2009/07/22
簡単ゴマたれ冷やし素麺
やりくりママの 節約レシピ ★〓〓★〓〓★〓〓★〓〓★〓〓〓★〓〓★〓〓★ ＮＯ10 やりくりママの 節約レシピ ★〓〓★〓〓★〓〓★〓〓★〓〓〓★〓〓★〓〓★ ●簡単ゴマたれ冷やし素麺● ●材料 そうめん（素麺） １００ｇ 鶏ささみ肉（ササミ） ８０ｇ程度 ○酒 大１ ○自然塩 少々 胡瓜 ６０ｇ ◎生姜摩り下ろし 小４分の１弱 ◎白練りゴマ 大２分の１強 ◎砂糖 小１ ◎酒 小１ ◎ごま油 少々 ◎豆板醤 小４分の１ ◎米酢 大２分の１ ◎醤油 大１弱 トマト ５０ｇ ●作り方 １ ささみは耐熱皿に入れて、酒と塩振りラップして５００Ｗで４分程度チンする。 ２ 胡瓜はスライサーなどで千切りする ３ ◎の調味料をよく混ぜておく。これがタレになります 4 素麺を茹でて、流水で洗ってザルにあげてよく水気を切った素麺をお皿に入れ ささみをのせ、胡瓜をのせ、ゴマだれをかける。 ☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆＝☆ 発行者：セナママ このメールマガジンのお問合せは：esakiprinto@gmail.com 登録解除はこちらから http://www.mag2.com/m/0000247040.html または やりくりママの節約レシピ』(ID:0000247040) 読者登録解除フォーム メールアドレスを入力してボタンを押すと登録・解除できます。 登録フォーム 解除フォーム 『まぐまぐ！』から発行しています。
