メタボ語録  RSSを登録する

12月10日から22日までインド出張のため不定期刊行となります。ダイエットとメタボ対策のヒントをお届けします。40歳の5月から1年間で約20kg(86kg→66kg)の減量に成功。メタボ脱出の過程で、気がついたことなどを紹介していきます。

最新号をメルマガでお届けします    
登録 解除

規約に同意して

登録した方には、まぐまぐの公式メルマガ(無料)をお届けします。
2008/11/21

メタボ語録156☆「ピンチをチャンスに」

------------------------------------- vol.156--2008. 11.21--
 メタボ語録 ☆メタボマスターが贈る言葉☆
-------------------------------------------------------------

本日のメタボ語録☆

「ピンチをチャンスに」

変えるのは難しい、できればピンチに陥らないようにしたい。

-------------------------------------------------------------

メタボ対策に年末年始はピンチが多いですね。

お付き合いもあるので、忘年会など
なかなか断れませんが、飲み過ぎ食べ過ぎにならないように
しましょう。

まずは深酒(長く飲む)ことは避けたいですね

【編集後記】
出張が続くとやっぱりツライですね
普段よりも活動量は減るし
食べる機会も増えるし
ダブルパンチです。

「メタボ語録」ブログも書いています。
週末更新中

http://ameblo.jp/metabomaster/
こちらもよろしく

★ご意見・ご質問など
どんな些細なことでもいいのでメール下さいね!
必ずお返事は書きます。
また、取り上げて欲しい話題などもお待ちしております。
メールをいただくのが励みになります。
ここまでお読みいただいてありがとうございました。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
* メタボマスター☆ハマー
* 発行人: 西村ゆきひろ
* HP:< http://www.metabogoroku.com/ >
* * E-MAIL:< nishimura@mona.co.jp >
* ご友人などへの転送はご自由にどうぞ。宣伝してくださいね。
  できれば「メタボ語録」からと明記してくださいね。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 


最新号をメルマガでお届け
登録 解除

規約に同意して

登録した方には、まぐまぐの公式メルマガ(無料)をお届けします。

最近の記事

上へ戻る