2009/11/02
昔の主婦は聞き上手 [うつ家族サポート]Vol.209
★（ ↑↑↑ この上は、本メルマガとは、関係のない広告です ↑↑↑ ）★ ♪ ここから下が、「メルマガ」ですよ！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ vol.178━ 2009.11.02━ 家族がうつ病になったら☆うつ家族のメンタルサポート 451部 ──────────────────────────────────── 皆さん、こんばんは。 「 うつ病支援アドバイザー 」の川田陽輔です。 私が住んでいる北海道の旭川では、 初雪が降りました。 ----- ★ 今日のテーマ ＝ 【 昔の主婦は聞き上手 】 ----- さて、では、第７回目です。 参考図書： 東山紘久著「プロカウンセラーの聞く技術」（創元社） ４８頁より引用 ■■■ 引用開始 ■■■ 【 ７．昔の主婦は聞き上手 】 ぐちの大部分は悪口です。 ぐちを言うということは、 当人に対してだけでなく、第三者に言っているのです。 これは悪口を直接その人に関係させないための知恵なのです。 しかし、最近は、 聞いた悪口を自分の中に取りこんでしまって、 自分が悪口を言われたように感じたり、 悪口を言った（ぐちをこぼした）人と同調してしまい、 あとから罪の意識にさなまれたりしがちです。 悪口を言うからこそ、われわれは悪くならないですんでいるのです。 悪口を言わず、人の善だけ見て生活することは、 聖人にしかできないことです。 ふつうの人なら悪口のカスが自分の中にたまり、悪臭を発するようになり、 最後には精神か身体のどちらかの病気になってしまいます。 悪口は精神の浄化作用なのです。 自分と関係させずに言ったり、聞いたりできると、 自然の浄化作用が働きます。 昔の主婦はこうしたことを体験的によく知っていたのだと思います。 まさに主婦の知恵だったのです。 ■■■ 引用終了 ■■■ 話している相手の「グチ」って、 聞いていて、少し違和感があるというか、 あまり聞きたくないなと思ってしまいがちですよね。 でも、参考図書に書いてあるように、 「グチを言うこと」には、大切な意味があると考えれば、 そんなにイヤな感じも無くなると思います。 そして、今回のポイントは、 「相手が話しているグチ」を「自分と関係させずに」聞くということ。 グチは、話すことそのものに、心の浄化作用があるので、 そのグチに対してあなたがどう思うかというより、 気持ちよく話させてあげることが大切ですよね。 明るく、カラッと、聞きましょう！ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ＊ 発行人： うつ病支援アドバイザー 川田陽輔 ＊ ブログ：< http://utu-fam.seesaa.net/ > ＊ 社内・取引先・ご友人などへの転送はご自由にどうぞ。 ただし、無断転載は厳禁です。出所を必ず明記してくださいね。 ＊ このメルマガの内容については、自己責任で判断、実行願います。 「文中に記述のあった方法を試したが悪化した」等の状況に対する 責任は負いかねます。ご了承下さい。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
