2009/10/03
★ストレスには、まず自分を知ることから
－ 毎週発行 － d=（＾o＾）水道橋の整体院FORESTの院長ヨコヤマが毎週お届け！ （＾o＾）=b プロフィールはこちら http://www.seitai-forest.com/snp/staff.html （新しいスタッフさんが入り、写真が新しくなりました！） ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ こちらのDVDは無料で配布しています、興味のある方だけクリック☆ 【ゼロからブログで稼ぐ方法】（たとえ自分の商品がなかったとしても） http://www.seitai-forest.com/snp/response.html 【1か月に3000万アクセスを集める７つの方法】（SEO、PPCを使わずに） http://www.seitai-forest.com/snp/response.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■■ 肩こり・腰痛撃退！ カラダすっきりツボ・ストレッチ ■■ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □今週の目次 │ ├○【カラダすっきりトピックス】 │└★ストレスには、まず自分を知ることから │ ├○足裏反射区ウェブサイト セルフケアお役立ちコンテンツ！ │└★【図解】 リラクゼーションの反射区はこちら │ ├○今週ツボ（経穴）ファイル │└★肩こり/背痛/ストレス/呼吸器疾患のツボ！「膏肓（こうこう）」 │ ├○整体師よこやまのブログ公開中 │└★ピックアップ 「ロベットさんの兄弟ですっ♪」 │ ├○編集後記 │ └○当整体院のご案内 ===================================================================== 当メルマガは家やオフィスで出来るセフルケア情報を中心に 毎日を健康で快適に過ごすコツを毎週お届けします。 ===================================================================== ………………………………………………………………………………………………… ★肩こりや腰痛の原因の一つはカラダの歪み★ ↓整体・バランス調整↓ http://www.seitai-forest.com/jump/balance.html ………………………………………………………………………………………………… ┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓ ■カラダすっきりトピックス ┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛ ◆◆ ストレスには、まず自分を知ることから ◆◆ 10月になり、今年もあと3ヶ月。 季節の変わり目で体調を崩しがちな時期ですが、 今回は心の健康についてです。 肩こりや腰痛などカラダの不調の原因の一つにストレスがあります。 このストレスには心のケアが大切になりますが、 それを少しでも解消する方法として、「オーラ・ソーマ（Ｒ）」というものがあります。 初めて耳にした方の中でも、 2色の液体が上下に入っている四角いボトルを 目にしたことがある方はいらっしゃるのではないでしょうか。 このオーラ・ソーマは選んだボトルの色を通じて、 自分を知ることのできるカラーセラピーです。 自分の心理状態が反映されますので、 占いと違い、本当の自分を理解することができます。 ストレスに勝つには「まず自分を知ることから」ということです。 こういったストレス解消の方法もあるので、 興味のある方は参考にしてみてはいかがでしょうか。 なお、当整体院では新しくこの「オーラ・ソーマ（Ｒ）」のサービスを開始いたします。 詳細は近日中に公開いたしますので、楽しみにしていて下さい！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■足裏反射区ウェブサイト 閲覧数急増中！ ───────────────────────────────────── ＞横山の運営するホームページに足裏反射区コンテンツが登場！ ┏───────────────────────────────────┓ ★【図解】 左右の足裏から、内側と外側、足の甲まで網羅 http://www.seitai-forest.com/jump/hanshaku.html ┗───────────────────────────────────┛ ▼リラクゼーションの反射区はこちら →◎太陽神経叢 （たいようしんけいそう） http://www.seitai-forest.com/jump/taiyoshinkeiso.html ▼肩こりの反射区はこちら →◎僧帽筋（そうぼうきん） http://www.seitai-forest.com/jump/sobokin.html →◎肩関節（かたかんせつ） http://www.seitai-forest.com/jump/katakansetsu.html →◎肩甲骨（けんこうこつ） http://www.seitai-forest.com/jump/kenkokotsu.html ▼腰痛の反射区はこちら →◎腰椎（ようつい） http://www.seitai-forest.com/jump/yotsui.html ───────────────────────────────────── ◆反射区とは】 足の裏には反射区（はんしゃく）と呼ばれるツボ（経穴）とは違った区域があります。 それぞれはカラダの内部と繋がっていると考えられ、各区域を刺激することで、 その区域に対応したカラダの部位が活性化されるというものです。 ───────────────────────────────────── ………………………………………………………………………………………………… ★首、肩の疲れや全身の倦怠感でお悩みの方は★ ボディリラクゼーション http://www.seitai-forest.com/jump/body.html ………………………………………………………………………………………………… ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■今週ツボ（経穴）ファイル □肩こり/背痛/ストレス/呼吸器疾患のツボ！「膏肓（こうこう）」 ───────────────────────────────────── ┏━━━━━━━┓ □膏肓（こうこう） ┗━━━━━━━┛ 【期待する効果】 ○肩こり / ○背痛 / ○ストレス / ○呼吸器疾患 など 【ツボの場所】 左右の肩甲骨の縁にあります。 肩間接のやや下部から背骨側の肩甲骨の縁まで移動したところにあります。 肩甲骨の内側に入り込むような位置です。 【刺激の方法】 手では届きづらい位置ですので、 パートナーの方はツボ押し器具を使用して、 やや刺激を感じる程度にゆっくりと刺激する。 ………………………………………………………………………………………………… ★台湾式フット リフレクソロジーでカラダを活性化★ フット リフレクソロジー http://www.seitai-forest.com/jump/foot.html ………………………………………………………………………………………………… ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■整体師よこやまのブログ公開中 ───────────────────────────────────── ◆ピックアップ◆ ◎ロベットさんの兄弟ですっ♪ ───────────────────────────────────── ロベットさんの兄弟ですっ♪ すいません、それだけではわけがわかりませんね＾＾； ロベット・ブラザーとは、カイロプラクティックの理論の一つで、 ロベットさんとはその理論を考えた人の名前です。 このロベット・ブラザーが、臨床上かなりの確率で使えるんですよ！ http://www.seitai-forest.com/jump/blog_post-15.html ★↓整体師よこやまの整体ブログはこちら↓★ http://www.seitai-forest.com/jump/blog.html ………………………………………………………………………………………………… ★無料カウンセリング実施中★ お悩みの症状などをお聞かせください。 http://www.seitai-forest.com/jump/counseling.html ………………………………………………………………………………………………… ───────────────────────────────────── 【注意】 このメルマガは、個人的知識、見解、経験をもとにした内容が含まれています。 内容については十分に注意しておりますが、 正確性・確実性・改善・緩和を保証するものではありません。 治療中、妊娠中の方などは、ストレッチなどを行う前に必ず医師に相談してください。 また、症状の改善・緩和には個人差があります。 体調に不安を感じた場合は、医師に相談のうえ指示に従ってください。 水道橋の癒し系整体院FOREST（フォレスト） http://www.seitai-forest.com/jump/ 院長 横山 仁志 ───────────────────────────────────── 編┃集┃後┃記┃ ━┛━┛━┛━┛ 今日は娘たちの運動会の予定だったのですが、雨で中止・・・。 でも中止したのにはもう一つの理由があって、新型インフルエンザがとうとう うちの保育園でも発生しました！ まだ一人しかお休みはしていないのですが、インフルエンザの潜伏期間が １日～４日くらいということなので、この週末と来週のはじめくらいには インフルエンザが移った人がいるかどうかがわかると思います。 運動会は来週の土曜日に延期になっているのですが、来週になったら感染者が ひろがって運動会が中止になったりしないだろうか、と心配です。 みなさんも以下のリンクなどを参考に、インフルエンザ予防をしっかりと していきましょうね！ 【厚生労働省ホームページ】 新型インフルエンザ対策関連情報 http://www.seitai-forest.com/jump/mhlw_inful.html 目でみて分かる新型インフル http://www.seitai-forest.com/jump/mhlw_inful_look.html 都道府県による新型インフルエンザ相談窓口 http://www.seitai-forest.com/jump/mhlw090430-02.html 【政府インターネットテレビ】 新型インフルエンザ あなたの？に答えます（予防編） http://www.seitai-forest.com/jump/gov-online-prg2725.html 新型インフルエンザ あなたの？に答えます（受診と療養編） http://www.seitai-forest.com/jump/gov-online-prg2724.html ………………………………………………………………………………………………… ★クーポンチケット配布中！★ 初めて利用するメニュー限定1050円キャッシュバック http://www.seitai-forest.com/jump/ticket.html ………………………………………………………………………………………………… ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【当整体院のご案内】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 水道橋の癒し系整体院FOREST（フォレスト） http://www.seitai-forest.com/jump/ ◎クーポンチケット配布中！ 初めて利用するメニュー限定1050円キャッシュバック http://www.seitai-forest.com/jump/ticket.html ◎当整体院へのアクセス方法はこちら http://www.seitai-forest.com/jump/access.html ■ ホームページ ： http://www.seitai-forest.com/jump/ ■ ご予約 ： 03-3239-7860 （当日最終受付:20:00） ■ 開店時間 ： 11:30～21:30 (最終受付20:00) ■ 休業日 ： 日曜・祝日 〒101-0061 東京都千代田区三崎町 3-4-9-2F JR水道橋駅西口改札を出て左、徒歩2分 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
