足のマッサージ師による健康通信 

足のマッサージ師による健康通信（血液をきれいにする方法−プチ断食５）

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　　　　　　◆◇◆◇足のマッサージ師による健康通信◆◇◆◇　　　　　　　　       
                                                                 
　　　　「病気にならない秘訣３４」　　　2008.7.17　　Vol.260部　　　　　　  
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　　皆さん、こんばんは。官足デトックスです。
　　
　　お元気ですか。

　　また、新しく登録してくださった方は初めまして。
　　
　　登録してくださってありがとうございました。
　　

　　暑いですね〜。
　　
　　もう梅雨も終わったっていう感じ。
　　
　　近所の畑には、もうひまわりが大輪の花を咲かせていました。
　　
　　
　　ところで話しは変わって、
　　
　　今週の日曜日に次男のピアノコンクールがありました。
　　
　　結果はどうだったか？　それは編集後記で。
　　
　　さぁ〜、今回も「プチ断食」についてです。
　　
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　　　　　本日のテーマ　　 −血液をきれいにする方法２６−
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　　まず、いつものように前回までの復習です。
　　
　　断食（ファスティング）がなぜ血液をきれいにするのか、
　　
　　その理由は二つありました。

　　　ア．血管がきれいになるから
　　
　　　イ．からだの中の余分な栄養が消化され除去されるから
　　
　　そして、断食にはそのほかにも良い効果（メリット）があります。
　　
　　　ア．腸内環境が良くなる
　　　
　　　イ．体質改善ができる
　　　　　
　　　　・太りにくい体質
　　　　　　
　　　　・病気になりにくい体質
　　　　
　　　ウ．自然治癒力が高められる
　　　　
　　　　・ストレスに強くなる
　　　　
　　　　・内臓の機能が活発になる　
　　　　
　　　　・肌つやが若返る
　　　
　　
　　このように、断食にはすばらしい効果（メリット）がたくさんあります。
　　
　　しかし、断食は良いことばかりではありません。
　　
　　前の玄米と同じように、断食にも注意しなければならない問題があります。
　　
　　それを今回は取り上げます。
　　
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　　　【目　次】
　　　
　　　●プチ断食（ファスティング）をすること（５）
　　　
　　　３．断食（ファスティング）における問題（１）
　　　
　　　　ア．好転反応のひどさ
　　　　
　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿


　　２．断食（ファスティング）における問題
　　　
　　　ア．好転反応のひどさ

　　　　断食をしていく時、ほとんどの人に「好転反応」というものが出てきます。
　　　　
　　　　「好転反応」とは、からだの悪い部分が自然治癒力によって、健康の方に
　　　　
　　　　好転する時に、からだに現れる病的な症状のことです。
　　　　
　　　　一般的には、次のような好転反応があります。
　　　　
　　　　頭痛・吐き気・倦怠感・じんま疹・情緒不安定など。
　　　　
　　　　ところが、断食のやり方を間違ったり（断食の準備をしないで行う）、
　　　　
　　　　重い病気がからだの中にあると、
　　　　
　　　　その好転反応は、ひどいものになり、人によっては救急車で病院に
　　　　
　　　　運ばなければならなくなります。
　　　　
　　　　
　　　　ある断食施設での出来事です。
　　　　
　　　　中年の男性が初めてそこを訪れ、断食を行おうとしました。
　　　　
　　　　施設の責任者は、初めて来られた人に対していつも行う説明を
　　　　
　　　　その人にも行おうとしましたが、
　　　　
　　　　「自分は、ここは初めてだけど、あの施設で体験しているから
　　　　
　　　　説明を聞かなくても大丈夫。」と言いました。
　　　　
　　　　その施設が、断食施設では有名だったので、そのことばを信じて、
　　　　
　　　　説明なしで断食を行いました。
　　　　
　　　　ところが、断食を始めてすぐに、その人の好転反応がひどくなり、
　　　　
　　　　それは、今にも死んでしまうのではないかと思われるくらいでした。
　　　　
　　　　それで急いで救急車を呼んで、緊急入院になったのです。
　　　　
　　　　本格的な断食は、専門家の指導なしでは危険です。
　　　　
　　　　ですから私は、本断食ではなくてプチ断食を勧めるのです。
　　　　
　　　　「プチ断食」って、初日「準備食」、２日目「断食」、
　　　　
　　　　３日目「回復食」という３日間で行うのが普通ですが、
　　　　
　　　　私がお勧めするプチ断食は、１日１食だけ断食すること。
　　　　
　　　　それも、野菜・果物の生ジュースを飲むだけの断食。
　　　　
　　　　そうすれば、このような問題は起こりません。
　　　　

　　　では最後に、今日のまとめをしましょう。
　　　　
　 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿　　
　　　　  
　　　●プチ断食（ファスティング）をすること（２）
　　　
　　　３．断食（ファスティング）における問題（１）
　　　
　　　　ア．好転反応のひどさ
　　　　　　　
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　　しかし、今日ガンに効果があると日本のサプリメントの研究機関で認められたものは
　　
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　　と同じような大学）の最新研究で、ガンに有効なサプリメントはないと言っています。
　　
　　ところが、国家がガンに効果があると認めて、厳重に管理しているサプリメントが
　　
　　日本の一部で販売されています。
　　
　　それは、濃縮液が一部の超有名病院でガン治療に使用されており、日本最大のＶＩＰや
　　
　　日本人ハリウッドスターの治療に使用して効果があったと言われています。
　　
　　
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　　その温泉は、国家が医療として認めて、医者を常住させて入り方を指導し、
　　
　　二つの国家が自国民に健康保険を適用しています。
　　
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　　今も生き続けている事例が数多くあります。
　　

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　　　【編集後記】

　　最後まで読んでくださりありがとうございます。

　　何かコメントやご質問や健康相談がありましたら、

　　是非ともお知らせください。

　　ところで、次男のピアノコンクールですが、
　　
　　残念ながら予選落ちでした。
　　
　　昨年は５年生で初めて挑戦したので、本番で緊張してしまい、
　　
　　大きなミスをしてダメでした。
　　
　　今年は、昨年の経験を生かしてくれるだろう思ったのですが、
　　
　　今年は、本人があまりにも練習をしなさすぎ。
　　
　　遊びに行きたくて、練習は後回し。
　　
　　強引にやらせても、本人「やらされている。」という思いが
　　
　　あるから、全然レベルアップができない。
　　
　　それで、もう本番前にあきらめて、私は、当日会場に行きませんでした。
　　
　　妻は、少しは期待していたみたいですが…。
　　
　　結果に対して、次男は悔しそうだったので、
　　
　　「きみの毎日の結果だ。」と言っておきました。
　　
　　次男は、来年中高一貫校受験予定なので、これを良い教訓にしてほしいと
　　
　　思っています。
　　　　
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