2009/05/09
タカラジェンヌ式“キレイの秘訣”【第８７号】♪
┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏２００９．５．９┏┏┏┏┏ ┏┏┏┏┏ ┏┏┏┏ ┏┏┏ タカラジェンヌ式“キレイの秘訣”【第８７号】♪ ┏┏ 〜元タカラジェンヌ南城ひかりのノウハウ〜 ┏ ┏ 発行日：毎週土曜 ┏ ┏ http://ginza-royal.com/ ┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏ こんにちは、南城ひかりです。 ゴールデンウィークが終わると、 「5月病」という言葉を耳にするようになります。 皆様は大丈夫ですか？ お休み中は楽しく過ごせても、 仕事が始まってしまうと忙しい毎日に追われ、 自分を見失ってしまいがちです。 そんな時、 自分自身の“こころ”と向き合うことが、 本来あなたが持っている “やる気”を引き出してくれます(^-^) そこで、本日のジェンヌ式は、 『美しい“こころ”の作り方』をお届けします♪ ************************* 目次 *********************************** １．『美しい“こころ”の作り方』 ２．今日のひとこと ３．編集後記 ************************************************************************ ♪♪銀座ロイヤルスクール事務局♪♪ 【電話】→0120-212-826 【メール】→info@ginza-royal.com ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ １．『美しい“こころ”の作り方』 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ タカラジェンヌは一つの作品に取り掛かると、 日々、想像力の連続です。 台本を読み、一人の人物の人生について、 頭の中で想像を膨らませます。 その人物が歩いた街を歩いてみたり、景色を眺めたり・・・。 そんな時間は、 「この役の人物はこう考えるけど、自分ならこうするな。」 と自然に自分と向き合う時間になっています。 そこで、次の１〜３番まで、あまり深く考え過ぎず、 パッと思いつたものをノートに書き出してみましょう！ 本日のジェンヌ式は、 『美しい“こころ”の作り方』です。 １：美しい光景を思い浮かべましょう。 あなたが好きな場所や行ってみたい場所。 また「綺麗だな〜」と思う光景をイメージしてください。 ２：美しいと思う音は何ですか？ あなたが心地よいと感じる音は何ですか？ 水の音や風の音？また、好きなアーティストの曲など あなたにとって美しい音色を思い起こしてください。 ３：美しいと感じる香りは何ですか？ あなたにとって気持ちが穏やかになる香りは何ですか？ また、あなたの好きな香りを想像してください。 こんな風に、あなた自身が心地よくなれる “美しいもの”について考えてみる時間は、 あなた自身を見つめる時間になります。 やる気が出ない時や息詰まってしまった時は、 ほんの僅かな時間でも自分を見つめる時間が、 本来皆さんが持っている、 「やる気」や「向上心」を芽生えさせてくれます。 素敵な女性でいるため、 自分の“こころ”と向き合う時間を ぜひ作ってみてください♪ ★☆★☆笑顔美人になりましょう★☆★☆ 自然な笑顔になりたい！ 笑っているとどうしても笑顔がひきつってしまう・・・。 そんな貴女に笑顔特別レッスンのお知らせです。 〜元タカラジェンヌに学ぶ〜 「今すぐできる・愛され笑顔レッスン」 日時：6月7日 (日) 13:00〜15:00 場所：六本木ヒルズアーテリジェントスクール 金額：3,000円 コチラよりお申込みください♪ ⇒http://www.academyhills.com/artelli/detail/tqe2it000008quh7.html ★☆★☆ジェンヌ式マナー研修の体験会のお知らせ★☆★☆ 大手百貨店や化粧品会社様から大変ご好評を頂いている、 「やる気」を引き出す“心”と、 「第一印象が良くなる」“形”を作り出す、 ジェンヌ式マナー研修を行っています。 まだジェンヌ式マナー研修を行ったことのない企業のご担当者様に向けて、 特別に研修体験会を行うことになりました。 この機会にぜひ、ご参加ください。 ★場所：飯田橋カクタス研修ルーム ★日時：5/12（火）6/2（火）14時〜 ★費用：無料 ★人数：10名様まで ※もしこれを読んで頂いているご担当者様がいらしたら♪ ご予約制となっておりますので、こちらまでご連絡ください。 【電話】 0120-212-826 【メール】info@ginza-royal.com 【ＨＰ】 http://ginza-royal.com/ ---------------------------------------------------------------------- ☆★☆ 実践！『美しい“こころ”の作り方』☆★☆ 南城ひかりのブログで『美しい“こころ”の作り方』をお届けしています。 →http://ameblo.jp/royal-minashiro-h ---------------------------------------------------------------------- ┿━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┿ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ２．今日のひとこと ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ［エコライフ] 『ゴミを減らすエコライフ♪』 ゴミを減らすコツは、 毎日の暮らしをちょっと改善してみるだけで、 環境に優しい生活を送ることができます。 例えば、 ゴミの削減は買物の時からスタートします。 その１：大きめのバッグを持って、 できるだけ紙袋を貰わないようにする。 その２：無駄な包装をできるだけ省いてもらう。 その３：スーパーでは、エコバッグを利用しビニール袋を貰わないようにする。 特に、コンビニのレジ袋は、 川に流れていたり街で風に飛ばされている光景をよく目にします。 ちょっとコンビニへ行く時にも、環境を配慮した意識を持って、 人や動物、木や植物にも、 みんなが暮らしやすい地球にしていきたいですね('-^*)/ ********************************************************************** ★ご意見・ご質問など、皆様のお声を聞かせてください。 楽しみにお待ちしています♪ → info@ginza-royal.com ********************************************************************** ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ３．編集後記 南城ひかり ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 明日は母の日ですね。 子供のころ、 母と祖母の二人分の花束を両手に抱えて買って帰った時、 二人がそれぞれに嬉しそうな顔をしてくれたのを思い出します。 小学生の時は、 肩たたき券とか食器洗い券など、 手作りで作って渡した方も多いのではないでしょうか？ 何を買おうかな？なんて迷ってしまいがちですが、 ご飯を一緒に作って、ゆっくりおしゃべりして・・・。 なんていうことも、 一緒に過ごす時間が減っている親子には、 一番いいかも知れませんね。 明日は、できるだけ早く帰ろ〜と思います(^-^)/ 皆さんは明日の“母の日”、 もう予定はお決まりですか？ 素敵な1日をお過ごしください♪ ┿━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┿ キーワード“しあわせ呼吸”で検索してください(^-^) http://www.amazon.co.jp/より ---------------------------------------------------------------------- ┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏ ┏┏┏┏ ┏┏┏ タカラジェンヌ式“キレイの秘訣” ┏┏ ┏ ■ 発行元：銀座ロイヤルスクール ┏ ■ メルマガへのご意見・ご感想・ご要望は ┏ コチラ⇒info@ginza-royal.com ┏ ┏ □ 登録・登録解除はコチラ ┏ ⇒ http://www.mag2.com/m/0000245416.html ┏ Copyright (C) 2008 ZACInc., All Rights Reserved ┏ ┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏┏
