2009/06/14
ニオイさよなら♪素足美人をめざせ♪【リビングート】
生活雑貨と日用品のオンライン通販＠リビングート ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ ◎ 暮らし上手に贈る生活応援マガジン ◎ ｏ Ｏ ＿＿i 『 生・活・美・人 』 ／＼___＼ http://livingut.com/ |田|日日| ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 2009.6.14.87号 ╋━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━╋ v こんにちは！ □□ リビングートより生活のヒントをお届けいたします…♪ □■ 見すごしがちな節約術や、知っておきたい生活の知恵が満載！ 毎日の生活をレベルアップして、めざせ！賢い生活美人！ ~~~~~~~~□■ 今週のヒント ■□~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ □ なぜ臭う？ …足のニオイの原因は汗！ ───────────────────────────── □ 清潔がイチバン！ １日はいたクツは休ませること ───────────────────────────── □ そのニオイ、もしかしたら水虫のせいかも… ───────────────────────────── □ ウオノメ、タコを作らないためには ───────────────────────────── ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 夏が近づき、汗をかくようになってくると気になるのが、 足のニオイではないでしょうか？ かつては男性の悩みでしたが、今や社会で働く女性にとっても、 無視できない悩みのひとつだといいます。 また水虫も、近ごろは若い女性に増えているとか。 そこで今週は、足のトラブルに注目！ この夏、いつでも素足のおしゃれをたのしめるよう、困ったニオイに、 水虫、ウオノメ、タコは解決してしまいましょう！ ■┳━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□ ┃１┃ なぜ臭う？ …足のニオイの原因は汗！ □┻━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□ 暑くなるこれから、気になるのが足のニオイです。 せっかく頑張ったおしゃれも、クツを脱いだ途端に「ぷ〜ん」では、 台無しになってしまいます。 とはいえ暑くなると、どうしても避けられないのが「汗」。 梅雨時、夏と、これからの季節は、汗による体臭が気になりますが、 実は足のニオイの原因も「汗」なのです。 足のうらは、汗腺のひとつ「エクリン腺」が密集した、 とても汗をかきやすい部分。 なにせ足は１日にコップ１杯もの汗をかくといわれます。 でも汗そのものがニオイを出すわけではありません。 ニオイは、汗が足の雑菌と結びつくことで発生するもの。 梅雨時の部屋の中を想像してみてください。足とよく似ています。 汗という湿気を、クツや靴下の中にためていく、足は高温多湿の状態。 体のほかの部分より雑菌が繁殖しやすくなるのです。 蒸して汗をかくこれからの季節、また冬なら足を密閉するブーツをはくと やはりニオイの問題がでてきます。 □■干さなくても乾くバスマットなら梅雨どきも快適♪ サラサラ♪超吸水モールなら家族が使った後でも乾いてる！ ■スーパードライバスマット SUSU（スウスウ・吸う吸う） Lサイズ └ http://livingut.com/products/p-43139.html □■足は自分で守る！旅先でも職場でもスリッパは共有しない！ 出張が多い方はマイスリッパを常備！機内でもリラックス〜☆ ■トラベルスリッパライトブルー └ http://livingut.com/products/p-35340.html ■┳━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□ ┃２┃ 清潔がイチバン！ １日はいたクツは休ませること □┻━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□ 汗は誰でもかきますが、足のニオイというなら、 クツを１日中はいている方、とくに気になるのではないでしょうか。 足のニオイを防ぐには清潔がイチバン。 自分の足はもちろん、クツの衛生にも気配りを。 ●）クツは１日はいたら休ませる ------------------------------ 足を高温多湿にしないためには、クツ選びも大事なポイント。 汗を発散させる通気性のよいムレにくいタイプを選びましょう。 また通気性がよいからといって、毎日同じクツをはかないこと。 １日分の汗は、とてもひと晩では乾きません。 何足か準備し、交替ではいて、クツも休ませるようにします。 職場では、サンダルにはきかえるのも方法のひとつ。 休ませるときは下駄箱に入れず、陰干しを。 下駄箱のなかも、新聞紙を敷いたり、除湿剤を入れて乾燥させます。 とくに雨でぬれたクツは「ムレ」の原因になるのではかないで。 ●）靴下も通気性のよいタイプを ------------------------------ 靴下も通気性のよいものを選びましょう！ 女性のストッキングはなかなか湿気を吸わないため、 ニオイが気になる方は靴下がおすすめ。 五本指ソックスも快適ですよ。 ●）こまめに足を洗いましょう！ ------------------------------ 汗と雑菌を落とすためには、洗うのがイチバン。 １日に何度も洗う「手」と違って、 足は夜お風呂に入るまでほったらかしです。 なかなか難しいかと思いますが、もし可能なら日中も洗うと清潔。 指の間までしっかり洗ってください。 水虫が心配な方も洗うことが何より予防になります。 ●）食事もニオイの原因に… -------------------------- 肉や乳製品などに含まれる、動物性タンパク質や脂肪は ニオイの原因になります。 脂っこい食事は控えめにし、野菜類を多くとるほうが効果的。 洋食より和食のほうが体のニオイをおさえることができます。 これら日中の対策だけでなく、出掛ける前に木酢液を取り入れるのも ニオイをおさえるには効果的！ 木酢液とは、炭を焼くときに発生する煙を冷却した液体で、 殺菌効果があります。 足を石けんで洗ったあと、洗面器にお湯と、木酢液を少量加え、 そこに足を５分ほどひたすといいでしょう。 お出かけ前が無理な方は、夜の入浴時に取り入れてみてください。 営業などで出歩く方は、フットスプレーや制汗シートも携帯しやすく、 おすすめです。 □■これが木酢液！自宅のお風呂で森林浴を味わって♪ 原料は最高級「うばめがし」…お湯を弱酸性にして温泉気分 ■木酢液 お風呂用 └ http://livingut.com/products/p-37861.html □■家族で共有するバスマットを菌の温床にしないために… 洗濯しても持続する銀イオン（Ａｇ+）で水虫菌を除菌！ ■乾度良好Ａｇ+ バスマット 50×75cm ベージュ └ http://livingut.com/products/p-38100.html ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━＼ ┃ そのニオイ、もしかしたら水虫のせいかも… ┃ ＼━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ 足のニオイがひどいなら、水虫が原因の場合もあります。 指の間の皮がむけたり、モゾモゾとかゆかったり。 ニオイだけでなく、気になる症状がある方は診察してもらいましょう。 水虫に自然治癒はありません。 気をつけていても、ご家族に水虫の方がいたり、 スポーツジムや銭湯など、多くの人と裸足でのおつきあいがあれば、 もらってしまう可能性アリ。 水虫の原因は「白癬菌（はくせんきん）」と呼ばれるカビ。 高温多湿の環境を好むため、梅雨以降は、まさに水虫の季節！ とはいえ、白癬菌が足に住みつくには、およそ24時間かかるそう。 菌をもらったかも…と思っても、できるだけ早く 指の間やつめまで、きれいに洗えば避けられます。 足を洗って清潔にする、通気性のよいクツを選ぶ、 同じクツを続けてはかないなど、 ニオイ対策は水虫予防にも効果がありますよ！ ◆銀イオンのチカラで除菌力99.99％！水虫菌から足を守る！ 菌の繁殖が気になる汗かきの足をスリッパでガード♪ ■光触媒Ａｇ+ 安心スリッパ Ｌサイズ ブルー └ http://livingut.com/products/p-38094.html ■光触媒Ａｇ+ 安心スリッパ Ｍサイズ レッド └ http://livingut.com/products/p-38097.html ■┳━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□ ┃３┃ ウオノメ、タコを作らないためには □┻━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━□ クツのトラブルといってもいいのが、ウオノメに、タコ。 足に合わないクツをはいていると、刺激されて角質が厚く、硬くなります。 とくに足の指の背やつけ根、小指の外側、足のうらなどに、 かたい、円錐形の隆起ができていたら、それ。 その部分が黄色みをおびて、カサカサしているのがタコ。痛みはありません。 中に芯ができて、真皮にまで入り込んでしまうのがウオノメで、 押すと芯が神経にまで食い込み、相当な痛みをともないます。 いずれも足にあわない窮屈なクツや歩き方が原因。 とくに、足先の細いパンプスや、かかとの高いハイヒールなど、 足をしめつけたり、足の裏に体重が均一にかかりにくいクツは要注意。 市販薬もありますが、それがウオノメなのかタコなのか、 よく似たイボであるのか、素人判断では心配です。 とくにすでに痛みがあるような状態なら、皮膚科専門医に相談を。 同時に、今はいているクツや歩き方を見直すことも大切。 治療後に症状をくりかえさないためにも、クツ専門店などに相談を。 * かかとのガサガサでお悩みの方はバックナンバーをチェック！ 「乾燥を防いで指先やかかとにもうるおいを」 http://archive.mag2.com/0000248773/20081221100000000.html □■360度回転式！お出かけ前は好きな角度からチェック スリッパや小物をおけるのに、スリムで場所をとりません ■籐（ラタン） 回転式姿見 スリッパラック付 └ http://livingut.com/products/p-41890.html □■クツの収納に困っていませんか？クツ箱の収納力を上げる！ １足のスペースに２足収納！あふれていたクツも入りそう♪ ■くつホルダー 2個セット └ http://livingut.com/products/p-48265.html ■細身のクツなら…くつホルダー スリム 2個セット └ http://livingut.com/products/p-49302.html ~~~~~~~~□■ 編集後記 ■□~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 最後までお読みいただき、ありがとうございました。 自分の足の形や色を、あらためて知るのが、夏を迎えるこの季節。 冷え性なので、冬の間は、ずーっと靴下をはいており （ひどいときは２枚重ねて）、自分の足の形など忘れてしまいます。 見知らぬ人を前にしたようで、ちょっと照れますが（!?） かかとを磨き、ときにはペディキュアなどぬって、 夏のおしゃれを楽しみたいものです。 でも最近は夏も冷えて、けっきょく靴下をはくのですが…。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 生活雑貨と日用品のオンライン通販 ◆ ＬＩＶＩＮＧＵＴ ◆ 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