愛と幸せでいっぱいになるシングルマザー術 

出会いが人生を変える

♪♪♪愛と幸せでいっぱいになるシングルマザー術♪♪♪　第１７６号
http://kosodate.women.fem.jp/　　　　　　　　　　　　by　柳　綾
（ＮＰＯ法人しんぐるまざーず・ふぉーらむ関西認定　ひとり親家庭相談員）
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毎日充実していますか。

自分の人生を歩んでいるという実感がありますか。

体が健康で、いきいきとしていますか。

夢や目標があって、会いたい人、行きたいところ、食べたいものなどが
たくさんありますか。

わたしたちは、本来心が穏やかで、楽しくて、幸せな生きかたをするのが
当たり前なのです。

それが当たり前に思えない方へは、このメルマガが何かの「気づき」に
なれば、

幸いです。
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愛と幸せでいっぱいになるシングルマザー術
発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ 
配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000248849.html 
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●今日の一言

望月　俊孝編著　『楽しく与え、豊かに受け取る』の中から、
「マスター３００人が残した豊かさ金言集」をご紹介します。

人生で大切な物事の一つに、「出会い」があります。

人との出会いもそうですが、ある本やことばに出会ったことがきっかけで、
人生が変わることもあるのです。

自分にプラスになりそうな言葉を、積極的に取り入れていきましょう。



失敗は、人生における「成功途上の一休憩」と考えるのが、いちばん
健康的なとらえ方でしょう。

ジェリー・ギリアス


自分に起きるさまざまな出来事は、すべて必然的なできごとです。

さまざまな物事は、タイミングを計ったかのように、その人にふさわしい時期を
選んで、

目の前に現れるように仕組まれているのです。

だから、何か思い通りにいかないことや、ちょっと気になったことがあれば、
その意味を考えてみると、

ほどけた糸が解けるように、

「だから、こんなことが起こったんだ」

と理解できることがあります。

ここでも、「気づく力」が大事になってきます。自分の直感の力をもっと信じて
みましょう。

「挫折・失敗」が起きたときには、まずは自分の人生の長さをイメージして、
その失敗は人生において、どのくらいのウエートを占めるのか、考えてみて
ください。

１０年前の離婚時に、親権を守ろうと、夫と裁判をかけて、必死でこどもを自分
の手元におくために争ったのに、

今や大学生になった息子は、自立してちっとも家に帰ってこない。

あんなに必死でがんばったのは、何だったのだろう〜

という女性の話を聞いたことがあります（もちろん、喜ばしい話として）

時間が経つと解決される問題もあります。

「現在が最悪の状況」

の人は、これ以上悪くなることはないのだから、後はきっと上向きに物事が
運んでいくに違いないのです。
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●話すよろこび・聴く楽しみ

現在「こどもとのコミュニケーション」に焦点をおいてお話ししています。


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さて、「勝負なし法」を実施するのに適したシチュエーションというのがあり
ます。

たとえば、夏休みの仕事の分担、毎日の手伝いの内容などを決めるときに、
使ってみるのもよいでしょう。


１　何についての対立化かをはっきりさせる。

子どもが忙しいときや、何かをしているときに話すのは避けます。

「このことについて、話し合いたいんだけど、どう思う？」
「お母さんは、こう思っているのよ」

と、必ず自分の気持ちを伝えましょう。

そして、互いの率直な意見を出し合います。


２　いろいろな解決策の案を出してみる

「もっとほかにないかなあ」
「どうしたらいいと思う？」

と親のほうから声をかけて、はじめは子どもから案を出させるようにします。

大切なのは、この段階では、出された案を否定したり、いいとか悪いとかの
判断をしないことです。


３　出てきた解決策をひとつひとつ検討する

「それじゃ、この中でいちばんいいのはどれだと思う？」

と、親または子どもに受け入れられない案を消していきます。
すると、両者にとって、よいと思われる案がひとつ、ふたつ残っていきます。


４　いちばんいい解決策を選ぶ

いちばんいいと思われる解決策を、お互いにはっきりさせておきます。
そして、本当にいいのかどうかを確認します。

「これだったら、いいね」

決まったことを紙に書いておくのもよいでしょう。


５　実行方法を考える

どのように実行するのか、考えておかねばならないときもあります。

家の仕事の分担であれば、「週に何回」とか「何曜日」といったことがらを
話し合います。


６実行状況をみる

「勝負なし法」で決めても、やっているうちに、不満が出てくる場合もあります。

ときどき親は、子どもに対し、状況を聞いてみて、うまくいかないようなら、もう一度話し合って決めるようにします。



事例には、「朝早く起きるには、どうすればいいか」や、「白い靴下を手洗い
することについて」などの問題について、子どもと話あった例が出ていますが、

「子どもが楽しんで、話に乗ってきた」

という感想が述べられています。

小さい子どもは、まだムリかもしれませんが、小学校低学年くらいなら、十分
話し合いができるのではないでしょうか。

ポイントは、こどもの話を親の感情をまじえずによく聞くことだと思います。

わたしたちが、よくやるマナー違反に、

「人の話を最後まで聞かない」

というのがあります。

相手が話している途中をさえぎって、

「っていうか、〜〜じゃない？」
「それって、こういうことよね」

みたいに、自分の意見をはさんでしまう。

わたしは、よく途中で口をはさむタイプなので、

「気をつけなくては」

と思っています。

あとは、子どもがどんな意見をいっても、とりあえずは聞く。

何か言うたびに、

「え〜、そんなこと、ホントにできんの？」
「どうせ、口だけでしょ」

みたいな、批判をしないことが大切だと思います。

そう思うなら、あとから話し合いのときに、適切な言い方で自分の意志を
伝えるべきでしょう。



さて、せっかく両者が納得して決めた解決策にもかかわらず、子どもが約束を
守らないことがあります。

こんなときは、どうすればよいのでしょうか。
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マイバッグやゴミの分別などは、自分の常識になっていますが、

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今日のシングルマザー術」はいかがでしたか？
ご意見やご感想などをいただけたら、うれしいです⇒women@qn.fem.jp
では、また♪
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