2007/11/12
不安神経症は治る！！
不安神経症は治る！！ もちろん投薬治療や、カウンセリングも大切ですが、 もちろん自分の体なので自分で治すこともできるはずです。 基本的に不安症状をつかさどるもの それは「こころ」ではなく脳です。 脳はいろいろな気持ちを感じるもととなっていて それぞれの感情により使う場所が違います。 「不安」「心配」「恐怖」 それぞれ感じる場所が異なります。 通常人間は、どこかに異常をきたすと 直したり、交換したりという行動が行われます。 つまり、自分の故障している部分（不安、恐怖、心配など）を 直せば元通り正常に脳が働くことになります。 脳を直す行動は、 「自分はダメ人間だ。」「他人に比べて自分は劣っている。」 という道徳的な自虐うをやめることから始めることです。 それで半分は不安神経症は治ったのと同じことになります。 詳しくは下記の本を参考にしてください。 不安神経症に効く実践ノート―激増する脳の現代病を、読んで書き綴りながら克服する法高田 明和 価格：￥ 1,365(定価：￥ 1,365) http://www.amazon.co.jp/dp/4576071505/ref=nosim/?tag=kebe0416-22
