2008/05/25
ぷーりの 目覚めのチベット体操つうしん
ぷーりの 目覚めのチベット体操つうしん ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿☆ Vol. ７ 第３の儀式♪ ２００８．５．２５ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿☆ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ☆本日のメニュー☆ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ★第３の儀式♪ ★絵のセッション 公園でもやります♪ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ★第３の儀式 風里（ぷーり）です。 前回の配信から１ヵ月以上経ってしまいました。 この１ヵ月いろいろなことがありました。 社会的にも、個人的にも。 さて、今回は第３の儀式について書いてみようと思います。 （チベット体操について具体的に知らない方には 河出書房さんから出ている 「若さの泉 ５つのチベット体操 ピーター・ケルダー版」がお勧めです。） 第３の儀式は膝立ちになって上半身を反らしていく体操です。 この時、お尻の下を手で支えて固定させ、腰はなるべく動かさずに胸と喉を 気持ちよく開く感じで反らせていきます。 ここで大切なのは体を何処まで反らせることができるかではなく 「気持ちよく開く」こと。 本（若さの泉）には、 ２００人以上のラマ僧が、意識を内側へ向けるために 目を閉じて行なっていたことが書かれています。 私はこの体操をすると、体の中心線が整い、 天と地のエネルギーが繋がって自分の中心に 集まってくるような感覚を覚えます。 喉のチャクラを開くことにポイントを感じますが、 単に喉のチャクラだけに働きかけるだけではなく、 すべてが統合されたうえで喉を開いていく感じ。 喉のチャクラは、話すこと、聞くことなど、 コミュニケーションや自己表現などに関連していますが 丹田に意識を置いて膝立ちになることで大地と繋がり、 そのうえでハートと繋がった自分の意思、自分の真実を現していけるように 修正されていくような感覚です。 なにしろピッとまっすぐになるのですね。 私は実は喉がウイークポイントで、 少し前に調子を崩し、最近喉にテーマのあるクライアントさんにも 立て続けに出会っていました。 今は回復しましたが、喉は幼い頃から慢性的に弱い箇所であり これまでも様々な（喉に関する）課題を乗り越えてきていますが それでもまだまだ根深い課題がそこにあるのだと感じています。 日常生活の中でもあの第３の儀式の感覚を思い出し 天と地、自分自身の中心としっかり繋がった自己表現を 意識してみようと思っている今日この頃です。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ★絵のセッション 公園でもやります♪ あなたのインナーセルフを絵に現わし 本来の自分自身を蘇らせるためのメッセージをお伝えします。 土曜日：オーラチャクラヒーリング 日曜日：カードリーデイング が付きます。 ２００８年という重要な年に あなた自身の道を歩むためのヒントにいかがですか？ 詳細は http://hikarinohashira.com/puri/AI5.htm ＊東京・西荻窪の小さなサロンで、ヒーリングの個人セッションを行なっています。 ＜絵のセッション以外女性専用＞ 光のはしらカンパニ http://hikarinohashira.com/puri/ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 チベット体操に関する質問、体験談、ご感想、 またはこのメルマガに関するご意見ご要望ご感想などを募集しています。 いただいたメールは、このメルマガに 掲載させていただく場合がありますので、 掲載可能なお名前(イニシャルでもかまいません）でお願いします。 または本名ではまずい場合、掲載可能な名前を添えてください。 載せて欲しくない内容については、明記をお願いします。 puri@hikarinohashira.com 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 このメールマガジンは、『まぐまぐ』 http://www.mag2.com/ を利用して発行 しています。解除は http://www.mag2.com/m/0000250159.html からできます。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 発行人：☆風宮姫☆ 風里（☆かぜみやのひめ☆ ぷーり） HP：光のはしらカンパニ http://hikarinohashira.com/puri/
