキャベツ　１５０ｇ程度　（１／６玉）

その際　ノンオイルドレッシングを使うことをオススメします。
毎食の前に　上記量を食べてください。　でも　毎日３食ともは　ゲンナリしますので、
ドレッシングで味を変えてお楽しみください。２ヶ月程度　続けると６キロくらいは簡単
に痩せますよ。


もっと詳しくは　こちら：
　　http://www.diet-land.info/tar/111.html

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