2009/06/12
ブッククロッシング・ジャパン e-news vol.90
■□■─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─■□■ 〜 ようこそ！ 本を愛する人達のコミュニティーへ 〜 △▼△ ブッククロッシング・ジャパン e-news ▲▽▲ http://bookcrossing.jp/ 2009.06.12 ★ vol.90 □■□─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─□■□ こんにちは！ 北海道を除き、ほとんどの地域で梅雨入りしたようですね。 これからまたしばらく鬱陶しいお天気が続きます。湿度も高くて、私にとっては、 頭と体がだる重〜い苦手な季節になります。集中力や気力が保てません。(>_<) この季節は、普段より少しだけ出たがりの虫も引っ込むんですが、外へ出なくても メールもあるし、電話もあるし、元気な人は訪ねて来るし．．．で、何のことはな い。私が外へ出なくても仕事は増えるし、外へ引きずり出されることもあって、ほ んまに季節感のない人ばっかり！なんてつい悪態をついてしまいます。（笑） この時期、じめじめに負けないように体調管理をしっかりしてくださいね！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ★-☆- 今週のＭＥＮＵ -★-☆ [ 1 ] 今週の新着情報 [ 2 ] 本の福袋 〜今週の１冊〜 [ 3 ] cross days. [ 4 ] ブッくんの卵 〜明日は今日と違う自分になる！〜 [ 5 ] 編集後記 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆◇------------------------------------------------------------------◆◇ 【今週の新着情報】 ◇◆------------------------------------------------------------------◇◆ 《お知らせとイベント》 http://bookcrossing.jp/news.asp ◎ 公式ブッククロッシングゾーンのアンケート調査やってます！（8月末まで） http://www.smaster.jp/Sheet.aspx?SheetID=15885 ◎ 山口県と岩手県にゾーンができました！ http://bookcrossing.jp/zone.asp ◎ 川口市トークセッション「本のあつまるところ」のデジタルブックができま した。2月5日にボスがお話させていただいた時の模様が公開されています。 http://bccks.jp/viewer/24266/1/A/VIEW# ◆◇------------------------------------------------------------------◆◇ 本の福袋 〜今週の１冊〜 http://kanade08.exblog.jp/ by 佐倉 奏 ◇◆------------------------------------------------------------------◇◆ 『１３階段』 高野和明 講談社文庫 参考文献数２６冊。 その半分が、死刑、もしくは死刑囚にまつわるもの。 緻密で、目をそむけたくなるような死刑に関する記述。 これがこの作品の前半部分を、きっちりと締めています。 犯罪時刻の前後数時間の記憶を失った男。 それでも死刑は成り立つのか？ そして冤罪の可能性を信じ、証拠探しに奔走する男が二人。 一人は過去に一人を殺し、一人は過去に二人を殺していた。 伏線もしっかり描かれ、謎解きも面白く、しかも死刑についてこんなにも考えさせ られる、さすが江戸川乱歩賞受賞作品。 まいりました。 ◆◇------------------------------------------------------------------◆◇ cross days. http://bcdays.exblog.jp/ by ナカハラキョウコ ◇◆------------------------------------------------------------------◇◆ 本日は、お休みです！ ．．．ということで、ここで勝手にコーナーをジャックして明日に迫った大阪・千 里丘で行われる“千里丘カタリベ −コーヒーと語る−”のＰＲをしたいと思います。 参加者に若干の空きがあるそうです。 本日締め切りだそうですが、まだまだ間に合います。急いで！！ 大阪のゾーン・香林坊のオーナーさんがセレクトしてくれた薫り高いコーヒーと mayさん手作りのおいしいケーキをいただきながら、大好きな本についてゆっくり語 り合うのはいかがですか？ 詳細は、下記リンクにてどうぞ。 http://www.choco-la.net/kataribe/cn16/s_090613.html ◆◇------------------------------------------------------------------◆◇ ブッくんの卵 〜明日は今日と違う自分になる！〜 http://bookcrossing.blog46.fc2.com/ by ウガンダ北本 ◇◆------------------------------------------------------------------◇◆ みなさんこんにちは。大阪府サポートリーダーのウガンダ北本です！ 今週もビジネス書のレビューです♪ ★今回紹介する本 『行動分析学入門―ヒトの行動の思いがけない理由 (集英社新書)杉山 尚子 価格：￥ 693(定価：￥ 693) http://www.amazon.co.jp/dp/4087203077/ref=nosim/?tag=ugandaworld-22』 ★ここを伝えたい！：『行動随伴性』 ★行動随伴性★ 三日坊主で続かなかった経験は、ありませんか？？ 例えば、禁煙、禁酒、運動、ダイエットなどなど。自分は何度も禁酒に挑戦する のですが、家にビールがあると、ついつい手が出てしまいます。明日から禁酒する ぞ！だから今日は大丈夫！と意味不明な理由をつけ、結局は飲んでしまいます。 『意志が弱い』『やる気がない』から続かないと判断しがちですが、行動分析学 ではそう考えません。行動前と行動後の変化の違いに着目し、何が起きているかを 分析します。行動とその後に起こる状況の変化の関係を行動随伴性といいます。 自分の場合だと （行動前） （行動） （行動後） ストレスあり → ビールを飲む → ストレスなし のどが渇く → ビールを飲む → 渇きが潤う 解決策の一つに、代替行動があります。 （行動前） （行動） （行動後） ストレスあり → ガムをかむ → ストレスなし のどが渇く → 緑茶を飲む → 渇きが潤う その他、ビールを家に置かない、ビールを飲むとペナルティを課すなども有効です。 今のところ自分は、以前に比べ禁酒をコントロールすることができてます！ ここには書ききれないほど、行動の増やす方法、減らす方法が本に書かれています。 是非とも、三日坊主で終わらない仕組み作りに挑戦してみて下さい！ ★☆------------------------------------------------------------------☆★ 編 集 後 記 ★☆------------------------------------------------------------------☆★ 今年の2月にボスが講演した「本のあつまるところ」のトークセッションの生中継を 見たんですが、それがデジタルブックとして甦りました。構成はシンプルですが、 心にすーっと入ってくる感じで、とてもいい感じです。何よりこうして形に残せる のがいいですね。情景が目に見えるようです。 紙媒体の持つ手触りだったり、質感も好きですが、デジタルブックとしていつまで も劣化することのない記憶として残していけるのもいいですね。 これを使ってブッククロッシングでも何かやってみてもおもしろいかなと、また悪 い虫がもぞもぞと．．．好奇心は、ど〜うにも止まらない〜♪（笑） メルマガに関するご意見、ご感想、おもしろ企画など、どんなことでも結構です。 下記アドレスまで、ぜひお寄せください。メルマガの相互紹介も随時募集していま すので、よろしくお願いします。(^_-) *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* ◆◇「ブッククロッシングジャパン e-news」に広告を掲載しませんか？◆◇ 広告料金は無料ですが、ブッククロッシング・ジャパンショップより何か１つ ご購入いただき、本部運営費へのご協力をお願いします。 ご希望の方は、ショップよりご購入の際に、その旨を備考欄にご記入下さい。 ◆ブッククロッシングジャパン オンラインショップ◆ http://bookjapan.shop-pro.jp/ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* ◆◇ β版ブッククロッシングの携帯サイトもどうぞ！ ◇◆ http://www.bookcrossing.jp/m/ ＊現在テスト版のため携帯からの会員登録はできません。m(_ _)m *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* -------------------------------------------------------------------------- ■ 配信元：ブッククロッシング・ジャパンメルマガ編集部 編集長 藤岡 恵理子（halfmoon@bookcrossing.jp） http://bookcrossing.jp/ ■ 発行者：ブッククロッシング・ジャパン 代表 財津 将斗 〒736-0071 広島県安芸郡海田町東海田1031 株式会社イーセット内 TEL 082-822-4816 FAX 082-286-2690 ■ 代表ブログ ：http://plaza.rakuten.co.jp/bookcrossing/ 編集長ブログ：http://d.hatena.ne.jp/halfmoon0419/ --------------------------------------------------------------------------
