2009/01/24
本能でやせる究極の簡単ダイエット！エデンの園を追放されて・・・失楽園
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★本能でやせる究極の簡単ダイエット！★
第48号
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こんにちは、新小田です。
１月２３日発売の学研「FYTTE 3月号」の60ページのところに
青色ダイエットめがねが紹介されています。
それから、ＴＢＳの「ドリーム・プレス社」にて、南海キャンディーズ
のしずちゃんが青色ダイエットめがねも使ってダイエットに挑戦する
ようです。１月３０日（金）でもその様子が流れるのかもしれません。
やっぱり青色でダイエットといえば、食べ物をまずく見せて食欲減退で
という流れになってしまうのでしょうね。
影響力の大きい番組なので、公開リンチになりませんようにと
祈るばかりであります。
前回の話は、太ることや食べることへの恐怖が、脳からの信号
を邪魔してしまって、うまく食べられなくなってしまっているという
ことを説明しました。
http://archive.mag2.com/0000251323/20090114171646000.html
本能からの信号に従ってふつうに食べていれば、うまくやせていける
はずなのに、必ずしもそうはうまくいかない理由があるということで、
とても重要な内容なので、決して忘れないでくださいね。
今回のテーマについて、前回の分を書き終わったあと、なんとなく
大きな話だったような気がするということをヒントに必死に思い出そう
として、なんとか思い出すことができました。
いずれ思い出すことはできたとは思うのですが、すぐに思い出すのは
厳しかったです。あぶないところでした。
「エデンの園を追放されて・・・失楽園」
アダムとイヴが禁断の果実（知恵の木の実）を食べて、エデンの園
を追放された失楽園の話とダイエットが関係があると言えば、
どう思われるでしょうか？
失楽園の話とダイエットには、関係が大有りだと思ってもらえたなら、
今回のテーマの狙いは成功ということになります。
果たして、関係があると思ってもらえますでしょうか？
まず、アダムとイヴのお話についてです。
アダムとイヴはエデンの園において神とともに暮らし、たくさんの
種類の木の実を自由に食べてよいとされていました。
しかし、園の中央にある善悪を知る知恵の木の実は決して食べては
いけないとされていました。
禁断の果実はリンゴとされることが多いですが、ラテン語の「malum」
という単語がリンゴの実と木の実全体の両方を意味するので、
そうなったようです。
禁断の果実はイチジクであったのではないかと考えられています。
ちなみに、クリスマスツリーはエデンの園の善悪の知恵の木を象徴
しています。よく見ると、丸いリンゴの形をした飾りもありますよね。
あれが禁断の実だと知ると、ちょっとドキドキしますよ。
アダムとイヴは決して食べてはいけないとされていた善悪を知る
知恵の木の実を食べてしまい、自分たちが裸であるということに気づき、
恥ずかしくなってイチジクの葉を身にまといました。
そして、禁断の果実を食べたことが発覚して、神と同じようになろう
としたということで、エデンの園を追放されてしまうのでした。
この話はいったい何を象徴しているのでしょうか？
いろいろな説がありますが、私はこのように考えています。
アダムとイヴが神とともにエデンの園で豊かに暮らしていたという
ことは、自然と一体、すなわち野生の状態で暮らしていたということ
を象徴していると思います。自然から与えられたものだけを食料として
暮らして、狩猟・採集の生活をしていたのです。
ところが、人間は自分たちで木の実を育てたり、家畜を生産し始めたり
するようになりました。
すなわち、与えられるだけの立場から、自分たちが神と同じように新たに
命を生み出すという立場になったのです。
自然（すなわち神）と一体となって暮らしていた状態から追放されて、
もうその状態へと戻ることができなくなってしまったのです。
与えられたものだけを得る狩猟・採集の生活から、自分たちで食べ物を
生産する農耕・牧畜の生活へと移ったということを、アダムとイヴの
お話は象徴しているのではないだろうかと考えています。
人間と他の動物との違いは何か？ということがよく問われます。
道具を使うということや、言葉を話すということは、他の動物でも
なされることがあるということがわかってきています。
結局のところ、自分たちで食べ物を作り出そうとするかどうか
ということが究極の違いなのだろうと思います。
もちろん、いきなり小麦や米を生産し始めたというわけではなく、
最初は、木の実の種を植えて育てたりしたのでしょう。
そして、自分たちで植えたその木の実（すなわち禁断の果実）を
食べたのでしょう。
神とともに暮らしていた楽園を追放され、そしてそこへ戻ることは
できなくなってしまったというのは、人間の自然界における立場の
激変を象徴しているのだと思います。
神から与えられるだけだった状態から、自分たちが食べ物を新たに
生み出し、神と同じような立場になって、もう自然の一部としての
暮らしには二度と戻れなくなってしまったのです。
このように、人間は自然と一体となって暮らしていた生活から、
自然を支配してコントロールしようとする生活へと移り、
自然（神）とともに生活する楽園へは戻れなくなったのです。
では、このアダムとイヴのお話とダイエットがどう関係があるのか？
ということですが、長くなってしまうので次回とさせてください。
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【編集後記】
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先日のNHK「ためしてガッテン」をご覧になりましたか？
「低カロリーダイエット 失敗と成功の分岐点」というテーマで
とても興味深い内容でした。
http://www.nhk.or.jp/gatten/archive/2009q1/20090121.html
見逃した人は再放送があるので、そちらをご覧ください。
「低カロリーダイエット 失敗と成功の分岐点」
〔ＢＳ２〕1月26日（月） 午後4時30分〜5時15分
〔総合〕1月27日（火）深夜【28日午前】 3時30分〜4時15分
〔総合〕1月28日（水） 午後4時05分〜4時50分
やせようとして、食事制限で低カロリー食を続けると、
脳の飢餓スイッチが入ってしまって、逆に体は脂肪を溜め込んで太ろうと
してしまう。
だから、外見的にはやせて見えても、実は体脂肪率が高くて隠れ肥満である
という人がどんどん増えていて、そういう人は冷え性、低体温、低血圧、
体のだるさを始めとして、たくさんの体の不調もかかえることになって
しまうというものでした。
太っていないように見えても、自分の体がぶよぶよして、脂肪が多いこと
がわかっているものだから、より必死に食事制限ダイエットを頑張って、
さらに悪循環にはまっていってしまう人が多いのです。
食事制限ダイエットが逆効果になっていることも多いということが
明らかになってきたということや、ダイエット成功の秘訣は脳にあった
ということなど、驚きの内容が語られていました。
もしかするとダイエットの常識が変わってくれるかもしれないとさえ
感じました。さすがNHKだと感心させられました。
このメルマガを読んでくれている人にとっては、驚くような内容ではなく、
あのメルマガは意外といいこと言っていたのだなと思ってもらえたかも
しれません。
まず温かい汁物、そしておかずを食べ始め、ごはんは後半から食べる
ようにすると、たくさん食べなくても満足しやすくなるという食べ方を
以前から勧めていましたが、これは経験的にそうだからそのように
勧めていました。
このことが理由づけられて解説されていて、なるほどそうだったのかと
感心するとともに、間違ったことを言ってなくてよかったと思いました。
炭水化物をとるときに、野菜など繊維質のものをいっしょにとると、
血糖値の上昇と下降を緩やかにでき、満足感が長く維持されます。
１日で栄養素のバランスをとればよいというわけではなく、１食１食
をバランスよく食べるようにしたほうがよいようです。
それから、最新のニュースで面白いものがありました。
女性は空腹を抑えにくい？ 米チームが脳解析
http://sankei.jp.msn.com/science/science/090120/scn0901200828002-n1.htm
http://www.bloomberg.co.jp/apps/news?pid=90003017&sid=aoK3IUvEPphg&refer=jp_japan
やはり、ダイエットに関して、女性と男性をまったく同じように
考えるのは間違っているということをあらためて強く感じました。
微生物の体内時計、温度変化で時刻調整 名大教授ら解明
http://www.nikkei.co.jp/news/shakai/20090122AT1G2200R22012009.html
http://mamadekigoto.269g.net/article/13872842.html
食欲とも関係が深い体内時計は、光だけではなく、温度によっても影響を
受けるということがわかったということです。
やはり温かいものを食べることが大切なのではと感じました。
それから、もう一つ報告です。
「ダイエットやめたらヤセちゃった」の著者である夏目祭子さんの
アンチダイエット・トークがラジオで６週連続で流れるようです。
早い時間で聞ける地域も限られていますが、聞ける方は聞いてみてください、
「おはようございます RBCiラジオです（琉球放送）」 5:00〜5:15
１/21（水）、28（水）、2/4（水）、11（水）、18（水）、25（水）
「おはようございます ABSラジオです（秋田放送）」 5:15〜5:25
1/17（土）、24（土）、31（土）、2/7（土）、14（土）、21（土）
「健康なんでも相談（高知放送）」 5:10〜5:20
１/21（水）、28（水）、2/4（水）、11（水）、18（水）、25（水）
「健康なんでも相談（山口放送）」 6:00〜6:30
1/17（土）、24（土）、2/7（土）、14（土）、21（土）
「健康なんでも相談（福井放送）」 7:00〜7:25
1/17（土）、24（土）、31（土）、2/7（土）、14（土）、21（土）
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