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世界の市民マラソンを走りたい! 完走タイム6時間20分の筆者が(自己ベスト)、あなたにもできるフルマラソン参加へのアプローチをお伝えします。2008年の東京マラソンにも出場しますよ。ジョギングも週3回、10キロが最大なんですけど、がんばります!

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2008/01/20

ハーフマラソン



━━ http://netlifetown.com/marathon/ ━━━━━━━━━━

夢は世界進出!〜市民マラソンを走りたい〜

       第8号 [2008. 1. 20/Sun]

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今日は、ハーフマラソンを走ってきました!


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■INDEX■
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◆フロストバイトロードレース
◆海外マラソンツアー
◆締切間近レース
◆編集後記


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◆フロストバイトロードレース◆
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今日は、東京西部の米軍横田基地で開催された

フロストバイトロードレースに参加してきました。

広い米軍基地内を走ります。

滑走路もだだっ広いです。

天気が最高でよかったですよ。

日差しが強くて、暑いくらいでした。

米軍基地のレースなので参加者は米兵かと思いきや、

ほとんど日本人でした。

ホノルルマラソンなみに日本人だらけでした。

しかし、

フィリピンから空輸したと思われるバナナはたいへん美味しく、

アメリカサイズのホットドッグやハンバーガーが、

ジュージュー焼かれてました。

ただ、ひどい順番待ちで、

結局、食べなかったんですけどね。


販売やボランティアスタッフは、アメリカ人が多く、

いくらか英語が使われていました。


コースは、	  	 
 
滑走路のまわりや、米軍の宿舎のあたりなどを走る

ハーフマラソンです。

まったくアップダウンのない平坦なコースです。

今回の僕の目標は、

コースの制限時間、2時間30分以内。

基地内に入ると、10キロランが行われているところでした。


さて、結果はというと、

2時間29分35秒くらい!!

歩かないでガンバローと思いましたが、

たぶん500メートルくらいは歩きました。

が、制限時間内を目指して、

なんとかギリギリがんばりました。

こんな程度なのに、

電車で帰ってくるときに、階段を降りるのに苦労するほどの

関節痛になってしまいました。


さー、いよいよ来月は、東京マラソンです。

ハーフマラソンは、

いい練習になりました。

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◆海外マラソンツアー◆
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帰ってきたら、東京マラソンの受付票が到着してました。

その中に、魅力的な海外マラソンツアー情報が入っていたので、

ご紹介しますね。


JTBワールドマラソンツアー
http://bb1.jtb.co.jp/wmtour/
・4/18(金)発 ボストンマラソン
・5/2(金)発 バンクーバーマラソン
・5/1(木)発 ロトルア・NZマラソン
・5/9(金)発 プラハ国際マラソン
・6/12(木)発 南ア・コムラッズマラソン

最後のコムラッズマラソンは、フルマラソンの場合は、
5時間以内の記録を持ってないとダメみたいです。
80年の歴史を持つ、89キロのウルトラマラソンの大会です。



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◆締切間近レース◆
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3月16日	東京都
(板橋区)	第11回東京・荒川市民マラソンinITABASHI
2月3日	香川県
(丸亀市)	第62回香川丸亀ハーフマラソン
3月9日	東京都
(立川市、昭島市)	第27回立川・昭島マラソン第11回日本学生ハーフマラソン選手権 併催
3月9日	鹿児島県
(与論島)	ヨロンマラソン2008
3月9日	茨城県
(大子町)	第41回奥久慈湯の里大子マラソン
3月2日	長野県
(伊那市)	第43回長野県ロードレース伊那大会
3月9日	熊本県
(上天草市)	第36回天草パールラインマラソン
2月11日	兵庫県
(加古川市)	2008加古川WINDリレーマラソン
2月10日	兵庫県
(神戸市)	ユニセフカップ2008神戸バレンタイン・ラブラン
3月2日	宮崎県
(美郷町)	ロードレースin百済の里
3月9日	宮崎県
(日向市)	日向ひょっとこマラソンIN日向岬
2月10日	東京都
(小金井市)	第2回山口萩往還対策徹夜ランin東京学芸大学
3月2日	静岡県
(静岡市)	第33回静岡駿府マラソン
3月16日	兵庫県
(三木市)	第15回みっきぃふれあいマラソン
3月9日	静岡県
(藤枝市)	第15回ふじえだマラソン
2月24日	鹿児島県
(鹿児島市)	ランニング桜島第28回大会
3月2日	三重県
(桑名市)	第4回いで湯の郷桑名リバーサイドマラソン
2月2日	神奈川県
(平塚市)	2008鬼あし!節分に湘南往還100マイルを往く
2月23日	沖縄県
(南城市)	2008東御廻い国際ジョイアスロンin南城市
2月3日	東京都
(新宿区他)	「東京マラソン2008」コースウォーク


鹿児島、兵庫、静岡、宮崎が多いですね。


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◆編集後記◆
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このマラソン疲れの足の状態で、

明日から上海出張に行ってきます。

今日は、階段の昇り降りに苦労しましたが、

明日には完治している予定です。

外国に行くと、

日本では考えられないくらい歩き倒すので、

いいトレーニングになると思います。

早起きして、上海のジョギング事情をチェックしてきますね。


最後までお読みくださいまして、ありがとうございますm(_ _)m


あなたのすばらしい健康生活のお手伝いができますように☆彡


発行システム:『まぐまぐ!』 http://www.mag2.com/ 
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