2008/12/07
本能でやせる究極の簡単ダイエット！青い鳥はどこにいるのか？
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★本能でやせる究極の簡単ダイエット！★
第43号
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こんにちは、新小田です。
今回は、主に心理面に関する内容になります。
「青い鳥はどこにいるのか？」
自分に自信が持てないと感じるならば、どうすればよいでしょうか？
自分に自信が持てないと感じている人でも、ダイエットをしてやせたら、
みんなから評価してもらえて、それで嬉しくなるかもしれません。
どんなダイエット方法であれ、とにかくやせたら、自分の体型を
コントロールできているという自信もわいてきて、その達成感が
嬉しくて、どんどんはまっていってしまうかもしれません。
しかし、それらは同時にとても危険なことでもあるのは、
言うまでもないことだろうと思います。
自信が持てないと感じる原因についてもう少し詳しく考えてみましょう。
私たちは、どうしても他人のいいところばかりに目がいってしまいます。
そのうらやましいと感じるところと、だめな面をたくさん知っている
自分自身を比べて、どんどん落ち込んで、自信をなくしていって
しまいます。
でも、本当は誰もが見せたくない面も同時に抱えているのです。
それを見せないように頑張っているのです。
みんな言わないだけで、人に見せたくない弱みを抱えながら、
頑張って生きているのです。
だから、「自分だけがだめなんだ。」などとは思わないように
して欲しいと思います。
他人のいいところばかり見てしまって、落ち込んでしまうという人は
次の写真をしっかりと脳に焼き付けてください。
世界的に有名なロサンゼルスの超高級住宅街、
ビバリーヒルズの街並みです。
かなり前になりますが、実際に写真を撮ってきました。
日曜日の朝だったこともあってか、生活感を感じさせない、
とても静かな雰囲気でした。
高級車がたくさん目に付いたことと、庭の手入れがよく行き届いて
いたことが印象に残りました。
http://www.blue-diet.com/bh01.JPG
超高級住宅街のいい面ばかりでなく、裏側はどうなっているのか？
にとても興味があったので、テレビなどでは決して見ることができ
ないような、珍しい写真も撮ってきました。
http://www.blue-diet.com/bh02.JPG
それぞれの家の裏には、こういう裏道があって、大きなゴミ箱などが
置かれています。
大きい家ほど、ゴミ箱も巨大かつたくさんありました。
表側からは見えない、見せたくない裏側があるのです。
私たちは、普段、表側からしか見ることはないでしょう。
でも、つねにこういう裏側もあるのです。
誰だっていいところばかりではなく、みんな自分のいやな面もたくさん
持っていて、それを必死に隠して生きているのです。
自分だけが弱点だらけのだめな人間というわけではないんだ、
ということを決して忘れないでください。
自分のことなんて、どうせ客観的に見ることなんかできはしません。
他人がどう思おうが、どうしようもないことは、なるようにしか
ならないと割り切るべきなのだろうと思います。
実際、どうしようもないことは、どうしようもないのですから。
やれるだけのことをやるというだけで、それ以上のことは、
思い悩んでも仕方がないのではないかと思います。
そして、今回は、「ちょっとうぬぼれてみませんか？」という提案です。
次の映像を見てみてください。
http://jp.youtube.com/watch?v=SWQaTOj1H4A&fmt=18
巨大な隕石が地球に衝突すると、地面が気体となって岩石蒸気と化し、
海の水もすべて完全に蒸発（全海洋蒸発）し、地球上の生き物は
すべて死滅してしまいます。
全面核戦争さえも生ぬるいというような恐ろしい状態となるのです。
しかし、こんなとんでもない状態でさえも奇跡的に生き抜いてきた
生き物がいました。
恐ろしいまでの熱エネルギーが届かない地下深くで、ひっそりと地下水
をたよりに生きながらえていた微生物がいました。
それらが、まさに私たちの祖先なのです。
その後も地球上のすべての表面が凍結する全球凍結などのような劇的な
環境変化を何度も生き抜いてきたのです。
私たちは、そういう厳しい淘汰の連続を生き抜いてきた奇跡の生命体の
生き残りなのです。
私たちは、自分自身の内に秘められた生命の能力に気づけていないのでは
ないでしょうか？
私たちの体の細胞は、分子からできていて、その分子は原子から
できていて、原子は電子と陽子・中性子からできていて、
陽子・中性子はクォークからできているということが
わかってきています。
そして、そのクォークは６種類あるだろうと考えられています。
人形の中に人形、その中にまた人形が入っている、マトリョーシカ
というロシアの入れ子人形のようになっているのです。
現在の科学ではこれ以上は分解できないとされているものも、
科学が発達すれば、さらに小さな単位に分解できるということが
きっとわかるようになるでしょう。
数百年後、数千年後は、もっともっと極小の世界へと探求が進んでいる
ことでしょう。
しかし、根源を突き止めようとしても、永遠に最後の根源にたどり着く
ことはできないでしょう。
宇宙の果てを知ることがきっとできないのと同じように、
極小の世界も、どこまでいっても無限の世界だからです。
目に見えないし、イメージすることさえできない極小の世界なので、
そのすごさに気づくことができないだけだと思います。
私たちの体は、無限の宇宙そのものからできているのではないかと
思えて仕方がありません。
私たち生物の体は、その究極的なまでに微小なレベルでも、ちゃんと
コントロールされています。
それは、まさに神と呼ぶにふさわしいような、人知を超えた世界です。
私たちの体のすべての部分に神のような知性が宿っているのです。
私たちは実はそんなすごい存在なんだということに気づくべきなのでは
ないかと思います。
青い鳥がどこにいるかはもうおわかりですよね？
外に目を向けてばかりでは、気づくことはできません。
青い鳥はあなたの中にいるのだということに気づいて欲しいと思います。
そして、もうちょっとうぬぼれて欲しいと思います。
うぬぼれることは怖いことでもありますよね。
ちょっと調子に乗ったら、やっぱり痛い目にあって、ということを
繰り返していくうちに、気がついたら、怖くてうぬぼれることが
できなくなってしまいます。
でも、うぬぼれるということは、何よりも楽しいことです。
「うぬぼれることほど楽しいことはない」
石津 謙介(1911-2005 ファッションデザイナー)
ちょっとは自分にうぬぼれてみてください。
「え、自分の中にも青い鳥がいるっていうのは、そうかもしれないけれど、
生きている生物はみんなそうなんでしょ？」
と思うでしょう。
たしかにそうです。
でも、この地球上で、その価値に気づいている人はいったい
どれだけいるでしょうか？
現実には、極めて少ないと思いませんか？
そうなんですよ。ちょっとはうぬぼれていいと思います。
自分の中には青い鳥がいて、そのことを自分はちゃんと自覚
できているし、感謝できている。
そのことにうぬぼれて、自信を持って欲しいのです。
自分はすごいよ、そしてそれに気づいているからすごいんだよと。
生命のすごさに感謝と畏敬の気持ちを持って欲しいと思います。
野生の動物で無駄に太っているものなどまったく存在しないように、
ダイエットなどというものは、本来は必要のないものなのです。
しかし、現在の環境において、体の中の知性がうまく働けなくなって
いるのですから、それに対しては、何らかの工夫をしなくては
いけないのも確かです。
自分の中にいる青い鳥がうまく働いてくれるようにするための
具体的な方法論を今後も提供していけたらと思っています。
決して大げさではなく、あなた自身が宇宙そのものなのです。
自分自身の内に秘められた価値に気づいてください。
「本能でやせる究極の簡単ダイエット！」が
まぐまぐ大賞２００８の「ファッション・美容部門」にノミネート
されました。
推薦してくださった方、本当にありがとうございました。
今度は本審査となりますので、まだ投票をされていない方は、
ぜひ投票をお願いいたします。12月8日(月)18：00締め切りです。
■まぐまぐ大賞２００８ 投票方法
（１）まず、以下のページへアクセスしてください。
http://www.mag2.com/events/mag2year/2008/
（２） そして、「部門賞」の右側、上から２番目の
「ファッション・美容」部門のところの▼をクリックすると、
ノミネートされたメルマガがリストアップされます。
その真ん中あたり（上から7番目）に
「本能でやせる究極の簡単ダイエット！」がありますので、
それを選んでクリックしてください。
他の部門で投票したいものがない場合には、何もクリックする必要は
ありません。
もし、お気に入りのメルマガがあれば、それも同時に投票することが
できます。
（３） そして、次にその下の総合大賞の部に移ります。
「総合大賞を選んでください！ ▼」 とあるので、
その▼をクリックして、「■本能でやせる究極の簡単ダイエット！」
と出てきますので、そこをクリックして下さい。
（４） 次に、推薦する理由を記入する欄が出てきます。
簡単でかまいませんので、ご記入下さい。
（５） そして、あなたの「メールアドレス」を記入して下さい。
（６） 最後に、「投票する」をクリックすれば、それで投票は終了です。
投票していただいた方には、まぐまぐから抽選でプレゼントもあります。
全国のコンビニで使えるクオカード500円分（100名）
2008年流行グッズ（合計10名様）
さらに、ためになるメルマガになれるように頑張りますので、投票を
よろしくお願いいたします。
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【編集後記】
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今回は、ちょっと抽象的なお話になりました。
でも、健康的なダイエットをすることが大切だとか、
目標をもって正しいダイエットを続けることが重要だとか、
そんな抽象的な内容に逃げるつもりはまったくありません
のでご安心ください。
「健康的なダイエット」とか「正しいダイエット」とか、
本当かどうか確かめようもなく、つかみどころのない
抽象的な言葉はできるだけ使わないように心がけます。
誰もが理解できて、実行可能な具体的な方法論をお伝え
できたらと思っています。
このメルマガを気に入っていただけましたら、
他の人にもぜひ紹介してください。
さらに気に入ったよという方がおられましたら、まぐまぐには
読者さんの本棚というコーナーありますので、よろしくお願いします。
http://www.mag2.com/wmag/hondana/
http://www.mag2.com/wmag/osusume/toukou.html
■メールマガジン名：本能でやせる究極の簡単ダイエット！
■発行者：新小田 泰平
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★本能でやせる究極の簡単ダイエット!おなかいっぱい食べてやせる方法完全版
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