2008/11/13
腰痛の見分け方
皆さん、ご自分の身体(特に筋骨格系)で、
病院に行くほどではないけど、痛い箇所・気になる箇所はありませんか。
忙しさにかまけて、放置しておくと、次の痛みに繋がりますよ。
若いからって、安心しないで。
渋谷・かたリラックスの院長が、日常生活の中で起こる、身体に関する悩みや
症状を分析して、それに関する情報をお伝えします。
ここまで教えちゃっていいのか、「自分で治せるシリーズ」は見逃せません。
第54号は、腰痛の見分け方
★腰痛の見分け方
腰痛の原因の大部分は背骨と、とりまく筋肉・神経根の圧迫による一過性の疼痛が
多いようです。
以前の記事で「腰痛には、さまざまな種類がある」と紹介しましたが、腰痛は、多
くの種類と名称があります。
骨の変形や椎間板の変性がみられない腰痛は、腰痛症と言いますが、様々な症状と
腰痛の見分け方を紹介します。
腰痛の見分け方は、まず痛みの原因があるのか、ないのか。
何時から痛くなったか
痛みの強さは
痛みの部位は
とのくらいの時間痛むか
どのような姿勢で痛いか
・立位
・歩行時
・座位・・・・・長時間の座位姿勢は、椎間板へ大きな負担が掛かり腰痛を悪化さ
せます
・中腰・・・・・椎間板へ大きな負担が掛かり腰痛を悪化させます
・前屈・・・・・痛みが酷くなる（椎間板ヘルニア）
・前屈から身体を戻すとき・・・・・痛みが酷くなる（脊椎分離症・すべり症）
・後屈・・・・・痛みが酷くなる（椎間関節症・分離症など）
両下肢がしびれる・締め付けられるような痛みがある（腰部脊椎
間狭窄症）
生理時や出産後の腰痛（仙腸関節に問題）
・左右に振り返る・・・・・腰椎の変位による痛みが多い
左に振り返ったとき左側が痛い。左側の神経根（後根）の圧迫もしくは、筋肉繊維
輪の損傷
左に振り返ったとき右側が痛い。右側の神経根（前根）の圧迫が多い
・左右に倒す・・・・・腰椎の横ズレの変位と筋肉捻挫が多い。肩とお尻を痛くない
方に倒した姿勢が楽なのが特徴
・姿勢を少し変えるだけで痛む・・・・・ 化膿性脊椎炎・圧迫骨折
・起床時や身体を動かそうとした時に痛む・・・・・（椎間関節症・腰部脊柱管狭窄症）
腰部脊柱管狭窄症で起こりやすい間欠性跛行は、血管の病気である閉塞性動脈硬化症
でも起こります。 また朝だけ痛いという症状は、第１腰椎が硬直している人に特徴
的なものです。
・全ての姿勢で痛い・・・・・痛くて動けなくなる腰痛（ギックリ腰・筋筋膜性腰痛
・捻挫など ）
・安静時に痛みが酷くなる・・・・・腎臓や膵臓の病気・ヘルペス後神経痛・癌の転
移などの腰痛が考えられま す。（早急に病院へ行って下さい。）
原因がはっきりしていて、翌日には軽くなる症状は、安静にしていれば、腰痛は自然
に消失していきますが、何時までも痛みが続いたり、痛みが酷くなるような場合は、
迷わずに信頼できるカイロプラクティック院で施術を受けてください。
東京都渋谷区恵比寿南1-2-10 エビスユニオンビル602
(恵比寿駅西口 １階がスターバックスのビル)
営業時間：10時〜21時(昼休み1時〜２時)
水曜定休日
03-5875-1160
渋谷・かたリラックス カイロプラクティック
