サーフィンの「理論と実践」ショートボード中級編 

パンピング

皆さま、こんにちわ。田地　悠平です。

サーフィンの調子はいかかがですか？前足に乗りすぎていませんか？

バックフットの基本姿勢をご紹介しましたが、皆様お試し頂だけまし
たか？この基本姿勢は何度やってもやり過ぎという事がありませんの
で是非何度も試してください。何か解らない事があれば遠慮なくメー
ルでご質問ください。

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以下の通りです。

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寒い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか？さて、前回は、
バックサイドのアップスについて書きました。何か得られるものはご
ざいましたでしょうか？

バックサイドのアップスは、バックフットの基本姿勢を確認するのに
非常に有効な指標となりますので、是非引き続きお試しください。

早速ですが今日は、バックフットスタイルの習得を強固にする為の、
もうひとつの指標となります、パンピングについて書いてみたいと思
います。

実はこのパンピング一つをとっても、バックフッターのそれと、前足
過剰君のそれとは違っています。

まあサーファーにとってパンピングをしないといけない様な波は、良
いものではありません。でも、それもバックフットスタイル習得の為
と思えれば、また楽しです。

まず、たるい波になって置いていかれそうになり、あわててパンピン
グをしている前足過剰君の様子をいつものように描写します。

沖から気持ち良く横に走ってきましたが、急に波が厚くなってきまし
た。このままじっとしていれば、波に置いていかれてしまいます。こ
こさえ繋げればインサイドには、再びショルダーが張るパラダイスが、
待っています。そこまで行ってかっ跳びたいのです。

波が厚くなるのを目と足の裏からの情報によって感じます。このまま
では、置いていかれるのでパンピングを開始します。もっと前に行か
ないといけないと、更に前に体重をかけます。

それでも、置いていかれそうになると、体重の乗っている前足をあげ
それを下ろす勢いで海面をたたきます。その姿からぱんぱんすると、
表現することがあります。

そうこうしていても、板は一向に加速せず、波に置いていかれます。
それを反省し、次は絶対置いていかれまいと、更に前に移動しもっと
これでもかと前に体重をかけます。それでも波は待ってくれません。

それでもたまにパンピングが成功する時があります。そこでは一体、
何が起こっているのでしょうか。前にいったから波について行けたと
思いがちですがそうではなく、実は海面を叩こうとノーズをあげたそ
の時に、偶然体重がテールに移り、そこが波のパワーを捕らえたので
す。

波が厚くなり、波にパワーがなくなった時は、出来るだけサーフボー
ド全体でパワーを受けた方がよいのです。ですので、うしろで受けて
それを利用して前に体重を移し、またうしろ、という具合です。

初めに後ろありきなのです。私もこのパンピングに変えてから断然、
繋げる波が増えました。では、その方法について解説していきます。

波が厚くなるのを感じたら、バックフットの基本姿勢を改めてとり直
します。もし腰が前気味にあればそれを後ろに戻します。体をコンパ
クトに使うために背中を折り板と平行、もしくは更に頭を下げて、フ
ロント付近にも体重をかけます。骨盤を前に回転させながら、お尻を
空に向けます。（ハムストリングスを空に向けるようにします。もっ
と頭が下がってきます）

腰をものすごく高い位置に持ってくる感じです。この姿勢を取ること
によって、コンパクトに板にパワー（体重）が集結します。

この厚い波をパンピングで進むのが難しいのは、二つの相反する動き
を交互に効率よくやる必要があるからです。

波の少ないパワーを全身で受けるために、板に効率よく体重をかける
必要があります。そのための上記の姿勢です。

でも、次の瞬間にはその力を０にするくらい、体重を抜かないと行け
ません。

このタイミングがくるって、いつまでも体重をかけたままにしている
とみるみる板が沈み、あっという間に置いて行かれます。

これが難しいのです。

だからと言って、パワーを得るときに、あまり体重を掛けず、板をパ
ンパン動かしても、体重が充分伝わらず、これも失速しています。

充分体重を掛けて一気に抜くこの繰り返しでしか、この厚い波につい
て行くことが出来ないのです。（左右のレールを切り替えて漕いで行
く方法もあるがここでは割愛します）だから、難しいのです。

でもこの動きが出来るようになれば、他の人がつなげない波でも、繋
げて行けるようになり、大会などでは相当有利になります。

今日はここまでにします。次回はいよいよその方法について、具体的
にお届けしたいと思います。どのように行うかお楽しみにしてくださ
い。

ヒントは、波の下にナミをイメージを、です。波の下にある波をなぞ
って行くような動きでパンピングを行います。みなさんもどんな方法
か少し考えて見てください。

では。

皆さん前足にずっとステイはだめですよ。

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