2009/03/31
【ロハスびと】花粉症対策、ハーブティーで体の中から体質改善
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ロハスびと 〜 ロハスな住まいの無添加ライフスタイル〜 09.03.31 vol.31 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━株式会社安江工務店 ↓ロハスってなあに？という方はこちらから↓ http://www.yasue.co.jp/lohas/lifestyle.html 【ロハスコラム】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ／＼ ｜ │田│｜花粉症対策、ハーブティーで体の中から体質改善 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ あたたかくなってきました。 なんとなく外出したい気分になるのに、 そんなお天気とは裏腹に鼻は詰まるし涙が止まらない。 お肌の調子もよくない方、今年もやって来ました。 花粉の散布到来です。 皆さんどんな対策をされていらっしゃいますか？ 一番はやっぱりマスクにゴーグルで防御でしょう。 しかし身に着けるものが多いとわずらわしいので、 少しでも発症を軽くしたいですよね。 薬を飲むと眠くなったり、知らないうちに思考力が落ち 事故の原因になるなど不安な報道も聞こえます。 こんなときも、アロマが大活躍。 今回は特に、ハーブティをご紹介します。 たくさんあるハーブの中には抗アレルギー成分や 抵抗力を高めるものがあります。 また、ほとんどのハーブに利尿効果があるといわれています。 ハーブティはハーブの水溶性成分が多く取り出せるが特徴で、 多くの水分も一緒に摂るので、利尿効果も手伝い 老廃物が早く排泄できます。 ほかにビタミン、ミネラル、ポリフェノール、フラボノイド系成分 などにより体の中から体質改善が期待できます。 <花粉症の症状対策に効果が期待できるハーブ〉 * ネトル…アレルゲンに対する過敏な反応を抑制してアレルギーの改善が期 待できると言われています。またビタミン・ミネラルが豊富で、貧血予防 にも良いそうです。 * ペパーミント…スーッとするメントールが不快感を軽減させるだけでな く、抗炎症作用もあります。また近年ではミントポリフェノールがアレル ギー症状に有効と研究が進んでいます。 * エキナセア…免疫力強化の代表ともいうべきハーブ。ラット実験では癌細 胞が消えたという実験報告もあります。 * ジャーマンカモミール…抗炎症作用、かゆみを抑えるアズレンとういう成 分は精油ほど抽出できませんが、抗炎症や抗アレルギーが期待できると書 かれた書籍も多くあります。リラックス効果は抜群と思います。 * リコリス…特に肝機能を強化し解毒を進めるといわれています。漢方では 甘草と呼ばれ、抗炎症作用も期待できます。 * エルダーフラワー…粘液の保湿に役立ち花粉症の諸症状を和らげると言わ れています。血行を良くするビオフラボノイドという成分により体を温め るのでヨーロッパでは昔、風邪の特効薬として使われていました。 * タイム…なんといっても抗菌力抜群のハーブ。あらゆる炎症を和らげてく れます。 効き目は人それぞれでしょうが、ハーブティは扱いやすく お茶を良く飲む習慣のある私たちには抵抗がないのではと思います。 上記のハーブ以外もブレンドしてお好きな味わい、香り、 色を楽しむことができます。 気になるハーブがあったら毎日300〜500mlを飲み続けて様子をみて下さい。 効果は緩やかなので数ヶ月根気良く日頃のお茶代わりにされることをおすすめします。 花粉症やアレルギーにお悩みの方は是非一度お試し下さい。 Odeur du ciel（オデール・デュ・シエル） 安達 三栄 サロンの案内はこちら→ http://aroma-care.net/ 【ロハスな住まい】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ／＼ ｜ロハスなライフスタイルを実現する住まいを │田│｜愛知県名古屋市で！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■エコリフォームのトップブランド 人にも自然にもやさしいのが無添加リフォーム 専任の無添加コンシェルジュがお手伝いします。 http://www.yasue.co.jp/nr/concept.html ■お客様とともにつくりあげた大切な作品 無添加リフォームの施工実例集はこちらから http://www.yasue.co.jp/gallery/nr.html ■自然に一番近い家。 15人の建築家から3点以上のオリジナルプランを提案 オリジナリティーあふれる健康住宅。それが無添加住宅です。 http://www.yasue.jp/mutenkahouse/ ■無添加コンシェルジュと直接対話 無添加ホットライン 0120−778−778 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ メールマガジン ロハスびと 発行：株式会社 安江工務店 愛知県名古屋市天白区島田 1-1413 Yasue Reform Web｜http://www.yasue.co.jp 無添加住宅｜http://www.yasue.jp/mutenkahouse/ 安江工務店不動産部｜http://www.reinnovation.jp/ ユニキューブ｜http://www.kodatechintai-aichi.jp/ ■お問い合わせは info@yasue.co.jp まで ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
