2009/11/20
尾骨痛２
皆さん、ご自分の身体(特に筋骨格系)で、
病院に行くほどではないけど、痛い箇所・気になる箇所はありませんか。
忙しさにかまけて、放置しておくと、次の痛みに繋がりますよ。
若いからって、安心しないで。
渋谷・かたリラックスの院長が、日常生活の中で起こる、身体に関する悩みや
症状を分析して、それに関する情報をお伝えします。
ここまで教えちゃっていいのか、「自分で治せるシリーズ」は見逃せません。
第74号は、尾骨痛２
★尾骨痛２
以前にも、尾骨痛のお話をしましたが、最近尾骨の痛みの方が増えています。
３１歳、妊娠４ヶ月後半の患者さんです。
階段から落ち、尾てい骨を強く打ってしまい整形外科では、尾骨にヒビか骨折の疑い有りとの診断。
妊娠中の為、レントゲン撮影は無出来なかったそうです。治療はなし。
一日中、デスクワークで、尾てい骨が痛くて我慢できないとの事で来院されました。
穴あきクッションにも座れないほどの激痛です。
就寝時も痛くて目が覚めてしまい、時々左側の臀部も痛いとの事。
尾骨骨折の場合は、骨が付くまでに約一ヶ月位はかかります。
尾てい骨を強く打ち外傷がある時は、患部を暖めてしまうと炎症が増すので、冷やして下さい。
冷やす時間は１回に20分～30分で、２時間～３時間おきに１日３～４回ぐらい冷やして下さい。
逆に、慢性的に痛い時は暖めて下さい。
当治療院では、尾骨痛の施術は下部腰椎・骨盤・股関節を正常な位置に矯正して、仙骨の傾きをとります。
尾骨痛の原因は、尾骨が折れ曲がって中に入り込んでいる事が多いために、トムソンテーブル(カイロ用のベッド)で、
ニュートンの運動法則に従った力学的な施術で、尾骨を出す矯正をします。
でも、妊娠中の方はトムソンテーブルの振動が胎児に悪い影響を与えるために使えません。
側臥位か座位での矯正になります。身体に負担のかからない矯正方で、尾骨をだします。骨折やヒビの場合も施術は可能です。
ほとんどの方は、これらの矯正により、痛みは、ほとんど軽減します。
上記の妊婦さんもお楽になられました。
2008年4月2日の★尾骨痛でも説明しましたが、尾骨痛は、長時間座っていた時や、尻もちにより、
尾骨に外からの強い力が掛かった時などに起こりやすいです。
が、普段の癖や習慣で、仙骨にズレが起きると、動きがスムーズに出来なくなり、お尻に突然鋭い痛みが走ったり、
お尻の奥に鋭い痛みを感じたりします。
前傾姿勢で痛みが増強し、座位が辛く、歩行の方が楽な場合が多くみられ、更に、股関節や足に痛みやシビレが出る時もあります。
また、尾骨痛の原因として異常に緊張した仙棘、仙結節靭帯の付着部炎があったり【骨盤輪不安定症】のような出産で
骨盤に大きな負担が掛かったために、仙腸関節や恥骨結然合部に起こる外傷が原因で尾骨付近が痛くなることもあります。
尾骨痛は仙骨・骨盤を正常な位置に整えると靭帯の異常緊張や付着部炎がなくなり、痛みが軽減されるのだと思います。
骨痛を訴えてこられる患者さんで、尾骨には問題のない患者さんも沢山いらっしゃいます。
尻餅をついた覚えがない、これといった原因も思い当たらない、でも長時間座っていると尾骨に違和感がある痛い、
走ると肛門のあたりに違和感がある、こんな症状の方は腰椎と骨盤の動きに原因があります。
特に下部腰椎４番、５番が変位していると筋肉の硬直や萎縮などが起こり仙腸関節の動きが悪くなり仙骨の傾きによる
尾骨自体と第４ ・ ５仙椎から出る神経根圧迫により尾骨周囲の筋肉や皮膚に違和感や痛みが出る事があります。
その他にも尾骨痛に似た症状で肛門痛があります。
これは肛門周辺に発生する痛みで原因の明らかな症候性肛門痛と、そうでない無症候性肛門痛とがあります。
症候性肛門痛の原因は、肛門の病気から、直腸、泌尿生殖器、骨盤内臓器の病気や脊髄の病気、そして外傷などがあるようです。
無症候性肛門痛は消散性直腸肛門痛、肛門挙筋症候群があります。
消散性直腸肛門痛は・・・・・夜間から早朝にかけて、突然、直腸肛門部に激痛が走り、朝になると何ごともなかったように
治ってしまう痛みです。
肛門挙筋症候群は・・・・・・・立ったり座ったりする時に、尾骨から骨盤底にかけて強い痛みが出るもので、
肛門挙筋の痙攣や筋肉の肥厚が原因。
●尾骨痛の主な症状
・ 椅子に座ると尾骨が痛い
・車の運転が辛い
・長時間座る事が出来ない
・排便が辛い
・走ると尾骨が痛い
･ 仰向けに寝れない
・自転車に乗れない
以前紹介したブログも参考にしてください。
●「渋谷・かたリラックス カイロプラクティック」
当治療院ホームページも参考になると思います。
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■・2008年4月2日 ★尾骨痛 http://kurumi4917.seesaa.net/article/91972174.html
■・2008年7月18日 ★尾てい骨痛 http://kurumi4917.seesaa.net/article/103123234.html
■・2008年02月12日 ★産後の腰痛 【骨盤輪不安定症】 http://kurumi4917.seesaa.net/article/83699521.html
■・2008年12月21日 ★骨盤底筋 http://kurumi4917.seesaa.net/article/111498299.html
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◆最近はじめたブログの紹介です。
【自分で出来る坐骨神経痛解消の秘密】
↓↓↓
ブログアドレス http://ameblo.jp/katarelax/
お尻から脚にかけての痛みやしびれ、同じ姿勢をしていると腰部が痛い、
長時間歩くと腰背部が痛い、重い荷物を持つと腰にくる、
腰が痛くて同じ姿勢で寝ていられない、咳で腰背部痛が増す・・・
坐骨神経の痛みの出方は人様々です。
これに思いあたる方、どこの整体やカイロプラクティックに行ってよいか迷っている
方は、是非ご覧になって下さい。
【自分で出来る坐骨神経痛解消の秘密】は、「坐骨神経痛テクニック」や独自の技術
を持つ院長が、身体に関する悩みや症状を分析して自分で出来る坐骨神経痛解消法を
お伝えします。
よろしくお願いします。
◆渋谷・かたリラックス カイロプラクティック 坐骨神経痛専門院
ホームページアドレス http://www.katarelax.jp/
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