2009/07/18
本能でやせる究極の簡単ダイエット！食欲を増進させてしまう意外なもの
―――――――――――――――――――――――――――――― ★本能でやせる究極の簡単ダイエット！★ 第57号 ―――――――――――――――――――――――――――――― こんにちは、新小田です。 先日、「たけしのニッポンのミカタ！」にて、青色ダイエット めがねが登場しました。 これで、さんま、タモリ、たけしと、いわゆるビッグスリー すべての番組に登場したわけです。 ありがたいことです。 ビートたけしさん 「たけしのニッポンのミカタ」 http://www.blue-diet.com/takeshi01.JPG 明石家さんまさん 「あっぱれ!!さんま新教授」 http://www.blue-diet.com/sanma01.JPG 青色は食欲減退色ではあるけれど、それだけで食欲を制御 できるわけではありません。 青色でダイエットとなると、どうしても青色の食欲減退効果 ととらえられてしまいます。 まあ、現状ではそれは仕方がないことだと思っていますが。 ここ最近は、メルマガの配信頻度がかなり落ちてしまっていて、 やる気がなくなったのではと思われているかもしれませんが、 そういうわけではありません。書きたいネタもたくさんあった のですが、全神経を集中させたいことがあったために、後回し にさせていただきました。 きっとあなたの将来にもかかわることだと思います。 全身全霊を込めて必死に戦っていました。 前にも少しふれたことがあると思いますが、実はダイエットの 本当の答えと思えるものにすでに行き着いていました。 しかし、それをお知らせすることはできていませんでした。 決して、出し惜しみをしていたわけではありません。 どうしても言えない理由というものがありました。 この理由を説明すれば、「それは言えなくても仕方がない」と きっと納得してもらえるだろうと思います。 しかし、ようやくダイエットの本当の答えをお知らせできる 状況になってきました。 これから制限を解除していきたいと思います。 かなり驚きの答えだと思います。 自分自身、信じられなくて、何度も何度も疑って、それでも どうしても否定できなくて、やはりこれが答えなのだと いう結論に至ったものであります。 お知らせするダイエット方法も今後劇的に進化すると思います。 楽しみにしておいてくださいね。 前回は、ストレスで太る人とやせる人がいる理由についてでした。 http://archive.mag2.com/0000251323/20090619131615000.html 「ストレスで太るorやせる」 今回もストレスの話と関係がある内容で、 「食欲を増進させてしまう意外なもの」です。 ときどき無性に何か食べたいと感じることはありませんか？ おなかがすいているのかどうかはよくわからないけれど、 突然、強い食欲を感じて、食べずにはいられないような状態に なることがあるかもしれません。 最も典型的なのが「やけ食い」です。 そのやけ食いが起こりやすいもので、意外と知られていないのが、 スポーツの応援などです。 必死に応援していると、熱くなって、気がつくと何か食べ物が 欲しくなることがあります。 応援していたものが負けたりすると、強烈なショックで、 食べ物を食べないと、イライラはおさまってくれなくなったり します。 これらの理由ですが、まず、脳が興奮するということがあります。 興奮するということと食欲の増進は非常に関係が深いのです。 それから、必死に応援しているとき、その人の脳は、猛烈に フル回転しているのです。 実際に何ができるというわけではないけれど、「こうなったら いいのに、こうするべきだ、とにかく頑張れー。」と頭の中では いっしょに戦っているような状態になっているのです。 そういうわけで、脳は栄養を補給するべきという信号を出すのも 当然なのだろうと思います。 アメリカンフットボールのナンバーワンを決めるスーパーボウル の日は、宅配ピザの売り上げが１年で最も多い日です。 応援していて、興奮してくると、食べ物が欲しくなって、ピザが 売れに売れるのです。 スーパーボウルのハーフタイムのテレビＣＭ枠は効果が非常に 高いので、広告料は３０秒で３億円と言われています。 興奮状態で見ているので、広告の印象も強烈に残るのでしょう。 食べ物や飲み物のＣＭが特に反応が大きくて、宅配ピザのドミノピザ のＣＭは大反響があって、注文が殺到したという話は有名です。 メジャーリーグの球場でも、やたらと体格がいい人が多くて、 食べ物か飲み物を手に持っている人の割合が高いことに気づくと 思います。 スポーツの応援をするときには、食べ物と飲み物は欠かせないもの なのでしょう。 興奮して食欲がわくというと、映画とかもきっとそうなのでしょう。 日本ではちょっと違うような気がしますが。 他に、スポーツの応援と同じかそれ以上に興奮するようなものと しては、ギャンブルがあります。 これも負けたときは、やけ食いにつながる可能性が高いでしょう。 さて、これらの対策はどうすればよいでしょうか？ 気合いで我慢するべきなのでしょうか？ まず、こういう現象があるということを知っていると、知らないで いるよりもはるかに余裕をもって対応できると思います。 実際、かなり違いがあると思います。 こんなに食べてしまうなんてとわけがわからないままパニック状態 になるのが一番怖いからです。 知っていれば、かなり余裕をもって対応できるでしょう。 そして、甘いものを摂取すると、脳が安心感や満足感を感じて くれて、やけ食いは静まりやすくなります。 スナック菓子とかでは、なかなか止まらないかもしれません。 こういう性質があるということを知っていれば、やけ食いを そんなに恐れることはないと思います。 むしろ、やけ食いという現象を楽しむくらいの余裕を持って欲しい と思います。 というのも、「やけ食いほどうまいものはない。」からです。 せっかくですから、「やっぱりやけ食いはうまいなあ。」 「やけ食い、最高！」とわくわくしながら食べて欲しいと思います。 精神力だけで無理矢理止めるのは、うまくいくかもしれませんが、 うまくいかなかったら、逆に加速しかねないので、あまりおすすめ できません。 脳の興奮が主な原因なので、青色めがねは興奮を静めるのに最適 であるということで、やけ食い対策にはぴったりなものであります。 ただ、やけ食いやパニック食いというものがひどいという状態でな ければ、別に使わなくてもいいと思います。 週に１回くらい程度のやけ食いならば、むしろ楽しんだほうがよいと 思います。 次回は「カロリー制限ダイエットの本当の問題点」か、もしくは 他の内容になるかもしれません。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【編集後記】 ------------------------------------------------------------------ マイケルジャクソンが亡くなったニュースは、驚いたという よりも、あっけなさを感じてしまいました。 最後のコンサートツアーをやると言っているけれど、それは 無理じゃないのかと不安に思っていたところ、死亡という最悪の 結果となってしまいました。 それから、ドラゴンクエスト９が発売されました。 実際にやったわけではないので、詳しくはわかりませんが、 なんというか微妙な感じみたいです。 ずっといっしょに行動する重要キャラクターであるガングロ妖精 というのが、「マジ、超ウケル」というような言葉づかいだったり、 強力な必殺技がEXILEのダンスだったりと、これまでのドラクエ ではちょっとありえないような内容みたいです。 http://hatimaki.blog110.fc2.com/blog-entry-1190.html ディズニーランドと同じように、現実とは異なるファンタジーの 世界にはまれるから楽しいのであって、「超シラけるんですケド」 とか言われると、さめてしまってあまり楽しめなさそうです。 あと、洞窟の地図なども常に上の画面に表示されていて、自分が どこにいるのか一目瞭然で、ほとんど迷うこともないようです。 さすがに５年という時間と、莫大な予算を掛けて作られたものです から、実際にやってみれば、十分に楽しめる内容なのだろうと思います。 でも、ドラクエへの思い入れが強い人にとっては、それなりに 面白いという程度ではショックは大きいでしょう。 ドラクエというのは、単なるゲームという次元を超えた特別な存在 なので、普段はゲームをしなくなった人もお祭りだということで、 任天堂のＤＳ本体ごと買った人も多いと思います。 ５年ぶりのドラクエだということで、期待度はものすごく高かったわけ で、期待を裏切られたと感じている人は相当多いようです。 これまでは、ドラゴンクエストやファイナルファンタジーのような キラーソフトと言われるものが、ゲーム機本体の普及を大きく 後押ししてきて、市場全体が広がっていきました。 でも、今回の件を見ていると、ゲーム業界全体にとって、あまりよく ない状況になってしまうのではないかと、不安に思ってしまいます。 ２０世紀の偉大な伝説たちがポツリポツリと消えていってしまって いるようで、かなり悲しい気持ちになってしまいます。 それから、キリンとサントリーが合併するかもしれないという ニュースを聞いて、びっくりしました。 さすがにそれはないだろうと思ったものの、海外の市場で戦おう とするならば、単独では厳しいというのも確かにそのとおりだと 思いました。 でも、ドラゴンクエストを作ってきたエニックスと、ファイナル ファンタジーを作ってきたスクウェア、それぞれが必死に切磋琢磨して きたからこそ、素晴らしいものが作られ続けてきたのだと思います。 両社が合併してスクウェア・エニックスとなってから、昔は感じていた いいものを作りたいというこだわりがあまり感じられなくなり、 ビジネス重視の姿勢が透けて見えて仕方がありません。 いい意味でも悪い意味でもとんがった企業文化が、合併して大きく なることによって、あまり特徴のない面白みのないものになって しまいがちです。 キリンとサントリーもそんな風にならないで欲しいものだと思います。 このメルマガを気に入っていただけましたら、 他の人にもぜひ紹介してください。 さらに気に入ったよという方がおられましたら、まぐまぐには 読者さんの本棚というコーナーありますので、よろしくお願いします。 http://www.mag2.com/wmag/hondana/ http://www.mag2.com/wmag/osusume/toukou.html ■メールマガジン名：本能でやせる究極の簡単ダイエット！ ■発行者：新小田 泰平 http://www.blue-diet.com 簡単ダイエット教室 【ダイエットレポートを無料プレゼント中です。】 ★本能でやせる究極の簡単ダイエット!おなかいっぱい食べてやせる方法完全版 ■ご意見・ご感想はこちら⇒ kantan@blue-diet.com ※バックナンバーと配信解除はこちら⇒ http://archive.mag2.com/0000251323/index.html ※このメールマガジンは『まぐまぐ！』を利用して配信しています http://www.mag2.com/
