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12月10日から22日までインド出張のため不定期刊行となります。ダイエットとメタボ対策のヒントをお届けします。40歳の5月から1年間で約20kg(86kg→66kg)の減量に成功。メタボ脱出の過程で、気がついたことなどを紹介していきます。

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2008/11/17

メタボ語録152☆「ピンチの時にも」

------------------------------------- vol.152--2008. 11.17--
 メタボ語録 ☆メタボマスターが贈る言葉☆
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本日のメタボ語録☆

「ピンチの時にも」

諦めない。ねばり強く続けましょう。

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年末の忘年会シーズン、
正月、そして新年会、メタボ対策中の人には
ピンチが続きます。

でも諦めない
体重だけでも毎日記録したり

たとえ1日3分でもストレッチしたり

粘り強くしていれば
春には良い結果が待っています。

【編集後記】
メタボ語録、平日日刊でお届けしていますが
今週は明日から金曜日まで出張
12月はインド出張とある意味ピンチが続きます。

週末には
「メタボ語録」ブログも書いています。

http://ameblo.jp/metabomaster/
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★ご意見・ご質問など
どんな些細なことでもいいのでメール下さいね!
必ずお返事は書きます。
また、取り上げて欲しい話題などもお待ちしております。
メールをいただくのが励みになります。
ここまでお読みいただいてありがとうございました。

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* メタボマスター☆ハマー
* 発行人: 西村ゆきひろ
* HP:< http://www.metabogoroku.com/ >
* * E-MAIL:< nishimura@mona.co.jp >
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  できれば「メタボ語録」からと明記してくださいね。
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