2009/05/23
タカラジェンヌ式“キレイの秘訣”【第８９号】♪
┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏２００９．５．２３┏┏┏┏┏ ┏┏┏┏┏ ┏┏┏┏ ┏┏┏ タカラジェンヌ式“キレイの秘訣”【第８９号】♪ ┏┏ 〜元タカラジェンヌ南城ひかりのノウハウ〜 ┏ ┏ 発行日：毎週土曜 ┏ ┏ http://ginza-royal.com/ ┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏ こんにちは、南城ひかりです。 『気持ちが明るくなりました。』 先日、 初めての笑顔のレッスンを終えた生徒さんが、 毎日の過ごし方が変わってきたと、 嬉しそうに話してくれました。 「表情が乏しい・・・」 「写真写りが悪い・・・」 そんな風に思いながら過ごしていたものの、 “素敵な笑顔を身につけたい！” と思いレッスンにいらっしゃったそうです。 笑顔になる時間が増え、 自分の笑顔を鏡で確認するだけで、 気持ちまで明るくなっていくと話していました。 そこで、本日のジェンヌ式は、 『美しい“こころ”の作り方・その３』をお届けします♪ ************************* 目次 *********************************** １．『美しい“こころ”の作り方・その３』 ２．今日のひとこと ３．編集後記 ************************************************************************ ♪♪銀座ロイヤルスクール事務局♪♪ 【電話】→0120-212-826 【メール】→info@ginza-royal.com ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ １．『美しい“こころ”の作り方・その３』 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ あなたは1日の中で、 どれくらいの“笑顔時間”がありますか？ 「笑うとひきつってしまう・・・。」 「なんだか笑顔がぎこちない・・・。」 そう感じるのは、 単に“表情筋”と呼ばれる、 顔の筋肉が動いていないだけなのです。 人と対面したとき、 「笑顔になりたい。」 と思ったあなたの気持ちは本物なのに、 その気持ちを顔の筋肉が保てないだけなのです。 そこで、美しい心も育む、 “笑顔時間”を持ちましょう。 本日のジェンヌ式は、 『美しい“こころ”の作り方・その３』 パソコンに向かい合った時、 あなたはどんな表情ですか？ 口角（口の端）は緩み、頬は下がり、 「疲れた」「暗い」そんな雰囲気を醸し出していませんか？ 〜3つのポイントに気をつけましょう♪〜 その１：口角をキュッとあげる。 その２：姿勢を正す。 その３：深く呼吸する。 朝、会社に到着しパソコンに向かい合う時や、 昼食後のパソコンに向き合う一番始めの時間を、 『笑顔』になりましょう。 でも、そうは言っても「忙しい」からそんな時間はない！ そんな風に毎日を過ごしてしまうと、 その積み重ねが、 「いざ」という時のあなたの笑顔を曇らせてしまいます(＞_＜) 笑顔になるだけで、気持ちも明るくなります！！ 1日の中で、 鏡を見る時間やパソコンと向き合う時に “笑顔習慣”を身につけて、“笑顔美人”になりましょう(^-^) 『愛される笑顔が身につく笑顔レッスン！！』 ぎこちない笑顔や不自然な笑顔は、 あなたが本当の笑顔を知らないだけです。 ジェンヌ式スマイルで、 自然な笑顔を手に入れましょう！！ 〜元タカラジェンヌに学ぶ〜 「今すぐできる・愛され笑顔レッスン」 日時：6月7日 (日) 13:00〜15:00 場所：六本木ヒルズアーテリジェントスクール 金額：3,000円 コチラよりお申込みください♪ ⇒http://www.academyhills.com/artelli/detail/tqe2it000008quh7.html ---------------------------------------------------------------------- ☆★☆ 実践！『美しい“こころ”の作り方・その３』☆★☆ 南城ひかりのブログで『美しい“こころ”の作り方・その３』 をお届けしています。→http://ameblo.jp/royal-minashiro-h ---------------------------------------------------------------------- ┿━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┿ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ２．今日のひとこと ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ［エコライフ] 『年間9,800円！ 無駄遣いしていませんか？』 平均的な家庭の“待機電力量”は、 年間約9,800円分にもなるのです。 リモコンで、 離れた位置からテレビやビデオを操作できるのはとっても便利ですが、 そのためには、使っていない間も電気は常にスタンバイの状態です。 家の中に、差しっぱなしで、 あまり出番のないコンセントはありませんか？ また、お仕事中は、パソコンの電源をつけたまま外出してしまう・・・。 ということもとても多いのではないでしょうか？ 「いつか」のためよりも、 使う時にコンセントを入れて、 お財布にも地球にも優しい生活を送りましょう♪ コンセントをつないでおいて、 まとめてスイッチオフできる、 節電コンセントなども市販されていますので、 そんな便利グッズを使うのもオススメです('-^*)/ ********************************************************************** ★ご意見・ご質問など、皆様のお声を聞かせてください。 楽しみにお待ちしています♪ → info@ginza-royal.com ********************************************************************** ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ３．編集後記 南城ひかり ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ３月に宝塚受験が終わり、 入学できた子、出来なかった子、その入口はたったの40名です。 何とも狭き門だと痛感します。 入学した子は新しい生活に戸惑いでいっぱいですが、 出来なかった子は、さらに不安が募ります・・・。 「私は頑張れているのかな？」「このままでいいのかな」 と自分の将来が気になり、 単調な毎日に不安になってしまいます。 でも、それは当然のことだと思います。 この1年で、 自分では驚くほどに成長しているのですから、 前の自分とは比べても、その感覚は違っています。 今のあなたは「新しいあなた」です。 誰だって「はじめて」のことは不安なものです。 大人になっても、 得体の知れない不安に襲われることもありますが、 それはきっと、「初めて」の経験が多いからです。 ですから、 私も「このままでいいのかな？」と迷いを感じたとき、 前の自分と比べずに“理想の自分”を掲げて、 1歩1歩進んでいこう！と前向きに考えます。 笑顔で自分に言い聞かせると、不安が希望に変わりますョ♪ ┿━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┿ キーワード“しあわせ呼吸”で検索してください(^-^) http://www.amazon.co.jp/より ---------------------------------------------------------------------- ┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏ ┏┏┏┏ ┏┏┏ タカラジェンヌ式“キレイの秘訣” ┏┏ ┏ ■ 発行元：銀座ロイヤルスクール ┏ ■ メルマガへのご意見・ご感想・ご要望は ┏ コチラ⇒info@ginza-royal.com ┏ ┏ □ 登録・登録解除はコチラ ┏ ⇒ http://www.mag2.com/m/0000245416.html ┏ Copyright (C) 2008 ZACInc., All Rights Reserved ┏ ┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏
