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12月10日から22日までインド出張のため不定期刊行となります。ダイエットとメタボ対策のヒントをお届けします。40歳の5月から1年間で約20kg(86kg→66kg)の減量に成功。メタボ脱出の過程で、気がついたことなどを紹介していきます。

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2008/12/25

メタボ語録165☆「常に意識する」

------------------------------------- vol.165--2008. 12.25--
 メタボ語録 ☆メタボマスターが贈る言葉☆
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本日のメタボ語録☆

「常に意識する」

途切れることなく続ける

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忙しくても、意識だけは
持ち続けよう

週末には
「メタボ語録」ブログも書いています。

http://ameblo.jp/metabomaster/
こちらもよろしく

【編集後記】
インド出張から無事に
22日に帰国しました

体重は約1.5キロ増でした

★ご意見・ご質問など
どんな些細なことでもいいのでメール下さいね!
必ずお返事は書きます。
また、取り上げて欲しい話題などもお待ちしております。
メールをいただくのが励みになります。
ここまでお読みいただいてありがとうございました。

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* メタボマスター☆ハマー
* 発行人: 西村ゆきひろ
* HP:< http://www.metabogoroku.com/ >
* * E-MAIL:< nishimura@mona.co.jp >
* ご友人などへの転送はご自由にどうぞ。宣伝してくださいね。
  できれば「メタボ語録」からと明記してくださいね。
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