2009/03/05
『頭との連携』 ボイストレーニング Ｑ＆Ａ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ≪ボイストレーニング Ｑ＆Ａ≫ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ♪♪♪《2009年3月5日号 目次》♪♪♪ 【１】挨拶 【２】今回のテーマ『頭との連携』 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 【１】挨拶 お早うございます。自然音楽の管理人“ＧＯ”です。 小沢一郎氏の資金管理団体『陸山会』が、 不正に政治献金を受け取っていたとして、大騒ぎになっていますね。 ところで、何が不正なんでしょうか？ それは、実在しない団体からお金を受け取っていたという事で、 “虚偽報告”になってしまうから、というのが根拠のようです。 じゃあ、実在する団体からの献金だったらＯＫという事になります。 でも、【実在する政治団体】があったとして、 その団体は普段、何をしているんでしょうね？ 中には一生懸命、政治活動をされている団体もあるでしょう。 逆に、ノラリクラリとやっている団体もあるかもしれません。 でも、“実在”すればＯＫな訳ですか。 そもそも、西松建設が実在しない政治団体を作って、 自民党の森さんや、民主党の小沢さんがそこから献金を受けていた、という話は、 少し前に出てきていたのだし、今更、何を大騒ぎするのでしょうか。 国民の目を何か別のモノから逸らさせる為か・・・ この時期に騒ぎ出したのは何故なのでしょう？ 政治家＆お金、 日本人が訳も分からず大騒ぎする２大キーワードですね。 騒ぎ過ぎじゃないかなぁ。 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 【２】今回のテーマ 『頭との連携』 できない部分をできるようにする時、 多くの方がその部分を繰り返し練習するのではないかと思います。 何度も何度も繰り返しやる事によって、できるようになる。 これは、昔から正しいと言われている“反復練習”というモノです。 繰り返す事によって脳がその動きを覚え、 正確に体をコントロールできるようになる・・・ 確かにパッと聞くと、なんだか正しいように感じます。 しかし、この練習方法には落とし穴があります。 今日は、その落とし穴について書こうと思います。 //////////////////////////////////////////////////////////// できない事に挑戦する時、まずは頭でイメージします。 これはナゼかと言うと、体を動かすのは脳ミソですので、 その脳ミソが、『どこをどう動かしたら良いのか？』を分かっていないと 体の動かしようがないからですね。 そして、イメージがしっかりと固まり、 『ここをこうやって動かしたら良い！』というのが分かったら、 実際に体（声帯やノドの筋肉）を動かして、試してみます。 しかし、たいていの場合は上手くいきません。 頭でイメージした通りに体が言う事を聞いてくれないからです。 その原因は、 ・速過ぎてついていけない。 ・あんまり使わない筋肉だったから、動きが鈍い などなどが挙げられます。 ですので、最初はゆっくりとやってみたり、 神経を集中させて慎重にやってみたり、 自分ができるレベルにまで落として練習をするといいのです。 ある程度レベルを下げてできるようなら、 徐々にレベルを上げて、慎重に集中して繰り返していきます。 ・・・実は、この辺に落とし穴があります。 //////////////////////////////////////////////////////////// いくらレベルを下げても、慎重にやっても、 できない部分というのが出てくる場合があります。 たいていの人はそこで、『何度か繰り返している内にできるようになる。』 という風に、“奇跡”を信じてしまう傾向があるんですね。 いつか奇跡が起こるのを待つよりも、 更にレベルを下げたほうが手っ取り早いというケースが多々とあります。 しかし、ナゼか根拠のない奇跡を信じてしまうのです。 私も昔はそうでした。 「いつかできるようになる！」・・・と。 できるレベルにまで落とせば、ほとんどの方が即座にできるようになるのです。 その動きを脳に覚えさせて、慣れさせて、 本来のレベルにまで上げていけば、恐らくそれが一番の近道です。 できない部分が“奇跡”によってできるようになるまで、 間違った体の動きや使い方を繰り返す事になります。 その動きは、脳に蓄積されていきますよね？ できない部分がいつまで経ってもできない・・・ その部分になると、毎回のように間違えてしまう・・・ このような経験はありませんか？ 脳が、間違った動きを“覚えて”しまっているかもしれません。 【できる事を反復して、脳に覚えさせる】 これが重要なんですね。 ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ◆月額５２５円のボイストレーニング・メールマガジン ◇◇◇配信スタートしました！◇◇◇ 【ボイストレーニングとカラオケ上達法 自然音楽 +plus】 自宅でボイトレをしたい！ カラオケがもっと上手くなりたい！ そんな方々のためのメルマガです。 歌唱力の上達、オンチの克服、音楽理論、 あらゆる面から歌の上達にアプローチしています。 ガッツリ練習して、歌を思いっきり楽しみましょう！ ・〜・〜・〜今月号のMENU・〜・〜・〜 ◎カラオケマスターへの道 『ストレッチと声の録音』 『ノドボトケを下げて声を出す』 『声をイジってみよう！』 ※音声ファイル付き ◎今月の特集 『何時に起きたか、声でバレる！？』 ◎脱・オンチ宣言 『ある音から、別の音を導く』 ◎カラオケ・ヒットソング・ガイド 『レミオロメン・・・夢の蕾』 『一青窈・・・ハナミズキ』 ◎ルル先生の音楽ルール 『音の名前』 月額５２５円で購読できる “自宅でボイトレする為のメールマガジン”です。 上の５つのコンテンツを毎月２５日に発行します。 すべてＰＤＦファイルになりますので、メルマガ購読者専用ページより ダウンロードしてご利用下さい。 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ コチラから、今月号の『カラオケマスターへの道』を 無料でダウンロードできるようにしました！ http://play-natural-music.net/200901.pdf 他、サンプル誌もご用意していますので 是非、ご覧下さい！ サンプル誌と登録初月は無料にてご活用頂けます！ http://play-natural-music.net/plus ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ◆ボイストレーニングや音楽理論などを紹介しています。 http://play-natural-music.net/ ボイストレーニングとカラオケ上達法『自然音楽』 ◆管理人“ＧＯ”著 http://abdominal-respiration.net/index.html（ＰＣ用サイト） http://mobtop.jp/abdominal/（携帯用サイト） ボイストレーニング・ガイドブック『呼吸論』 ◇＜「うたトレ」でカラオケ上達！＞ 同じボイトレ関係のサイトを運営されているというご縁でメールを頂いた方が 発行しておられるメルマガです。 そのメルマガの内容なのですが、 なんと音声ファイル付き！ ボイトレは声の訓練ですので、音声ファイルは分かりやすくて とても為になりますよね。 是非、コチラのメルマガもお読みになって下さい！ 簡単で楽しい「歌トレ」方法をお届けします。 音声ファイル付きで基礎から楽しくボイトレができます！ ライブやカラオケでもっと上手く歌いたい方必見です。 http://www.mag2.com/m/0000263923.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ボイストレーニングＱ＆Ａ 発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ 配信中止はこちら http://www.mag2.com/m/0000245807.html ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ♪ 発行責任者： ＧＯ ♪ 発行元： 自然音楽 http://play-natural-music.net ♪ 当メルマガにより生じる損害・トラブル等について責任は負いません。 ♪ ご意見・ご感想はinfo@play-natural-music.netまでお願い致します！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
