社会人から始める健康スキー生活！ 

【スキー生活−スキーが健康にいい理由】

2007年12月23日  ──────────────────────────◇
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◆◆◆ 　　　　　　社会人から始める健康スキー生活！
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　　　　　颯爽とカッコよくゲレンデを気持ちよく滑りましょう！　 

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■□目次■□
1.訂正
2.スキーが健康にいい理由
3.次回予告
4.おまけ
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■□1.訂正■□
大変申し訳ありません。。。。
前回の掲載に大変な誤りがありました。

・左に曲がるときは左足に体重を掛け、
　右に曲がるときは右足に体重を掛ける。

などとまったく逆のことを書いてしまいました。

正しくは
・左に曲がるときは右足に体重を掛け、
　右に曲がるときは左足に体重を掛ける。
です。

yamahige様からのご指摘です。ありがとうございました。同時に皆様に大変申
し訳ありません。今後このようなことがないようにチェックをしていきたいと
思います。

■□2.スキーが健康にいい理由■□

⇒自然の中で転地効果！

「転地効果」の意味は単純にストレス解消です。異なる場所に訪れること
で開放感を得られる効果です。例えばビルに囲まれた生活をしている人が森林
浴をする。あるいは開かれた景色の海岸に行くことで開放感を味わう。このよ
うな違う刺激を外部から受けることで心の中のもやもやが解消されます。

スキー場のゲレンデには林はありませんが（あったら逆にスキーはスリリング
なものになるでしょうけど）、雪があります。雪の香り（あるはず）や一面の
真っ白な雪景色、人の声くらいしかない非常に静かなゲレンデは心が和みます。

そんな中をすーーーーーっと滑ると気持ちいいんですよ。これが。とっても。

■□3.次回予告■□
「スキーにもって行くもの」です。
来週・再来週は年末・年始でお休みです。
次回号は1月11日になります。

年末に那須塩市のハンターマウンテンに行く予定です。

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4.おまけ
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「プラダを着た悪魔」をレンタルで見ました。
「ジャーナリストを目指すファッションセンスゼロの女の子がファッション誌
に秘書として就職し、カリスマ編集者の下でプライドをズタボロにされつつも
困難に立ち向かい、わき目も振らず仕事に立ち向かう。仲が良くなった社内の
デザイナーおかげでファッションセンスは編集者に認められ、仕事もできるよ
うになった。

・・・でも、気付いたら仕事ばかりで彼氏や友達との仲は悪くなって、同僚も
蹴落として仕事をしている自分に。本当にやりたいことは何だったっけ？」

私は男ですが、若干感情移入を（笑）。社会人になってから仕事ばっかでプラ
イベートがどうでもよくなった私を主人公の女性に投影してしまいました。シ
ステムエンジニアは悲しい天使かも。

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