お風呂のチカラ 

季節のお風呂【9月】

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2008年8月20日　　【第021号】


　　今日も一日お疲れ様です。
　　お風呂にゆっくりつかって疲れをとりましょう♪
　　

━━【目次】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

１．季節のお風呂【9月】

２．編集後記
　

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◆◆１．季節のお風呂【9月】
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1月　『松湯（まつゆ）』
2月　『大根湯（だいこんゆ）』
3月　『蓬湯（よもぎゆ）』
4月　『桜湯（さくらゆ）』
5月　『菖蒲湯（しょうぶゆ）』
6月　『ドクダミ湯（どくだみゆ）』
7月　『桃湯（ももゆ）』
8月　『薄荷湯（はっかゆ）』
9月　『菊湯（きくゆ）』
10月　『生姜湯（しょうがゆ）』
11月　『蜜柑湯（みかんゆ）』
12月　『柚子湯（ゆずゆ）』

あなたの誕生月は何湯でしたか？
9月は・・・『菊湯（きくゆ）』でぇ〜す

 
9月9日は、「菊の節句」または「重陽の節句」です
菊は厄を払い、長寿を得る妙薬といわれていたため
重陽の節句には、杯に菊の花びらを浮かべて飲む
菊酒で長寿を祈ったのだそうです。

菊の芳香には、カンフェンなどの精油成分があり
皮膚を刺激して血行を促進し、身体の痛みをやわらげる効果があります。
また保温効果も高く、身体の芯まで温まるので
夏の疲れをほぐすにはピッタリの風呂です。
最近、疲れ気味のあなた！
ぜひ菊湯でゆっくりした時間をお過ごしください



それでは作り方のご紹介です♪ 

【作り方】

一般的に菊湯というと、乾燥したものを使いますが
葉をつんで生のまま使ってもよいですし
生の花びらを浮かべて秋の香りを楽しんでもよいでしょう。
菊湯に用いるのは、野生で多くみられるリュウノウギクという種類です。

≪1≫ 
リュウノウギクは、秋に花が咲いている時に地上部を刈り取り
陰干しにするか、その都度葉をつみ取り、生のまま使います。 
≪2≫ 
30ｇを布袋に入れます。 
≪3≫
上から1.8ℓの熱湯をかけて15〜20分ほど蒸らして汁ごと
風呂に入れ、よくかき混ぜます。

ちょっと手間がかかる？？
でも今回は入浴剤の紹介は・・・ありません。

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◆◆
◆◆２．編集後記
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あれよあれよともう９月になりますね。
早いものです。

今日、スーパーに行くとサンマが出ていました。
だんだんと食欲の秋に近づいているんですね。

ちょっと前まで漁師の方の休漁なんかをニュースでやっていて
サンマが値上がる？品薄になる？なんていってましたけど
スーパーに並んでいたので一安心しました。

ただ最近の値上げには漁師の方じゃなくてもちょっと困りますね。
イライラしてしまうことも多くなってくるかもしれませんが
そんな時は・・・ゆったりとお風呂に入ってみると気分もよくなるハズですよ♪


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