2009/01/16
ダイエットと身体の歪み
皆さん、ご自分の身体(特に筋骨格系)で、 病院に行くほどではないけど、痛い箇所・気になる箇所はありませんか。 忙しさにかまけて、放置しておくと、次の痛みに繋がりますよ。 若いからって、安心しないで。 渋谷・かたリラックスの院長が、日常生活の中で起こる、身体に関する悩みや 症状を分析して、それに関する情報をお伝えします。 ここまで教えちゃっていいのか、「自分で治せるシリーズ」は見逃せません。 第60号は、ダイエットと身体の歪み ★ダイエットと身体の歪み 女性にとって「ダイエット」は、永遠の課題のようですね。 ありとあらゆるダイエットの情報が氾濫していますが、大別しますと 「食事療法」・「運動療法」・「マッサージ」・「つぼ療法」・「物理療法」 ・「薬物療法」があります。 しかし、どのダイエットでも、最も大事なのは、始める前に身体の歪みを治す ことです。 身体の歪みは、新陳代謝を悪くして、むくみやすい体質にしてしまいます。 歪みとは、日頃の癖や悪い習慣により筋肉のバランスが崩れて、骨盤が 前後・左右にねじれてしまっていることです。 一度歪んでしまった身体は、自分で矯正することは不可能です。 骨盤は、大切な臓器の入れ物です。 その骨盤が歪んでしまうと、内臓が正常な働きが出来なくなり、便秘や下痢・ むくみ・冷え性や下半身太りが起きます。 また、生理不調の原因にもなり、ホルモンバランスが崩れて、自律神経系に影響し、 無駄に食べて過食になります。 これが改善すると、代謝があがり、ホルモンバランスが整い、痩せやすい身体に なっていくのです。 また、骨盤の歪みは、たれ尻・四角いお尻・ぽっこりお腹等の見た目も悪くなり がちです。 骨盤が、捻じれると内臓は下がります。 内臓の下垂は、胃もたれや張り感・便秘や下痢 ・冷え性・ムクミ・肌荒れ ・・ガスが溜まりやすいなど様々な症状が出てきてしまうのです。 ダイエットには、正常な骨盤が大切です。 脂肪細胞をご存知ですか。 脂肪細胞には、「白色細胞」と「褐色細胞」の２種類があります。 「白色細胞」・・・・下腹部・お尻・太もも・背中・腕の上部・内臓の周り 体内に入った余分なカロリーを中性脂肪の形で蓄積します。 「褐色細胞」・・・・首の周り・わきの下・肩甲骨の周り・心臓・肝臓の周り 体内に蓄積された余分なカロリーを熱に替え放出してくれる細胞です。 褐色細胞が活発な働きをすると、エネルギーを沢山消費します。 当治療院の「骨盤ダイエットコース」は、肩甲骨、脇の下まわりや骨盤・背骨 ・内臓の施術で、これを活発にしていきます。 バウエルセラピーは、オステオパシーの分野ですが、内臓の動きを調整して いきます。 内臓は個々に違う動きを持っています。その動きを整えて内臓に動きを付ける ことにより、正常に機能していきます。 特に、小腸や大腸に動きをつける事により、正常な働きをし活性化してきます。 週一でいらっしゃられた患者さんです。 当初65ｋｇあった体重が、10回目で5ｋｇ減りました。 基礎体温が35.6度が36.4度に上がりました。 これは骨盤・仙骨・背骨を矯正し、骨盤・股関節・内臓に動きを付けたために、 骨盤と身体の歪みが取れて、ホルモンバランスが整い、自律神経に影響して、 痩せ体質に改善された結果だと思います。 皆さん、スカートがまわったり、自分の身体を鏡で見て、左右のウエストライン や腰の高さが違っていたり、おへそが中心になかったりしていませんか。 身体の歪みを改善し、健康的なダイエットを試みませんか。 もちろんバランスの取れた食事・適度な運動取り入れて。 無理なダイエットは、リバウンドや身体を壊しますよ・・・・・ 東京都渋谷区恵比寿南1-2-10 エビスユニオンビル602 (恵比寿駅西口 １階がスターバックスのビル) 営業時間：10時〜21時(昼休み1時〜２時) 水曜定休日 03-5875-1160 渋谷・かたリラックス カイロプラクティック
