2008/09/17
神橋隆一：「最も重要な事とは？」
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こんにちは、神橋です。
「プリショット・ルーティン」
という言葉を知っていますか？？
プリショット・ルーティンとは
繰り返し行われる本番前の準備運動
のことでこの行為を行うことによって
自動的に集中力が高まるとされています。
このプリショット・ルーティンで一番有名
なのが、あのイチローですね!!
イチローの場合、バッターボックスに入る
前に足で土をならし、バットをグルッと一回転
させる。その後、バットをピッチャーに向け
左手でユニフォームの右肩あたりをつまんで
から構えに入る。
この仕草とリズムには寸分の狂いもない。
イチローはこのプリショット・ルーティング
で集中力を高めているのです。
この集中力を高めるテクニックはスポーツだけ
ではなくビジネスにも使える。
もちろん私も使っている。
私は朝、事務所へ行ってまずスケジュール帳を
元にその日の計画を事細かく立ててノートに
書き出す。
これが私のプリショット・ルーティングに
なっている。
プリショット・ルーティングで重要なことは
「繰り返し行う」ということ。
毎日同じ時間帯に同じように繰り返す。
よく「習慣を変えると人生が変わる」と
言われます。
プリショット・ルーティングもその一つと
言えるでしょう。
ちなみに私は毎日の計画を事細かくノートに
書き出していますが、この計画を何が何でも
達成させている。別にたいした計画では
ない。
「何時から何時までに何をする。」
「何時にどこへ行って何をする。」
このような事が事細かく書かれているだけ
なので簡単に達成は出来るのですが
小さな目標であってもその日の終わりには
“達成感”があるのです。
毎日小さな達成感がある。
これを一ヵ月も続けると大きな自信になります。
世の中の成功者と言われる人は共通して
今日お話ししたようなことを最も重要視
している。
例外はありません。
ノウハウや最新情報ももちろん大事ですが
それよりもっと重要な事があるということです。
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今日も最後までありがとうございます。
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