ちょっとしたアトピー改善実施法　その３ [まぐまぐ！]

2008/03/12

ちょっとしたアトピー改善実施法　その３

こんばんは

東洋医学コーチの大島真一です。

いつもご愛読ありがとうございます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　
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┗■┓　　　　　　アトピーはちょっとしたことで変わる　　　　　　┏■┛
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2008年3月12日発行
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先日、女子マラソンの高橋尚子選手。

私は、見ることができなかったのですが

２７位という残念な結果でした。

レース後、不調の原因についてコーチが語っている

ニュースをたまたま目にしました。

その中で、レース前日からひどい下痢で

ふくらはぎがつるという症状があったそうです。

なぜ、下痢になっていたかは

わかりませんが

スポーツ選手も、お腹の調子が悪いと

いい結果を残せないのです。

お腹の調子は、からだ全体に影響を与えます。

運動だけではありません。

アトピーを自分で治すのにも

お腹の調子を整えることが大切です。

腸は、小腸、大腸あわせると約１０ｍ。

それだけ長い腸が、あなたのお腹の中に入っているのです。

そして、動いています。

命令もしていないのに。

聴診器をあてると、胃腸が動く音が聞こえます。

その音は、海の中にもぐっているときを思いださせます。

ごぼっ　ごぼごぼっ　キュルキュル　など

音がまったく聞こえないときもあります。

胃腸の動きは、どんどん変化しています。

どうしたら、お腹の働きがよくなるでしょうか？

これが、今日の本題です。

「ちょっとしたアトピー改善実践法　その３」

お腹が鳴ると「お腹減った？」

こういう会話になります。

お腹が減ったから、お腹が鳴るわけではありません。

お腹いっぱいでも、ごろごろ鳴ったりします。

どんなときにお腹が鳴るか

観察してみましょう！

気持ちがゆったりしているとき

少し前かがみの姿勢のとき　など

あなたの場合、どんなときにお腹がよく動くかを探してみましょう。

アトピーを自分で治すのに、お腹の働きをよくすることは大切なことです。

お腹は、動かそうとしても動きません。

お腹の動きがよくなるときを、姿勢を、精神状態を探してみましょう！

どんなときに、ごろごろ鳴っているでしょうか？

今回は、お腹の働きがよくなるときを探すという実践法でした。

ご意見、ご感想は

ooshin77@gmail.com　こちらまでお願いします。

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（　^-'）　　最近、アメリカで活躍している野球のイチロー選手が
┏○━○┓　絶不調のようです。２６打席ノーヒット。
┃ 編集 ┃　今まで、３打席に１本ヒットを打っていたイチロー選手でさえ
┗┳━━┻┓ 自分のからだを思うように、動かすのは難しいようです。
　┃ 後記 ┃　
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「アトピーはちょっとしたことで変わる」東洋医学コーチ大島真一

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