2008/11/25
メタボ語録157☆「スケジュールを見て」
------------------------------------- vol.157--2008. 11.25-- メタボ語録 ☆メタボマスターが贈る言葉☆ ------------------------------------------------------------- 本日のメタボ語録☆ 「スケジュールを見て」 前もって、食事と運動をコントロールしておく ------------------------------------------------------------- 忙しくなってからコントロールするのは 難しいので、体重が増えそうな危険な時期 （年末、年始など）に入る前に 食事と運動をコントロールしておきたいですね。 【編集後記】 先週の出張で3キロ増えてしまいました。 連休中は多少節制したので 1キロ減・・・あと2キロです。 インド出張前にはある程度コントロールしておきたい ところです。 週末には 「メタボ語録」ブログも書いています。 http://ameblo.jp/metabomaster/ こちらもよろしく ★ご意見・ご質問など どんな些細なことでもいいのでメール下さいね！ 必ずお返事は書きます。 また、取り上げて欲しい話題などもお待ちしております。 メールをいただくのが励みになります。 ここまでお読みいただいてありがとうございました。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ＊ メタボマスター☆ハマー ＊ 発行人： 西村ゆきひろ ＊ ＨＰ：< http://www.metabogoroku.com/ > ＊ ＊ E-MAIL：< nishimura@mona.co.jp > ＊ ご友人などへの転送はご自由にどうぞ。宣伝してくださいね。 できれば「メタボ語録」からと明記してくださいね。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
