半年で40kg減量?!奇跡の技術「Rダイエット」 

第二部第９５回：体重報告（１２週目）

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　　　　　　　　葵から薫にメールが届きました
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【登場人物紹介】
薫：ひとえぐさ薫（男：39歳）
　　かねてからの肥満傾向が30代になり加速。
　　昨年ついに100kgに達して数々の合併症を併発。
　　一週間の入院を機にダイエットに目覚める。
　　半年で40kgの減量に成功した。
　　某大学歯学部卒業，歯科医師の免許も持つ異色の経歴。

ヨ：ヨッちゃん（女：27歳）
　　中堅企業に勤めるＯＬ。
　　ダイエット前は155cmで58.5kgと，ちょっとぽっちゃり
　　Ｒダイエットで当面の目標の53kg(BMI=22)に達した。
　　性格はめっぽう明るく，ひょうきん。
　　薫とは中学時代に家庭教師で知り合う。

葵：青木葵（女：39歳）
　　ヨッちゃんの会社に勤めている。
　　ダイエット前は160cmで72.2kgと，かなりやばいレベル。
　　メタボ対策について社報を取りまとめることになった。
　　冷静沈着だが意外とおっちょこちょいな面もある。
　　薫とは中学時代の同級生。

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【薫の自宅にて】
あ，葵さんからメールが来てる。
しばらく合ってないけど，体重はちゃんと減ってるかな？

【From:青木葵】
薫くん今日は。
今週もメールで体重報告をします。
おかげさまで今週中にも目標の6000単位を
割り込みそうな勢いです。
来週時間があればまた指導をお願いできますか？
それではご報告まで。

・今までの体重
> > 7220，7180，7220，7160，7120，7140，7160
> > 7150，7180，7130，7160，7140，7090，7100
> > 7090, 7080, 7040, 7060, 7040, 7000, 7010
> > 7000，6990，7000，7020，6990，6980，6970
> > 6950，6960，6940，6940，6920，6910，6920
> > 6920，6900，6880，6850，6870，6860，6840
> > 6880，6830，6820，6800，6770，6780，6780
> > 6760，6740，6710，6700，6690，6660，6640
> > 6630，6600，6580，6550，6520，6520，6480
> > 6420，6440，6420，6380，6360，6380，6360
> > 6320，6280，6300，6260，6240，6220，6230

・今週の記録
> ○月○日　6220単位　９単位　 990+13+4=1007
> ○月○日　6190単位　９単位　1007+13+4=1024
> ○月○日　6200単位　８単位　1024+14+3=1041
> ○月○日　6180単位　７単位　1041+15+3=1059
> ○月○日　6160単位　９単位　1059+13+4=1076
> ○月○日　6110単位　９単位　1076+13+4=1093
> ○月○日　6090単位　８単位　1093+14+3=1110

【メールを読んだ薫】
おー，ついにここまできたか！

先週メールで伝えたとおり，ちゃんと目標摂取カロリーを
２２で計算してあるね。やっぱり今の葵さんの場合，
体重を280で割ったぐらいが目標として丁度いいみたいだなぁ。

それにしても食事をずいぶん減らしてるなぁ。
目標の体重も来週には達成しそうだし，そろそろ
巡航速度に切り替えないと体を壊しかねないぞ。

よし，さっそく返事を書いておこう！

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【ひとえぐさ薫のＲダイエット公式サイト】
　　http://r-diet.net/

《おことわり》
　　この物語は実在の人物と事実をもとに脚色したものです。
　　医学的内容については現時点での通説・仮説を含んでおり，
　　必ずしも科学的に証明されたものばかりとは限りません。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（Ｒダイエット事務局）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　mail@r-diet.net

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