2009/10/22
Walking Life vol.26
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■■ ウォーキングで人生楽しもうよ！ Vol.00026 □■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ※当メルマガをご覧いただきありがとうございます。 ここでは「ウォーキングで人生楽しもうよ！」と題して、ウォーキン グの良さを伝えていきたいと思います。いわゆるメタボリック症候群 などでお悩みの方は必見です。必ずお役に立てると思いますので、ご 購読のほど、宜しくお願い致します。 ━━━ＩＮＤＥＸ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■更新履歴・コメント ■ホームページ・ブログ紹介 ■書籍紹介 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 更新履歴・コメント ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ○ここではホームページ・ブログでの更新履歴と寄せられたコメントの 数々を紹介します。すでにウォーキングを実施している方、これから 始めようと考えている方など、多くのご意見・ご感想をお待ちしてお ります。 【更新履歴】 ※ホームページ毎週日曜日更新... ※ブログ常時更新中... 【コメント】 今日は、福島民友２００９年（平成12年）１０月１５日（木曜日） の「みんゆう世相川柳」に載っていた相馬市・立谷猛さんの作品 です。 趣味一つ生かし指折る散歩道 立谷さん私と全く同じで、ウォーキングをしながら川柳作りに励ん でいるようですね。さすがです。 http://outdoor.blogmura.com/ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ ホームページ・ブログ紹介 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『ウォーキングで人生楽しもうよ！』 http://www.geocities.jp/m_shilar/ 『ウォーキング・ライフ』 http://blogs.yahoo.co.jp/m_shilar ※ウォーキングの楽しみ方を一挙公開！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ 書籍紹介 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『ウォーキングで人生楽しもうよ！』 ／ 白瀬白洞 ウォーキングの初心者から中級、そして上級者まで、すべての人に向けて書 かれた一冊。ウォーキングをはじめたい初心者向けには、すぐに実行でき、 長く続けるためのアドバイスなどを満載した入門書として。また同時に、中 ・上級者向けにはウォーキングの改善や工夫に役立つ情報も充実。 本来、ウォーキングは病気の予防や改善、健康増進、ダイエットといった面 での効能が強調されていたが、これから一歩抜け出して、ウォーキングその ものの楽しみ方や、意外な活用術についても、学校教育への応用や子育ての ウォーキング、事件・事故防止のウォーキング、町おこしのウォーキングな ど、事例を織りまずながら楽しく紹介している。 二十数年におよぶウォーキング人生で、著者が学び取った「ウォーキングで 人生がこんなに変る！」「ウォーキングでこんなことができるんだ！」「ウ ォーキングで人生を楽しもうよ！」といったメッセージが込められた、異色 のウォーキング本である。 ご購入希望される方はこちらからどうぞ！ ▼ http://www.onbook.jp/bookd.html?bid=0073 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ (C)ASORIT ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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