2009/07/18
タカラジェンヌ式“キレイの秘訣”【第９７号】♪
┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏２００９．７．１８┏┏┏┏┏ ┏┏┏┏┏ ┏┏┏┏ ┏┏┏ タカラジェンヌ式“キレイの秘訣”【第９７号】♪ ┏┏ ～元タカラジェンヌ南城ひかりのノウハウ～ ┏ ┏ 発行日：毎週土曜 ┏ ┏ http://ginza-royal.com/ ┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏ こんにちは、南城ひかりです。 今週は梅雨明け宣言もあり、本格的な夏モードですね！ 太陽の輝きにも負けないくらい、 毎日をイキイキと楽しく過ごせていますか？ 子供の頃、 「大きくなったら花屋さんになる！」 「アイドルになる！」などなど。 小学校の卒業文集には、 様々な夢が描かれていたと思います。 大人になってしまうと、 そんな風に“夢”を描く機会が少なくなってしまいますが、 「こんな風になりたい！」 「あんなことができるようになったらな・・・。」 という気持ちは少なからずあるはずです。 ぜひ、そんな自分の思いに蓋をせずに、 夢の実現に向かってチャレンジしてみませんか？ 夢は、あなたをイキイキと輝かせる活力になっていきますョ。 本日のジェンヌ式は、 『夢を手に入れる～実践・１～』をお届けします。 ************************* 目次 *********************************** １．『夢を手に入れる～実践・１～』 ２．今日のひとこと ３．編集後記 ************************************************************************ ♪♪銀座ロイヤルスクール事務局♪♪ 【電話】→0120-212-826 【メール】→info@ginza-royal.com ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ １．『夢を手に入れる～実践・１～』 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 『夢を手に入れる～実践・１～』 その１：理想の自分の姿を書き出しましょう。 ・自分の理想とする姿を10個、手帳に書き出しましょう。 「海外で生活をしている。」 「結婚している。」など。 あなたが理想とする姿を自由にイメージしましょう。 その２：理想の姿になるために、必要だと思うことを書き出しましょう。 ・具体的にチャレンジしてみようと思うことを書き出しましょう。 「英語を勉強する。」など。 スクールに入会する方が好きか、本を買って勉強しようと思うか、 どちらが自分に合っているかなど具体的に考えてみましょう。 その３：これからチャレンジすることが、すでに出来ている自分をイメージしましょう。 ・これからチャレンジしたいことが、 すでに出来ている自分の姿をイメージし、 実際にそれを使って何をしているか、 出来ている自分の姿を具体的にイメージしましょう。 “夢”を実現したいという気持ちが抱けても、 三日坊主になってしまったり・・・、 自分にはできそうもないな・・・。 と諦めてしまうのが、 夢を手に入れられない原因のひとつです。 でも、 レッドカーペットを、 女優さんのように美しく歩いている自分の姿イメージしてみたり、 沢山の人に囲まれて幸せそうに話す自分の姿など、 どんなことでも良いので、 あなたのなりたい姿を、 その夢を手に入れた姿としてイメージすることが大切です。 脳の働きには、 「つもり細胞（鏡細胞）」というものがあり、 だれかの動きをみるだけで、 「やっているつもり。」になれるので、 上達したいものがあれば、 上手な人を見て学習すると良いといわれています。 夢を手に入れた自分の姿をイメージし、 理想の自分へと変化していきましょう(^-^)/ 8月のアーテリジェントスクールでは、 新しい講師があなたの美しさに磨きをかけます！ 元タカラジェンヌの男役に学ぶ 「パンツスーツで知的で品のある！歩き方レッスン」 日程：2009年8月23日 (日) 時間：16:30～18:30 場所：六本木ヒルズ内 アーテリジェントスクールホームページよりお申込み下さい。 http://www.academyhills.com/artelli/detail/tqe2it000009b7au.html ショーウィンドーに写る自分の姿にハッとした経験はありませんか？ 見た目で悔しい思いをしたことはありませんか？ 歩き方ひとつで一人前に見える立ち居振る舞いを、 元タカラジェンヌ男役「夏空李光」が、 一人ひとり丁寧にレッスンをします！ ---------------------------------------------------------------------- ☆★☆ 実践！『夢を手に入れる～実践・１～』☆★☆ 南城ひかりのブログで『夢を手に入れる～実践・１～』 をお届けしています。→http://ameblo.jp/royal-minashiro-h ---------------------------------------------------------------------- ┿━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┿ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ２．今日のひとこと ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ［エコライフ] 「100万人のキャンドルナイト」というイベントをご存知ですか？ 「2009年の夏至、6月21日の夜8時から10時の2時間、 みんなでいっせいに電気を消しましょう。」 というもの。 これは、 明治学院大学教授、辻信一さんが呼びかけ人として始まり、 キャンドルを用いることで、気分転換や癒しの効果、 また、省エネや地球温暖化防止にもつながる活動の一つです。 2003年の夏至に第1回が行われ、 以降、夏至と冬至を中心とした期間の夜、 また現在も、日本各地で様々なイベントが行われています。 7月20日(月・祝) には、 香川県三豊市にて、 「ウクレレ・キャンドルナイト」というイベントが行われますョ。 詳しくは「100万人のキャンドルナイト」ＨＰをご覧ください。 （http://www.candle-night.org/jp/index.html） これからまさに暑い日が続き、 消費電力が高くなる季節です。 キャンドルを焚いて、 ゆったりのんびりと過ごすのも良いですよね☆ ********************************************************************** ★ご意見・ご質問など、皆様のお声を聞かせてください。 楽しみにお待ちしています♪ → info@ginza-royal.com ********************************************************************** ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ３．編集後記 南城ひかり ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「カレーが食べたい！」 夏になると無性に食べたくなります。 子供のころ、 夏休みの炎天下の校庭で、 大きな鍋に大きな野菜をゴロゴロと切って、 飯盒でご飯を炊いて、 みんなでカレーを作りました。 それが夏だったせいか、 夏といえばカレーです！ 食欲不振になる夏には、 カレーフェアなども良く行われますよね。 そんな訳で、 お家カレーを作ろう！ と思い勇んで帰ると、 すでに家の食卓にカレーがあったりします。 「あれが食べたいな。」 と思うと、 それを食べている自分の姿や カレーの匂いや味、作る工程など、 頭の中で具体的にイメージすることができます。 そんな風に、 自分の夢をカレーを作るように詳細にイメージすれば、 それは必ず実現します。 どこかがぼんやりとしか描けていなければ、 手帳を使って具体的にイメージし、 足りないものは、 これからチャレンジしてみるリストに書いてみる！ そんな風に、 夢の実現をしていきたいと思います(^-^)/ ┿━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┿ キーワード“しあわせ呼吸”で検索してください(^-^) http://www.amazon.co.jp/より ---------------------------------------------------------------------- ┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏ ┏┏┏┏ ┏┏┏ タカラジェンヌ式“キレイの秘訣” ┏┏ ┏ ■ 発行元：銀座ロイヤルスクール ┏ ■ メルマガへのご意見・ご感想・ご要望は ┏ コチラ⇒info@ginza-royal.com ┏ ┏ □ 登録・登録解除はコチラ ┏ ⇒ http://www.mag2.com/m/0000245416.html ┏ Copyright (C) 2008 ZACInc., All Rights Reserved ┏ ┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏
