ガテンアスリート・タケオ[マクロビアンへの道] 

【マクロビアンへの道】この、澄んだ青空をこれ以上濁らせないために

働くアスリート」タケオ提供
２００８年 ５ 月 ２９日

　　　　　ガテンアスリート・タケオ「マクロビアンへの道」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第５５号
http://hiromac-bodyplus.com/index.html
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　　　　　　　　　　　−ＣＯＮＴＥＮＴＳ−

　　【１】カラダ快適情報・タマには環境問題編
　　　　「この、澄んだ青空をこれ以上濁らせないために」
　　　　　　　
　　　
    【２】春だ！マクロビの宿に泊まろう（第５回）
　　　「給料全部つぎ込め！？『リッツカールトン大阪』」
                                　　　　　【３】ハイパー健康体におすすめの本・久司道夫編（２）
　　　　　　「マクロビオティック自然療法」
　　　　　　　　　久司　道夫　著　日賀出版社　刊　
　　
　　【４】＜この筋肉がナチュ・アスリートを救う！＞第３回
　　　　「今から始める転倒防止？『前頚骨筋』」



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　　　【１】　カラダ快適情報・タマには環境問題編

　　　　＜この、澄んだ青空をこれ以上濁らせないために＞

　週末、特に土曜日の雨（毎週です）は私を泣かせます。

　とゆうのも毎週土・日の夜は、私の勤務先に併設している温浴施設
の手伝いをしているからです。終業が２４時半、終電がその５分前。

　雨が強くなったら自転車を置いてゆき、２４時１０分過ぎにはそそ
くさと着替えて、駅まで走らなければならない！時給が２０分も削ら
れるし（しかも深夜割増）電車賃もかかってしまう〜！セコイ？

　まあ、そんな夜でも翌朝にからっと晴れて、青空と太陽の匂いを嗅
げれば（ちゃんと匂いますよ）気分もスッキリするんですが。

　前日の雨が強いほど、地面も洗われて空気も澄んでいるし、今日は
仕事サボッちゃおっかな〜、とゆう衝動にとらわれてしまいます。

　ふと、思い出しました。いつかのテレビで「この、我々が仰ぎ見て
いる青空も、今の環境破壊のスピードが緩まなければ、せいぜい５０
年位しかこの色を保つ事が出来なくなるだろう」と、ある偉そうな学
者がいい放ってました。。ガビ〜ン！！

　なんだとう！その人はこうもいってました。「毎日見ていると気づ
かないが、年々と空の『青』が薄くなっていることを感じて欲しい。
光化学スモッグやオゾン層破壊が進むと、しまいには青さは失われて、
無味乾燥な白けた空が地球を覆うようになるだろう」

　ハッとしました。青空が薄い・・・。１３年前に新婚旅行先で見た
アテネ（ギリシャ）の青空。それと、５年前に親戚を訪ねて北海道の
東部・美幌（びほろ）についたときに見た青空・・・すごく濃かった。

　「藍色（あいいろ）」とゆう表現がぴったりな程、ココロに焼き付
いた２つの空の色。アレが本来の青空だったのか（溜息）。

　我々は、毎日自分の環境、経済状況、健康度合いに気を配って生き
ていますが、住まわせてもらっているこの大地、ひいては「家主」で
ある地球さんの事を、１日のうち何分か想いを馳せているでしょうか。

　私も正直、自分のサイフの中身を優先して心配してしまいます。

　そもそも「京都議定書」の意味も判ろうとしないで、やれ温暖化ス
トップだのフロンガスを出すな〜！といきまいても（ヘアスプレー使
ってるクセに）根本的には良い方向に向かう要素はないんです。

　やっぱり「知る」ことから始まるんですね。なぜ、青空が薄くなっ
たのか、南極の氷が溶けて「国家」である島々が消失してゆくのか、
ガラパゴスの絶滅危惧種が激減しているのか、１日に８億人もの子供
達が餓死してゆくのか・・・。知ろうとする、興味を持つことから始
めるべきなんでしょうね。

　私は、自分の立場「マクロビアン」から、今自分に必要な情報は何
か、何を選択すべきか、そして他人（地球）の為に何が出来るか、を
改めて考えてゆこう、と決意したしだいであります。サイフの札の枚
数も気になりますが。

　「しだいであります」なんて、選挙演説みたいでヤですねえ。でも、
何が言いたいか判ったでしょ？堅い内容で失礼しました。サバラ！

　そんな私のもう一つの顔「健康オタク」をテーマにした銀河小説を
ブログ上にて毎週配信しています。

　集まれ！「健康オタク（マクロビ編）」
　》》http://yaplog.jp/kenko-otaku

  ヒマなときに覗いて見てください。では又来週。

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　　　【２】春だ！マクロビの宿に泊まろう（第５回）

　　　　　＜給料全部つぎ込め！？「リッツカールトン大阪」＞

　今は「バブル」なんでしょうか？「不況」なんでしょうか？

　価格破壊と高級志向が混在する日本で、誰もが認める最高級ホテル
「リッツカールトン」に運良く？泊まれたことがありました。

　その中のレストラン「スプレンディード」では、マクロビフレンチ
ともいえる、良質な素材を使用したフランス料理を提供していて、私
はビクビクしながら食べた記憶があります。

　貧乏症にも困りモノですが、今度は堂々と頂くぞうっ（いつ？）
　　　　
『リッツカールトン大阪』
　 》》http://www.ritz-carlton.co.jp/
  　                                               
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　　　【３】ハイパー健康体におすすめの本・久司道夫編（２）
　　　　　　　
　　　　　「マクロビオティック自然療法」
　　　　　　　　　久司　道夫　著　日賀出版社　刊　
　
　久司先生の著作を紹介していますが、２回目は養生、とゆうよりマ
クロビオティックを用いたあらゆる疾病に対しての対処法・治療法の
趣があります。

　正直、私自身はひと一倍病気に縁がなく、ココに書かれている食養法
を疾病の治癒を目的としたことはありません。だからといって全く病気
とは関係ない人には無用か、と言えば「違あぁ〜う！」のです。

　９９％の「半健康・半病人」パーソンにこそ読んで貰いたいのです。

 読みたいなら》》http://hiromac-bodyplus.com/books&goods.html
　  　
　他の健康関連の本も、ＨＰ（ヒロマックの「カラダの味方」）で紹介
してますので、興味のある方はのぞきに来て下さい。
　　　　　》》http://hiromac-bodyplus.com/macrobibookstop.html
　
　　　　　　　　　　　　
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　　【４】＜この筋肉がナチュ・アスリートを救う！＞第３回
　　　　
　　　　　　　「今から始める転倒防止？『前頚骨筋』」

　マイナーな筋肉群を取り上げるこのコーナーも３回目。盛り上がった
「ふくらはぎ（下腿三頭筋）」の裏で？我々がつまずくのを防いでくれ
ている「前頚骨筋（ぜんけいこつきん）」を意識しましょう。
　
　どの辺？いわゆる「弁慶の泣き所」スネの外側にある、押すと痛みが
ある細長い筋肉です。
　
　どうやって
　鍛えるの？：椅子に座り、両足のつま先に500mlペットボトル位の重り
　　　　　　　を乗せます。落ちない様に両手で軽く支えて、つま先を
　　　　　　　クイクイ上げ下げしましょう。続けていると、スネの外
　　　　　　　側がツッたような痛みに覆われます。３０〜４０年後の
　　　　　　　転倒防止対策には打ってつけ、です。　　　　
＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊

　最後まで読んでいただき、本当にありがとうございました。
　一人よがりの、つたない文章ですが、何らかのお役に立ってくれれば
幸いです。毎週木曜配信を目指しますんで、今後もおつきあいを。かしこ
　　
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　発行者　　：「働くアスリート」タケオ

　運営サイト：ヒロマックの「カラダの味方」

　ＵＲＬ　　：http://hiromac-bodyplus.com/index.html

  解除用URL ：http://www.mag2.com/m/0000249452.html    

  ご意見　　：hiro-mac@w8.dion.ne.jp

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