１分間シニアゴルフ・４０代からのゴルフ講座 

１分間シニアゴルフ〜ストレッチの重要性

【Onlinegolf.Jp】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　　　  　『１分間シニアゴルフ・４０代からのゴルフ講座』
　　　　〜ＰＧＡプロから伝授されるシニアゴルフ上達の極意〜

　　　２００８年７月１５日　　　２６号　発行：２２８部

http://onlinegolf.jp  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━


私の親友であり、ビジネスパートナーでもあるMr.Tは、ＰＧＡ所属のプロ
ゴルファーです。
しかも単なるプロではありません。
会社経営も行っているため、ツアープロとしては表に出なかったものの、
レッスンの世界では


”隠れ日本一”


と噂されるほどの大物です。
Mr.Tは、ゴルフを単なる技術、スコアを高める競技・趣味としてとらえるの
ではなく、”心を磨く手段”としてとらえている、稀有な思考の持ち主でも
あります。また東洋思想・・・特に日本の和の思想をゴルフに取り入れようと
する、日本的ゴルフの提唱者でもあります。


そんなゴルフ思想家Mr.Tから教わった、日本的ゴルフのツボを実践し悪戦苦闘
する様子を実況中継していきます。


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　　　　　　　　　　　　【ストレッチの重要性】
　　　　　　　　　　　　（本日の１分間レッスン）
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今回も質問いただいています。どんどんMr.Tに質問くださいね。
→　http://cosmovoice.jp/order/archives/mrt/


今回の質問とMr.Tの回答です。


・お名前：G・Bさん
・性別：男性
・年齢：51歳
・ゴルフ暦：25年
・利き腕：右
・スポーツ暦：学生時代テニス
・平均スコア：８０前後
・目指すゴルフ：競技ゴルフ
・練習頻度・内容：
　　以前は週３〜４回　
　　１００ヤード以内が半分　残り半分がショットレッスン
　　プロには教わっていませんが、廻りはすばらしいスイングと言ってくれ
　　ます。
・Mr.Tへの質問：以下のとおり

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ゴルフで左膝、左肘を痛めて最近は回数も減り熱が冷めていますが、良きスト
レッチを教えて下さい。医者は手術しか治す方法は無いといいますが、出来
れば自然治癒を望んでいます。
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G.Bさんの質問に対するMt.Tの答えです。


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G.Bさんの体重がわかりませんが、私も膝の痛みを抱えていますのでかなりの
ハンディキャップなのはよくわかります。

実は私も・・・医者から完全に治すのであれば手術と言われておりますが、
多少のダイエットおよび石渡さんのストレッチや他のストレッチの良いと思う
部分は取り入れています。

私はゴルフ後にアイシングおよび軽いマッサージ等を行っています。
ご自分にあった方法を見出してください。51歳とまだお若いので、ぜひゴルフ
熱を取り戻してください。

どこかでご一緒しましょう。
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参考になりましたか？
ぜひあなたも質問フォームをご活用ください。
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※順次、回答をメルマガを通して紹介していきます。


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【編集後記】
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ストレッチは、シニアの４０代を過ぎると必要になってきますよね。
体の柔軟性がないと、怪我をしやすいのはもちろんのこと、ゴルフのスイング
の安定性もなくなってしまいます。


Mr.Tのアドバイスを生かし、自分のレベルでストレッチを日々取り入れたい
ものですね。


話は変わりますが・・・
柔軟性は”頭”においても同じことが言えます。


頭のストレッチを怠ると、視野が狭くなり新しい試みができなかったり、決断
ができなかったり、理想の道を歩めなくなってしまいます。


頭のストレッチの方法は様々でしょうが、本を読んだり、ためになる人の話し
や講演を聴いたりするのが良いのではないでしょうか？
お勧めの本です。

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それでは、また次回まで・・・・


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